alahan
April 25, 2024

Intoleransi histamin: apa sebenarnya ini?

Apakah intoleransi histamin?

Sekiranya tidak bertoleransi histamin (histaminosis), pelbagai gejala timbul, seperti sakit perut atau ruam, kerana badan tidak dapat memadamkan histamin substansi utuh dengan cukup, menyebabkan lebihan. Intoleransi histamin boleh menjadi kronik atau sementara dan boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan dengan mengelakkan makanan dengan kandungan histamin tinggi.

Alergi histamine dan intolerans histamin

Ia juga sering berlaku sinonim dengan intoleransi histamin atau alergi histamin yang diucapkan, tetapi ini tidak benar ? kerana itu membayangkan bahawa kesan enzim bertanggungjawab terhadap gejala-gejala. Tetapi andaian ini belum dapat dibuktikan. Di samping itu, penyakit itu sendiri agak kontroversi? Menurut para pakar, banyak penyakit biasa, yang tidak dapat dijumpai oleh sebab, disebabkan oleh intoleransi histamin. Mengikut anggaran, fenomena itu menjejaskan maksimum satu peratus daripada semua orang Jerman, terutamanya wanita pertengahan umur.

Apakah yang menyebabkan histamin di dalam badan?

Histamin messenger terbentuk dalam badan oleh sel-sel mast yang dipanggil sendiri dan terlibat dalam pelbagai fungsi tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh. Ia memainkan peranan terutamanya dalam tindak balas alahan seperti gatal-gatal dan kesakitan. Tepat mengapa alahan biasanya dipanggil antihistamin yang ditetapkan? mereka menghalang bahan utusan dan mengurangkan gejala.

Histamine juga termasuk dalam pelbagai makanan. Lebihan histamine di dalam badan telah menghuraikan hasil daripada kekurangan enzim: Biasanya, enzim diamine oxidase (DAO) memecah histamin. Jika badan tidak dapat memberikan DAO yang mencukupi, makan makanan yang kaya histamine seperti wain merah atau keju keras boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Gejala: Ini memberitahu anda jika anda bertolak ansur dengan histamine

Aduan histaminosis adalah gejala alergi klasik yang juga diketahui dari demam hay dan Co Gejala berikut berlaku:

Kemerahan pada muka
ruam
gatal-gatal
pening
loya
muntah
berdebar-debar
sakit kepala
keletihan
Hidung tersumbat / hidung berair
Hives ("urticaria")
Penurunan tekanan darah
sakit perut

Perubahan diet: Apa yang perlu saya lakukan jika saya mempunyai sikap tidak bertoleransi?

Oleh kerana gejala ini sangat umum, sukar untuk mendiagnosis intoleransi histamin sebagai agen penyebab. Oleh itu, pakar menyarankan pesakit 10 hingga 14 hari untuk mengelakkan daripada makanan yang mengandungi histamin dan menyimpan jurnal nutrisi dan gejala mengenainya. Kami telah mengumpulkan beberapa resipi histamine yang miskin untuk anda. Selepas masa anda perlahan-lahan meletakkan makanan yang sesuai kembali ke menu dan lihat apakah ia masih datang kepada aduan. Oleh kerana intoleransi histamine mungkin bersifat sementara, mungkin tidak ada sesiapa yang harus melepaskan wain merah dan Co. selama-lamanya. Sebagai contoh, salap yang berasaskan kortison dapat membantu aduan akut seperti ruam kulit.