Alvina mengurangkan berat badannya? kerana bekasnya mengetuk dia sebagai "sampah lemak"!
Revenge adalah manis, pikir Alvina Rayne, setelah digambarkan oleh mantannya sebagai "sampah yang jelek, lemak". Sekali lagi bekas rakan kongsi yang jahat itu memujuknya supaya tidak mencari suami lagi jika dia meninggalkannya. Walau bagaimanapun, 2009 adalah akhir garisan? bernasib baik. Kerana itu ia naik dengan tajam untuk kesihatan dan sosok orang muda Amerika.
Frustessen: 5000 kalori sehari
Seperti yang dilaporkan Alvina Rayne dalam perbualan dengan "Mail Daily" British, dia makan sekitar 5000 kalori sehari sehingga 2009. Makanan mereka termasuk minuman ringan, makanan segera, gula-gula, makanan ringan yang tidak sihat? dan itu juga pada waktu malam. Berat maksimum maksimum anda: 124 kilogram. "Saya tidak pernah membiarkan saya berasa lapar, saya makan sehingga saya tidak dapat lagi, satu-satunya masa saya berasa selesa ketika saya sedang penuh," kata ibu kembar hari ini.
Permulaan baru selepas hubungan tidak sihat
Tujuh tahun yang lalu, Alvina Rayne memutuskan bukan sahaja untuk mengucapkan selamat tinggal kepada gaya hidup tidak sihatnya, tetapi juga untuk perkongsian tidak sihatnya. Ibu dua anak pada waktu itu mengelus karbohidrat dan gula dari dietnya. "Saya mula dengan diet rendah karbohidrat ketogenik, yang terdiri daripada 75 peratus lemak yang sihat, 20 peratus protein dan 5 peratus karbohidrat," jelas 32 tahun itu. Cepat ditumbuk pound? sejumlah 58 kilo.
Tiada peluang kedua untuk membuli rakan
Selepas Alvina mencapai berat impiannya sebanyak 63 kilogram, dia bertemu ibu mantan teman lelakinya. "Dia terkejut dengan transformasi saya dan memberitahunya betapa saya telah berubah," katanya. Bekas teman lelakinya memanggilnya dengan segera dan cuba mendarat dengannya. Tiada peluang! "Saya kini berkahwin dengan seorang lelaki yang memperlakukan saya seperti emas dan mencintai saya," tegasnya.
Melalui YouTube, dia mahu menggalakkan wanita lain melakukan perkara yang sama. Dengan video sebelum dan selepas itu, adakah dia menggambarkan bagaimana dia menguruskan transformasi yang luar biasa ini? dan bagaimana ia memberi makan hari ini.
