Cathy Hummels: Kenapa dia melepaskan diri secara persendirian
Sama ada tikar yoga atau permaidani merah - Pereka dan penyampai Cathy Hummels (31) sentiasa memotong angka yang baik. Ini membuktikan 31 tahun yang kini sekali lagi pada "Hari Sains Penjagaan Mulut" syarikat penjagaan gigi CP Gaba di Hamburg. Isteri bintang bola sepak Mats Hummels (30) telah dipaparkan di sana sebagai pakar di Colgate Total Colgate Total. Dalam temu bual itu, dia menunjukkan tip terbaik untuk kesihatan, gaya dan kecantikan berseri dari dalam.
Yoga tikar atau permaidani merah - di mana anda merasa lebih selesa?
Cathy Hummels: Jujur pada tikar yoga. Saya dalam elemen saya. Saya dengan diri saya sendiri, boleh mencerminkan dengan baik dan hanya berehat. Permaidani merah juga hebat. Saya sangat suka dengan gaya saya dan membuat anda cantik.
Berapa banyak masa yang diambil oleh gaya anda, apakah nilai khusus anda?
Hummels: Jika saya memakai permaidani merah, ia biasanya mengambil masa kira-kira dua jam. Itu banyak masa, tetapi di atas permaidani merah, jurugambar ingin mengambil gambar yang hebat dari kami. Pilihan pakaian bergaya adalah sama pentingnya dengan make-up malam atau gigi yang terang.
Apakah kecantikan dan tips kecergasan anda yang terbesar?
Hummels: Petua kecantikan yang terbaik sebenarnya adalah bahawa anda sentiasa sentiasa membuat muka dan wajah dibebaskan dari semua kotoran. Juga banyak minum dan meremajakan yoga dengan kepala tempat. Ini merangsang metabolisme dan detoksit. Ini memusnahkan radikal bebas yang mempercepat proses penuaan. Kecantikan bermula dengan pemakanan yang tepat untuk saya. Saya cenderung untuk minum minuman tanpa gula dan mengelakkan penggunaan makanan ringan - kerana ia sering mengandungi gula tersembunyi. Dia tidak melakukan tubuh saya dengan baik.
Saya lebih suka mengambil makanan segar dengan vitamin dan mineral seperti kalsium dan melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan saya. Selepas makan, saya sentiasa menyikat gigi saya dan menggunakan flos. Jadi, saya dapat memastikan bahawa saya menghapuskan residu di dalam mulut dan saya sentiasa boleh memuat naik gambar saya di Instagram dengan hati nurani yang jelas. (Ketawa)
Bagaimana anda lebih suka memakai make up dalam kehidupan peribadi anda?
Hummels: Tidak sama sekali. Saya gembira jika saya boleh berjalan secara peribadi seperti yang saya mahu. Senyuman berseri berfungsi walaupun tanpa solek, jika anda mempunyai gigi yang sihat dan cantik.
Berapa kerap anda melakukan yoga sepanjang minggu?
Hummels: Setiap hari. Sekurang-kurangnya beberapa asanas, yang sangat penting untuk kehidupan yang sihat. Bajang depan, sepatutnya dan kepala rumah tidak boleh hilang dengan saya.
Adakah anda begitu berdisiplin dari segi pemakanan?
Hummels: Saya agak aneh dari segi pemakanan, tetapi dengan cara yang baik. Saya sangat suka makan dan membaca banyak tentang kesannya ke atas badan. Sangat menarik.
Adakah anda menolak alkohol, coklat atau apa-apa lagi semasa Lent?
Hummels: Mungkin saya minum alkohol sekali atau dua kali setahun. Saya berpuasa dengan kerap. Cuba pergi 16 jam dari makan malam untuk makan pertama. Itu terdengar seperti banyak, tetapi apabila anda membiasakannya, itu bukan masalah. Oleh itu, badan mempunyai masa yang cukup pada waktu malam untuk menjana semula dan menyahtoksik, sehingga mengeluarkan toksin. Sistem imun juga diperkuat. Tubuh boleh menumpukan sepenuhnya pada pencernaan pada masa ini, ia tidak akan terganggu. Oleh itu, hasil dari makanan yang ditelan adalah maksimum. Oh, saya boleh membincangkannya selamanya ... (ketawa)
