Takut kehilangan doktor gigi? 6 tip praktikal!
Siapa yang takut kepada lelaki kulit putih itu? Sebenarnya hampir semua pesakit. Hanya satu dari empat orang Jerman yang membuat lawatan santai ke doktor gigi. Semua yang lain sering merasa mual walaupun hanya memikirkan istilah seperti gigi palsu atau periodontitis.
Lima peratus pesakit bahkan mengalami yang sebenar fobia pergigian dan tidak juga pergi ke doktor gigi? ungkapan terkuat dari semua pesakit kecemasan.
Adakah anda merasa diri anda ditangani sebagai pesakit yang takut? Dengan strategi yang tepat, langkah seterusnya anda ke dalam amalan pergigian tidak akan menjadi halangan besar lagi.
Takut kepada doktor gigi? 6 petua praktikal
Pilihan doktor pergigian yang tepat
Amanah dan simpati adalah kriteria tegas dalam pemilihan. Anda tidak boleh berkongsi kebimbangan dan kebimbangan anda dengan doktor pergigian anda sekarang? Mencari alternatif untuk rawatan pergigian anda. Tanya terutamanya rakan dan keluarga untuk cadangan dan meyakinkan anda secara peribadi.
Suasana positif
- Sekiranya anda tidak dapat tidur 3 hari sebelum pergi ke pejabat doktor gigi, maka anda mestilah menggunakannya Gerakkan fokus, Terlibat Perkara yang anda nikmati, Pergi ke pawagam, dengar muzik kegemaran anda atau berjumpa kawan-kawan yang baik untuk dimakan. Cuba untuk mengalih perhatian diri anda supaya anda tidak perlu memikirkan gigi anda. Walaupun anda sudah duduk di ruang tunggu, anda masih boleh mendengar muzik atmosfera.
- Petunjuk sedikit: Apabila anda tersenyum, pergerakan fizikal bibir anda secara automatik dihantar ke jiwa anda. Anda tidak boleh melakukannya pada masa yang sama ketawa dan takut. Perkara yang sama berlaku untuk terima kasih, Apa yang membuatkan anda gembira dan berpuas hati? Bagaimana anda boleh belajar dengan penuh rasa terima kasih diterangkan kepada anda oleh ahli psikologi dr. Rakan Henning.
Anestesia tempatan
- Khususnya, orang yang berusia 80-an di doktor gigi, mengalami ketakutan pergigian. Walau bagaimanapun, terdapat hari ini anestetik tempatanyang berfungsi dengan pantas dan baik.
- Jika tiada apa yang membantu, anda masih mempunyai pilihan untuk satu anestesia, Walau bagaimanapun, anestesia umum sentiasa disertakan risiko dan mungkin tidak akan membantu anda untuk mengatasi fobia pergigian secara kekal.
- Pada satu anestesia am Walaupun anda tidak merasa sakit, tetapi doktor gigi juga boleh tiada maklum balas memberi. Tanpa anestesia, yang terbaik adalah untuk bercakap terlebih dahulu isyarat dengan doktor gigi anda. Ini akan memberi amaran kepada kesakitan semasa rawatan gigi anda.
Lawatan berkala
- Semakin lama anda menunda lawatan pergigian anda, semakin besar ketakutan anda di hadapan doktor gigi. Siapa yang pergi ke kawalan setiap tahun, kurang bimbang tentang giginya!
- Sekiranya anda berbuat demikian Pergigian pergigian, anda juga boleh menjadi yang pertama Pelantikan untuk mengenali satu sama lain bersetuju. Ini akan memberi anda perasaan untuk alam sekitar dan doktor gigi. Pelantikan sebenar kemudian menjadi lebih menyenangkan.
Terapi untuk fobia sejati
Rawatan pergigian secara rasmi diiktiraf sebagai fobia. Insurans kesihatan anda akan membayar kos terapi. yang Prospek kejayaan sangat positifbahawa anda boleh mengendalikan fobia pergigian anda selepas itu.
