Buku tentang Ayurveda
Kerstin Rosenberg: Buku Ayurveda yang hebat
Graves + Unzer. 25,90 Euro. Malah daun yang menyeronokkan: banyak gambar cantik, susun atur murah hati, kertas berkualiti tinggi. Tetapi dari segi kandungan, "The Great Ayurveda Book" banyak ditawarkan. Ia mengandungi bukan sahaja asas-asas yang paling penting, yang anda tidak boleh ketinggalan dalam apa-apa buku teks, tetapi juga banyak tip praktikal: arahan untuk penjagaan pagi dan urutan diri, tip untuk tidur yang tenang dan makanan sesuai jenis dan rancangan untuk rumah pembersihan kecil. Di samping itu, seseorang mengetahui bagaimana seseorang boleh merawat penyakit daripada anoreksia kepada ayurvedic sembelit.
Penulis adalah pengerusi Persatuan Ayurveda Terapis Eropah dan mempunyai amalan Ayurveda sendiri.
Hans H. Rhyner: Ayurveda untuk pemula
Penerbitan buku BLV. 10,95 Euro. "Ayurveda for Beginners" adalah buku yang kompak bagi mereka yang penyembuhan India masih asing. Berikut adalah banyak petua untuk pemakanan dan penjagaan bergantung kepada jenis perlembagaan - jenis campuran termasuk.
Sebagai tambahan kepada beberapa latihan yoga, terdapat petua yang luas untuk membantu diri dengan sakit-sakit kecil dan sakit, seperti lebam atau selesema. Penulis telah tinggal di India selama lebih dari 20 tahun, negara asal Ayurveda, dan telah beroperasi di Switzerland selama 15 tahun.
Vinod Verma: Program Ayurveda untuk setiap hari
Nymphenburg. 7.95 euro. Vinod Verma memberikan pengenalan mengenai bagaimana menggabungkan Ayurveda ke dalam rutin harian anda pada waktu pagi, di tempat kerja dan di waktu petang. Walau bagaimanapun, buku ini bukan untuk ayurveda separuh masa, tetapi untuk orang yang serius. Oleh itu, program pembersihan selama setengah tahun termasuk, antara lain, terapi muntah "Vamana", termasuk resipi pengeluaran infusi yang merangsang mual - prosedur tidak menyenangkan ini dibekalkan dengan Ayurveda Barat yang dibasuh dengan lembut di hotel spa.
Juga secara visual datang "Program Ayurveda untuk setiap hari" tanpa pakaian: banyak teks dan kadang-kadang gambar kecil dalam hitam dan putih. Penulis dilatih dalam perubatan Barat moden dan ubat Ayurveda dan mengajar kursus di Eropah dan India.
Dieter Scherer: Ayurveda untuk wanita
Ullstein Allegria. 7.95 euro. Selepas pengenalan ringkas kepada asas-asas Ayurveda, buku kecil dan sempit meliputi topik-topik mengenai haid, kesuburan, kehamilan, penyusuan dan menopaus. Sebagai tambahan kepada maklumat mengenai pandangan ayurvedic wanita, ia mengandungi arahan praktikal, seperti untuk urut bayi, untuk teh, yang mana jenis Dosha individu datang melalui menopaus, dan tips pemakanan Ayurvedic untuk kehamilan.
Di samping itu, ada banyak tip umum untuk kesejahteraan, tetapi kadang-kadang agak cetek ("Jangan makan terlalu banyak, tetapi tidak terlalu sedikit, jangan makan terlalu cepat, tetapi tidak terlalu perlahan"). Penulis adalah pengamal bukan perubatan dan telah mengamalkan amalan spa ayurveda selama sepuluh tahun.
