Dengar, nikmati, berehat

Saya fikir saya akan segera mengambilnya. Hanya cangkang berat di punggung bawah saya seolah-olah membuatkan saya di sofa. Setiap kali ia melanda dengan perlahan, nada yang mendalam dan hangat merebak dari sana, getaran bulat, gegaran mengapung melalui tubuh saya. Tidak lama kemudian otot saya menjadi lembut dan hangat, karusel pemikiran di kepala berhenti beralih, saya beristirahat. Ahli terapi tidak menyentuh saya - sekurang-kurangnya tidak dengan tangan saya. Kesan santai dibuat oleh bunyi beberapa mangkuk, simbal dan gong hingga dua belas logam yang berbeza. Mereka diletakkan di atas badan atau diletakkan di sebelahnya.

Bunyi yang menyenangkan adalah kaya dengan nada-nada, yang bergema selaras dengan nada dasar cangkang pada ketinggian yang berbeza. Campuran ini hebat sekali santai. Banyak bunyi juga mempunyai frekuensi yang sangat rendah. Kajian di Universiti Teknologi Poznań menunjukkan bahawa ini meletakkan otak dalam alfa dan juga pelbagai theta, iaitu dalam kelonggaran yang sama seperti tidur atau meditasi. "Bunyi mangkuk nyanyian membawa setiap sel tunggal dan jiwa bergetar", kata jurutera dan jurulatih siswazah Peter Hess, yang mengembangkan kaedah ini berdasarkan pengetahuan purba dari Nepal dan Tibet dan pengalamannya sendiri. Sama seperti gelombang konsentrik merebak di dalam air apabila batu jatuh ke dalamnya, getaran yang menenangkan dihantar ke seluruh badan. "Ini melepaskan ketegangan, merangsang peredaran semua tisu dan organ, menggerakkan kuasa penyembuhan diri dan mengeluarkan tenaga kreatif," jelas Hess. Terutama yang diterima: zon refleks pada kaki dan tangan, plexus solar di bahagian atas abdomen, kawasan jantung dan titik di antara alis, "mata ketiga".



Urut bunyi membuat ayunan jiwa

Untuk setiap bahagian badan, terdapat mangkuk dengan nada tinggi atau rendah yang berbeza, yang boleh diubah dengan menarik dengan bobbin yang berbeza. Terutama untuk ketegangan leher dan bahu, sakit kepala, gangguan peredaran dan tidur, cakera, sendi, aduan perut dan pencernaan serta sakit kronik membantu getaran lembut bunyi penyembuhan. Tetapi juga dalam penyediaan kelahiran, dalam kanak-kanak hiperaktif dan dalam pemulihan selepas ahli terapi stroke mencapai keputusan yang baik. Kajian awal mengenai aduan individu menunjukkan bahawa kelonggaran yang mendalam membawa kepada keadaan kelonggaran lengkap dan kekosongan dalaman. Daripada kesakitan dan ketegangan getaran yang menenangkan dirasakan.

Dan perasaan itu berfungsi, saya sedar. Walaupun saya kini telah menghidupkan punggung saya dan mangkuk sekarang di dada dan tulang selangka, tulang belakang lumbal saya terus bergetar dengan lembut setiap kali. Saya tidak begitu tenang dan santai untuk masa yang lama! Dan walaupun saya berdiri teguh di kakiku semula, saya masih merasakan bagaimana ia bergetar dalam diri saya.



Baik untuk mengetahui: Urut bunyi berlangsung kira-kira satu jam dan kos 40 hingga 50 euro. Dana statutori tidak membayar balik kos. Terdapat alamat terapi dan seminar mengenai meditasi bunyi untuk rumah di Institut Peter Hess, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, Tel 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Terapi Urut Bunyi Persatuan Eropah e. V. www.fachverband-klang.de, kini sedang menubuhkan sebuah sistem untuk jaminan kualiti, maklumat mengenai terapi juga di www.klangkongress.de.

bacaan yang disyorkan: Peter Hess: "Penyanyi mangkuk untuk kesihatan dan keharmonian dalaman", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 Euro

Cerita dalam Kereta Episod 15 (Menegur Suara Menangis Membawa Padah) (Mac 2024).



Otot, sentuhan, relaksasi