Tolong, saya terlalu bagus!

Hari ini sekali lagi secara sukarela diberikan di jalan "sumbangan kecil"? Mohon mengangguk, sebagai pelayan di restoran makanan tidak dimakan dengan "Apakah Anda menyukainya?" dibersihkan, walaupun secara apologetically berkata: "Bahagian itu begitu besar"? Sembang baik di telefon atau di pintu depan Sepanjang Hayat, walaupun anda tidak mempunyai masa atau minat?

Selamat datang ke kelab pekerja baik kronik. Di mana kebanyakan orang tidak mahu masuk, tetapi mahu keluar, tetapi tidak tahu bagaimana, tanpa bersahabat. Ya, ini adalah tentang orang-orang yang tidak pernah mengadu, tetapi semua tuntutan dengan gembira "Tidak ada masalah!" dan setiap kecederaan dengan "Alles gut!" menjawab. Mereka sentiasa memberi mereka banyak masalah, tetapi tidak mahu melakukannya sendiri.



Hanya jangan salahkan yang lain

Menjadi yang baik adalah satu perkara yang baik. Akan menjadi menyakitkan, bagaimanapun, apabila keinginan untuk menjadi menyenangkan menjadi sangat kompulsif sehingga seseorang selalu melakukan overstrains dan membahayakan diri sendiri, karena kebutuhan sendiri tidak diabaikan.

Psikologi British, Jaqui Marson, penulis buku "Terlalu bagus untuk dunia ini", adalah dirinya sendiri. Selepas memecahkan lengannya pada tarian dan mengabaikan rasa sakit selama dua minggu, "tidak membuat masalah untuk orang lain," dia tidak sedar sehingga hospital, ketika dia akhirnya mendarat, ia tidak akan menyakiti untuk menjadi lebih baik kepada diri sendiri. Marson menasihatkan orang seperti dirinya untuk menghormati diri sendiri: "Kami amat takut dengan konflik, penolakan atau kritikan, dan kami cuba mengelakkan: bertukar hal dalam perniagaan, menyatakan apa-apa jenis aduan (tidak kira seberapa sah), tidak bersetuju dalam perbincangan atau pertikaian untuk menolak permintaan atau meminta seseorang berhenti (atau melakukan sesuatu) dengan sesuatu. "

Sebabnya, tentu saja, seperti biasa pada zaman kanak-kanak. Nettsein adalah strategi khusus yang pernah dipelajari untuk melindungi terhadap kemarahan, hukuman, atau kekecewaan ibu bapa. Bagaimanapun, sebagai seorang pekerja zaman kanak-kanak dewasa yang masih dewasa, mereka terlibat dalam strategi kejayaan mereka seperti Jaqui Marson, sebagai contoh, mendapat pengiktirafan dalam keluarganya kerana dia begitu tidak rumit sebagai seorang gadis dan "tidak ada yang menangis".



Pekerja yang baik digunakan secara berterusan

Sudah tentu, ini sangat praktikal untuk masyarakat. Dia menyimpan kumpulan penjual sebagai haiwan ternakan, berpaut kepada rantai pengkondisian mereka seperti kanak-kanak dan memerah susu pada mana-mana perkhidmatan. Utusan itu tidak peduli untuk mengambil pakej itu ke tingkat keempat, kerana dia tahu bahawa wanita cantik ini tinggal di tingkat bawah, itulah sebabnya koridor apartmennya sering kelihatan seperti mengundang kotak pos besar untuk mengambilnya. Pekerja yang baik digunakan secara berterusan. Sebaliknya, mereka juga mempunyai sesuatu: imej diri yang cantik melalui perasaan yang baik, jika tidak lebih baik, orang. Anda tidak perlu mengembangkan personaliti yang kuat dengan matlamat, nilai, suka, tidak suka untuk membangkitkan. Keperibadian adalah selebihnya yang tersisa. Selepas memberi orang lain apa yang mereka perlukan.



Sekali lagi memenuhi permintaan rakan kongsi, selepas bekerja untuknya untuk mendapatkan baju dari pembersihan? Mengunjungi ibunya pada hujung minggu supaya dia tidak merasa sendirian? Terlalu bagus untuk masih mahu seks selepas tarikh ketiga (sekarang dia telah melabur banyak ...)?

Namun, Nett bukan sekadar seksi baru. Orang yang terlalu baik hampir selalu mempunyai masalah bahawa orang sasaran pemacu bersih mereka akan lari dari mereka pada satu ketika. Dan itu, walaupun mereka fikir mereka melakukan semuanya dengan betul - selalu memahami, baik, penuh perhatian, tepat waktu dan boleh didapati sepanjang masa: "Saya selalu ada untuk mereka!" Pekerja yang baik melabur terlalu awal dan terlalu banyak dalam hubungan. Kajian telah menunjukkan bahawa pelaburan emosi dan kewangan yang hebat dalam sesuatu perkara atau orang membuat anda menganggap mereka menjadi lebih berharga dan berfaedah. Sesiapa yang melakukan lebih banyak, membayar dan memberi, jatuh cinta dan mengikat dirinya lebih dekat dengan objek sumbangannya. Malangnya, yang lain tidak merasa dihargai dan terikat, tetapi dibebani oleh pengabdian yang sangat berharga. Siapa pun tidak perlu berbuat apa-apa untuk cinta, perhatian dan masa pasangannya, mendapati ini semakin membosankan dan tidak menarik; dalam kes yang paling teruk memerlukannya. Nettworkers kemudian bertindak balas terhadap peningkatan tidak menghormati bukan dengan penetapan sempadan yang jelas, tetapi dengan kesabaran, pemahaman dan pemahaman yang lebih. Perkara terakhir yang mereka dengar dari pasangan mereka adalah, "Sangat baik untuk anda, tetapi."

