Jane Fonda: 10 penemuan mengenai penuaan

Bubur mempunyai Jane Fonda untuk sarapan pagi. Dan tiada lagi latihan. Sayangnya masa lawatannya ke Berlin tidak akan cukup lagi. Akhirnya dia mahu melihat sesuatu dari ibu kota Jerman, Brandenburg Gate dan peringatan Holocaust. Dan dia terpaksa bekerja: berikan temubual sebagai duta jenama dari kumpulan kosmetik L'Oréal Paris. Ia adalah kesalahan anda sendiri jika anda bersemangat dan cantik seperti ikon filem dan kecergasan di 75. Dengan kegilaan suara merokok kasual Fonda menjelaskan apa yang dia pelajari tentang kehidupan.

1. Jangan suka sama sekali

"Saya sedar pada awal tahun enam puluhan, selepas pemisahan saya dari Ted Turner, bahawa dalam semua tiga perkahwinan saya tidak pernah menjadi diri saya sendiri, saya selalu memainkan peranan untuk lelaki saya yang saya anggap seperti mereka Editor: Fonda telah berkahwin dengan pengarah Roger Vadim, ahli politik Tom Hayden dan yang paling baru-baru ini kepada media mogok Ted Turner.) Saya ketagih dengan penipuan dan meninggalkan saya di belakang Selepas pemisahan, saya mula-mula mengetahui siapa saya, kerja keras. Tetapi pada akhirnya, saya akhirnya tahu bahawa saya tidak memerlukan seorang lelaki untuk merasa lengkap, dan buat pertama kalinya, saya mendapat perasaan hodoh masa kecil saya, bahawa 'anda perlu sempurna untuk disayangi,' untuk memberhentikan Terlihatlah bahawa saya baik-baik saja cara saya, ia adalah proses yang panjang yang menjadikan saya lebih kuat dan lebih bahagia. "

2. Menjadi lebih tua menjadikan anda lebih bahagia

"Untuk 'Prime Time' (Komen reaksi: Buku Fonda tentang persahabatan, kecergasan, cinta dan seks melampau tahun enam puluhan, setakat ini hanya tersedia dalam bahasa Inggeris di www.amazon.com) Saya telah membaca kajian bahawa kebanyakan orang lebih daripada lima puluh lebih bahagia daripada Saya fikir itu kerana pengalaman hidup, anda tidak perlu berasa sedih lagi, kerana anda tahu bahawa anda akan bertahan dalam krisis dan muncul lebih kuat daripada mereka. "

3. Sikap menghasilkan glamor

"Saya boleh memberitahu anda bahawa saya tidak suka berjalan di atas permaidani merah, ia membantu saya berpura-pura bahawa saya Gwen Stefani, dia hanya memainkan persembahan yang paling hebat, dan ketegangan badan adalah penting untuk karisma kira-kira lima kali seminggu, yoga, latihan kekuatan, berjalan, dan saya menari dengan rakan saya Richard Perry. "

4. Memilih seks perlahan-lahan

"Apabila anda masih muda, seks biasanya seperti ini: 'Wham-bam, terima kasih, M'am!' Saya fikir dalam usia tua anda boleh menyimpan dan mempercayai dengan mudah, 'Melambatkan' adalah mantra seks yang baik untuk wanita, ia akan menjadi lebih baik kemudian, dan keintiman menjadi lebih sengit apabila anda benar-benar mencintai diri sendiri. "

5. Sentiasa kekal sesuai

"Kita perlu menghentikan keganasan terhadap wanita kerana saya ingin menjadikan dunia ini lebih baik dan saya kagum dengan Eve Ensler, pemula gerombolan kilat antarabangsa, One Billion Rising, yang menarik perhatian terhadap keganasan terhadap wanita Saya menyokongnya dengan panggilan di laman utama saya. "

6. Nenek adalah peluang

"Saya bukan seorang ibu yang baik, sesetengah wanita diberikan, tetapi saya tidak pada masa itu, saya tidak tahu bagaimana nenek saya seperti peluang kedua: sekarang saya cuba memberi perhatian yang tidak terlepas kepada cucu saya Selepas lawatan saya ke Berlin ke Atlanta, saya sangat suka menjadi nenek. "

7. Simpan langkah itu

"Saya mendapat itu - kelopak mata saya dan beg untuk mata, sebagai contoh - saya tidak berbangga dengannya, tetapi jika anda membuat keputusan untuk melakukannya, jangan keterlaluan!" Anda melihat begitu ramai wanita di Amerika Syarikat, yang Anda perlu merosakkan wajah anda kerana anda terlalu tertekan, anda memerlukan dokumen kecantikan yang baik - terdapat banyak peninju, dan apabila orang berkata kepada anda, 'Anda kelihatan santai,' maka ia dilakukan dengan betul. "

8. Belajar sesuatu yang baru - dan kongsi

"Apabila saya menyelidik buku saya dan mengalami perkara-perkara menarik, saya ingin berkongsi dengan semua orang yang saya sayang, saya sebenarnya seorang guru yang lahir, dan saya sedang membaca Legacy: Apa yang boleh kita pelajari daripada masyarakat tradisional." , buku yang sangat menarik oleh Jared Diamond, ahli antropologi yang sangat pintar, sangat mengagumkan. Lihat! "

9. makan secara sedar

"Sudah tentu saya memberi perhatian kepada diet yang sihat. Keesokan harinya, kami mempunyai tepung oat dan panas, saya mengelakkan dari tepung gandum dan kopi, tetapi ada banyak ikan dan hanya cahaya, tiada daging merah."

10. Mendengarkan badan

"Saya sentiasa mahu memanjat Gunung Kilimanjaro, impian perjalanan saya, tetapi saya perlu menyedari bahawa ini tidak mungkin selepas pembedahan lutut saya.Saya menyelam sebaliknya, itu pengembaraan yang bagus dan lebih lembut untuk lutut saya. "

Jane Fonda, yang serba boleh

Pemenang Oscar dua kali (untuk "Klute" dan "Coming Home") dilahirkan di New York pada tahun 1937 sebagai anak perempuan bintang filem Henry Fonda dan isteri keduanya Frances Seymour Brokan. Selepas bunuh diri ibunya yang sakit mental pada 1950 Fonda tinggal bersama saudaranya Peter, kemudian seorang pelakon terkenal, bersama neneknya. Kerjaya filemnya bermula pada tahun 1962 dengan "Semakin lama, yang tercinta". Pada tahun 1967, dia menjadi simbol seks sebagai "Barbarella", pada tahun 70-an dia aktif dalam pergerakan keamanan, dan pada tahun 80-an, dia menjadi tokoh utama dalam senam aerobik. Pada masa ini, dia berada di siri Amerika Syarikat "The Newsroom" sebagai mogul media yang sukar. Dengan pengeluar muzik Richard Perry, 71, dia tinggal di Beverly Hills. Untuk L'Oréal Paris Fonda mengiklankan penjagaan anti-kedutan "Umur-Sempurna".