6 perkara yang pasangan gembira lakukan sebelum tidur

1. Pergi ke katil pada masa yang sama

Anda hilang di bawah selimut semasa dia masih di hadapan TV? Pasti, itu boleh berlaku. Lagipun, anda dan pasangan anda adalah dua orang yang berasingan. Tetapi jangan biarkan itu menjadi keadaan kekal. Kerana tertidur bersama menguatkan keintiman - dan hanya cantik. The ultra-plus plus: berkumpul rapat di tanah mimpi. Sudah tentu, ini bukan suatu keharusan. Siapa yang memerlukan lebih banyak kebebasan, kepalanya sedikit dengan kekasihnya dan kemudian bergerak ke tempat tidurnya setengah. Adalah penting untuk tidur dengan perasaan: Pasangan saya adalah di sebelah saya!

2. Selesai dengan topik yang bagus

Menggulung masalah pekerjaan pada hari itu? Malangnya, ini agak tertekan sebelum tertidur. Sudah tentu anda harus memberitahu dari kehidupan anda: apa yang bergerak anda, menyentuh anda dan juga perkara-perkara yang membebankan anda. Untuk topik yang lebih besar, anda harus memberi diri anda lebih banyak masa - lebih baik juga pada siang hari, supaya kedua-duanya adalah luas. Tamatkan perbualan waktu tidur anda dengan topik yang positif. Sebagai contoh, dengan ringkas menyenaraikan perkara-perkara yang indah pada hari itu.



3. Kosongkan konflik dari dunia

Adakah anda tahu juga? Sekiranya ada perasaan tidak enak, anda hanya akan berguling-guling. Tidur? Mustahil! Oleh itu, bincangkan konflik kecil dengan cara yang sama - sekurang-kurangnya jika anda boleh menghilangkannya pada petang yang sama. Biasanya ia cukup untuk membicarakannya selama beberapa minit, untuk menakutkan perasaan "Sesuatu yang ada di antara kita" yang berat ini.

4. TV, tablet, telefon bimbit!

Ada masa di hari yang sepatutnya hanya milik anda sebagai pasangan. Dan ini adalah minit sebelum tidur. Jangan melayari laman web selamanya sebelum mematikan cahaya. Beritahu saya tidak lama lagi mengenai hari anda, lorong-lorong, membuat karut. Kemudian anda tidur dengan senyuman di bibir anda.



5. Katakanlah beberapa kata yang bagus

Ia tidak semestinya menjadi "Saya sayang kamu". Untuk mengisytiharkan cintanya setiap hari mungkin dibesar-besarkan. Tetapi: Beberapa perkataan manis sebelum malam yang baik mencium membelai jiwa - dan sememangnya membantu walaupun tidur. "Kamu bau yang baik", "Saya gembira saya mempunyai awak", "Saya berharap, saya bermimpi tentang anda" ... Anda akan memikirkan sesuatu yang cantik. Dan jika kelihatannya tidak sesuai. Pelukan tulus menggantikan setiap kata yang dikasihi!

6. Berikan ciuman malam yang baik

Berpikir kembali kepada masa lalu: Adakah anda tidak tidur jauh lebih baik apabila ibu anda memberi anda ciuman tidur? Sekalipun anda tidak berumur lebih dari 6 tahun, tidak ada akhir yang lebih baik untuk hari daripada meletakkan peck manis pada kekasih anda. Kerana ritual ini memberi anda rasa aman dan keselamatan. Setiap malam lagi.

Doa Agar Hati Tenang Penyejuk Hati & Agar Diberi Kemudahan (September 2021).



Tidur lebih baik, kesihatan, tidur, katil, pasangan, ritual, selamat malam