Kita perlu belajar untuk saling memandang dengan penuh kasih sayang

Jurulatih kecergasan Molly Galbraith telah membantu ramai wanita dalam kerjayanya untuk menjadi kurus dan sesuai. Tetapi cabaran terbesar bagi mereka adalah untuk mendapatkan wanita untuk menerima diri mereka dan mayat mereka. Dan melihatnya seperti yang patut dilihatnya: dengan kasih sayang dan belas kasihan.

Selulit, parut, bintik hati? ia adalah sebahagian daripada kita

Oleh itu, beliau melancarkan Cabaran Cinta Tubuh Anda untuk menunjukkan: selulit, regangan, parut, bintik hati? ia milik kita, kepada kita masing-masing.

Untuk memulakan cabarannya, dia memberi inspirasi kepada rakan-rakan profesional kecergasan untuk berkongsi foto dirinya sendiri. Matlamat mereka: 1. Bahawa kita melihat bahawa kita tidak bersendirian dengan kecurigaan yang kita didakwa - dan walaupun wanita super gemuk sebenarnya tidak "sempurna". 2. Kita bertanya kepada diri sendiri: Apa yang sepatutnya menjadi badan yang sempurna? boleh?

3. Gambar, cahaya, tetapan kamera dan gaya membuat perbezaan besar.

4. Wanita yang sporty dan langsing itu mempunyai keraguan diri yang sama seperti orang lain.

Molly membuat permulaan dan menunjukkan gambar dirinya yang jujur:

© Molly Galbraith

Kepada gambar dia menulis: "Saya mempunyai banyak 'kecacatan', dari perut saya, ketika saya duduk di atas punggung saya penuh dengan selulit, untuk meregangkan tanda dan kulit yang ceroboh." Gambar-gambar ini diambil tepat selepas satu sama lain! "

Gambar di bawah menunjukkan perbezaan di antara cahaya yang baik dan sudut yang menggalakkan (kiri) dan cahaya tidak menyenangkan dan sudut yang kurang baik (kanan).

© Molly Galbraith

Cara Menghilangkan Selulit (April 2024).