Aduan menopaus: Anda boleh melakukannya!

Aduan menopaus: Apa itu?

Antara tahun ke-45 dan ke-60, ovari bermula dengan normal, Untuk mempercepat pengeluaran hormon: Tiada ovulasi setiap kitaran, supaya datang Kadang-kadang, haid kadang-kadang, kadang-kadang kemudian, kadang-kadang lebih kuat, kadang-kadang lebih lemah, Selalunya berlaku pada masa ini juga pendarahan antara tempoh pada.

Sepuluh hingga 15 tahun meninggalkan melahirkan anak lebih dan lebih, sehingga wanita akhirnya tidak dapat mempunyai anak - tempoh ini dirujuk sebagai menopause atau bahkan menopause.

Doktor juga menggunakan istilah menopaus untuk menopaus, yang bermaksud "titik perubahan". Menopaus bukan penyakit, bagaimanapun, pergi dengan perubahan hormon sering diiringi aduan yang menjengkelkan dan tidak menyenangkan bagi mereka yang terjejas.



Siapa yang mendapat simptom menopaus?

Setiap wanita datang ke menopaus pada satu ketika. Setiap orang keempat mempunyai tiada aduanSelebihnya mengalami kurang daripada perubahan hormon dalam badan dan akibatnya. Siapakah dan mengapa, sedikit kajian telah dilakukan setakat ini. Walau bagaimanapun, adalah jelas bahawa sejauh mana aduan adalah keluarga.

Gejala-gejala yang mana harus membuat saya duduk?

Hampir setiap wanita kedua mengalami menopaus Berkedip panas dan berpeluh, Ia berlaku terutamanya pada muka, leher dan badan atas dan sering digunakan oleh Palpitasi dan takikardia disertai. Ramai wanita merasa sukar untuk tidur pada waktu malam dan memerhatikannya berpeluh malam kerap. Mungkin ada gangguan tidur Sebab mengapa wanita menopaus sering berasa letih.



Oleh kerana badan tidak menghasilkan banyak estrogen, Membran mukus vagina lebih parah dan kering. Akibat: The Mukosa vagina terbakar dan gatal-gatal, dan kadang-kadang ia menyakitkan dalam seks - dengan cara itu, masalah kekeringan faraj berlaku dalam tiga daripada sepuluh wanita. Juga, tisu pundi kencing dan lantai pelvik tidak lagi berdarah dan rapi - masalah pundi kencing dalam bentuk jangkitan kencing, Kesakitan kencing dan inkontinensia adalah hasilnya.

Ramai wanita juga mengalami menopaus yang sengit perubahan mood: Mereka berasa marah dan agresif, saraf dan cepat lelah atau sangat tertekan. Ini disebabkan oleh kekurangan estrogen dan pembentukan hormon progesteron.

Bagaimanakah doktor menentukan jika saya terjejas?

Apabila gejala bermula, wanita usia yang sesuai biasanya mengetahui penyebabnya sendiri. Sekiranya haid berhenti, doktor terlebih dahulu memeriksa sama ada wanita hamil. Ujian darah membantu menentukan tahap fasa menopaus wanita itu.



Bagaimana anda boleh merawat gejala menopaus?

Bagi wanita yang mempunyai penyakit besar, terapi penggantian hormon (HET) menjadi persoalan. Biasanya wanita mendapat satu Terapi gabungan dengan estrogen dan sebagai tambahan kepada sekurang-kurangnya sepuluh hari sebulan progestin, Terapi estrogen tulen hanya dinasihatkan jika wanita itu telah membuang rahimnya - jika tidak, ia akan meningkat Risiko kanser rahim.

Kebanyakan hormon (estrogen) diberikan dalam bentuk tablet. Tetapi juga satu Rawatan hormon dengan patch, suppositories, gel, semburan atau jarum suntikan adalah mungkin. Terapi hormon boleh menghilangkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan spektrum gejala menopaus; Khususnya untuk kilat panas dan keberkesanan berpeluh didokumentasikan dengan baik.

Kesan dan kesan sampingan terapi penggantian hormon

Kesan berlaku selepas empat hingga lapan minggu, ia sering datang kepada pendarahan, yang biasanya sama, dan dada tenses atau membengkak. Berharap bahawa terapi hormon dapat melindungi daripada penyakit jantung, osteoporosis dan demensia telah kecewa dengan kajian baru. Sebaliknya, keadaan penyelidikan semasa menunjukkan bahawa terapi hormon kesan sampingan yang serius anda boleh membahayakannya Penyakit kardiovaskular, trombosis, kanser payudara dan strok meningkat.

Adalah masuk akal untuk menggunakan terapi penggantian hormon, terutamanya bagi wanita yang kualiti hidupnya sangat tertekan, dan ketika menopause bermula lebih awal selepas penyingkiran ovari dan terdapat penurunan pesat dalam hormon. Tahap di mana tubuh telah diselaraskan ke keadaan hormon yang berubah, dipanggil dengan cara postmenopause.

Adakah terdapat kaedah penyembuhan yang lembut?

Pada asasnya, anda hanya boleh menunggu simptom-simptom untuk mereda dengan sendirinya - tetapi ini mengambil masa beberapa tahun. Juga satu Perubahan gaya hidup, seperti sukan, membawa kelegaan. Di samping itu, ubat alternatif menawarkan pelbagai cara dan prosedur yang sesuai untuk mengurangkan simptom menopaus terutamanya ringan - tetapi manfaatnya sering kontroversi.

Itu membantu valerian dalam gangguan tidur, balsem santai dan Wort St John bertindak meningkatkan mood. cohosh hitam telah terbukti berkesan terutamanya dalam kilat panas, tetapi boleh merosakkan hati. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan herba hanya berfungsi jika ia diambil secara berterusan selama beberapa minggu.

soya dan semanggi merah mengandungi bahan seperti estrogen; Walaupun keberkesanan persiapan ini tidak terbukti secara saintifik, ramai wanita yakin bahawa mereka membantu mereka.

yang aromaterapi mencadangkan bergamot terhadap perubahan mood, lavender untuk kelonggaran dan siput terhadap kilat panas. Dalam homeopati datang Sepia, Lachesis dan Grafit terhadap kilatan panas dan Pulsatilla terhadap perubahan mood yang digunakan. Latihan autogenik, Qi Gong dan meditasi boleh membantu wanita untuk mencari keseimbangan dalaman lagi.

Bagaimana saya boleh melindungi diri saya?

Menopaus tidak dapat dihalang - menerima itu adalah perlindungan terbaik. Oleh kerana wanita yang lebih santai melihat ke masa menopaus, semakin sedikit aduan yang mereka miliki, itu terbukti. Wanita yang hidup sihat, bergerak kerap, tidur dengan cukup nyenyak dan makan makanan yang seimbang mempunyai sedikit masalah dengan peralihan ke fasa hidup baru.

Di mana saya boleh membaca jika saya mahukan maklumat lanjut? Banyak maklumat yang baik boleh didapati di laman web www.hormontherapie-wechseljahre.de. Brosur yang sangat bermaklumat tersedia untuk dimuat turun dari Institut Negeri Kualiti dan Kecekapan Penjagaan Kesihatan (IQWiG).

5 Penyakit Penderita Obesitas (April 2020).



Aduan menopaus, flash panas, gangguan tidur, aduan, menopaus, menopaus, ensiklopedia kesihatan, gejala menopaus