Wanita membuat lebih banyak konsesi demi hubungan harmoni.Mereka menyesuaikan diri dengan suka, keinginan dan tidak suka lelaki di sebelah mereka, kerana "kompromi mesti dibuat di mana-mana!". Ya, hanya dia tidak apa-apa. Lucu, kan? Jadi dia pergi ke luar negara untuk kerja yang hebat. Dan dia pergi bersamanya kerana cintanya.

Pada satu ketika, perkara-perkara yang bagus berjalan lancar

Tetapi juga para penerima manfaat yang kekal pada akhirnya merasa tidak selesa. Pada mulanya mereka percaya diri mereka di syurga perkhidmatan di bumi, tetapi kemudian mereka membayar dengan ketergantungan dan hati nurani yang meresap untuk kemudahan. Di bawah mata abu-abu yang gantung rendah yang berat dengan bodoh, menyentuh perut, ia tidak hidup dengan gembira. Ia mengambil keseronokan dalam memberikan apabila ia merosot ke dalam perkhidmatan yang dijangka atau bahkan diperlukan setiap hari. Ia juga mengambil kegembiraan menerima (menerima), apabila itu tidak lagi istimewa. Dan tidak lama lagi, pekerja bersih yang mengecewakan bertukar menjadi penipuan emosi: "Saya melakukan segala-galanya untuk anda, dan anda bahkan tidak mahu datang kepada ibu bapa saya ..." Atau mereka meraung untuk menceroboh tanpa akhir untuk menyusahkan dan meraung dan meraung sehingga semua orang tidak bersyukur dan mereka berhak menghormati - di mana mereka tidak boleh menghormati diri mereka lagi. Selepas wabak itu, tentu saja, pekerja nettle menyakitkan perasaan yang bersalah, dan mereka cuba menjadi lebih baik lagi. Satu lingkaran ganas.

Tidak buat kali pertama pekerjaan rakan sekerja dibuat, dalam rehat tengah hari anda sendiri? Secara sukarela membawa kopi untuk semua orang dalam persidangan itu? Secara rasmi gembira untuk rakan sekerja yang mendapat promosi bukan satu?

Malah dalam pekerjaan tiada siapa yang diterima dengan baik. Kenapa rakan sekerja suka dan bernilai begitu sedikit untuk semua orang berfikir bersama? Mengapa bos tidak menganggap anda serius, di mana anda setiap hari membuktikan betapa berdaya tahan, rela dan sosial anda? Kerana kemasinan kekal diinterpretasikan sebagai kelemahan watak. Anda tidak memberi pekerjaan yang penting kepada seseorang. Tiada siapa yang akan bertanya sama ada Ketua Pegawai Eksekutif adalah "baik". Orang lain boleh melakukannya secara berbeza - yang bagus yang kronik. Oleh itu, amat perlu belajar untuk memperluaskan ruang lingkup mereka untuk tindakan dan reaksi. Ahli psikologi Jaqui Marson mengesyorkan "tidak elegan" sebagai senjata paling penting untuk perlindungan diri, melarikan diri sedar tentang panik terhadap penolakan dan catuan ketat senyuman yang baik, yang pada kenyataannya bertindak sebagai isyarat penyerahan. Rakan-rakan tidak semestinya seperti mereka - mereka juga boleh menikmatinya.

Menjadi lebih tulen

Beralih dari penyeksaan Ja kepada penyampai persahabatan boleh menyelamatkan nyawa - contohnya, apabila lelaki yang salah bertanya jika dia mahu berkahwin dengannya, atau ditawarkan pekerjaan yang salah. Anda tidak perlu berkahwin atau bekerja untuk hidup, hanya untuk tidak menyakiti pasangan atau majikan anda dengan tidak menyayanginya selama bertahun-tahun. Akhirnya, janganlah berdiri di atas batu nisan: Kehidupan saya disukai semua orang. Bukan saya.

Jadi tetap tenang dan penuh belas kasihan - tetapi sebaiknya bermula hari ini untuk menjadi kurang baik dan lebih sahih dan hidup: Jangan menjawab telefon jika anda tidak boleh atau tidak mahu bercakap. Sila juga ramah tetapi pasti enggan tanpa meminta maaf lebih lanjut. Mendapat kesulitan dengan seseorang yang cuba mendapatkan di hadapan juruwang. Dan jika anda mempunyai penghinaan "Itu tidak baik untuk anda!" untuk mendengar, hanya dibebaskan "Terima kasih!" katakan.

Kenapa Allah Tak Tolong Saya? ᴴᴰ | Habib Ali Zaenal Abidin Al-Hamid (Mac 2024).



Keperibadian, Karina Lübke, restoran, baik, komunikasi, terlalu bagus