Menghairankan - tidak fanatik

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Menurut kaji selidik, 61 peratus daripada Jerman akan memilih kesihatan kekal jika mereka mempunyai keinginan, berbanding hanya 20 peratus untuk kepuasan dalaman, 6 peratus untuk sahabat sejati, dan hanya 5 peratus untuk cinta kekal , Apa pendapat anda mengenai pesanan ini?

Prof. Gustav Dobos: Apa yang menarik adalah bahawa orang sering memandang rendah kepentingan sahabat dan perkongsian yang baik untuk kesihatan mereka. Kajian menunjukkan bahawa rangkaian sosial yang stabil mempunyai pengaruh yang kuat, terutamanya dalam kes gangguan mood. Ia sihat untuk mempunyai sahabat terbaik. Wanita dengan jelas mempunyai kelebihan berbanding lelaki, yang lebih cenderung untuk terlibat dalam persahabatan yang erat.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Apa yang bergantung kepada di mana kelemahan kesihatan individu kita?

Prof. Gustav Dobos

Prof. Gustav Dobos: Ini sentiasa merupakan gabungan faktor genetik, fizikal dan mental. Selalunya struktur personaliti istimewa memainkan peranan. Sebagai contoh, penghidap migrain biasanya sangat menuntut, tetapi mereka memerlukan penarikan secara teratur. Mereka mengatakan mereka mempunyai enjin Ferrari di kepala mereka. Otak anda berjalan dengan pantas sehingga ia terpaksa berhenti sekarang dan kemudian henti pit? hanya migrain. Walaupun dengan sakit belakang, psikologi mempunyai pengaruh yang besar. Terdapat hubungan jelas antara aduan kronik dan ketidakpuasan di tempat kerja.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Bolehkah pengetahuan sedemikian membantu untuk lebih baik menangani "titik pecah"?

Prof. Gustav Dobos: Adalah penting untuk mengetahui bahawa stres sering menjadi pemicu penting. Tindak balas tekanan fizikal masuk akal sebelum cabaran, tetapi di bawah tekanan yang berterusan, ia menjadi mudah bebas. Kemudian ia mengganggu keseimbangan fizikal, dan kelemahan itu mengumumkan dirinya. Ia seperti bot di mana papan panjang: dalam perairan yang tenang, anda tidak menyedari bahawa, tetapi apabila ia menjadi kasar, anda mempunyai masalah.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Apa yang boleh anda lakukan di perairan yang tenang untuk bertahan dengan ribut?

Prof. Gustav Dobos: Oleh kerana tekanan bermakna sesuatu yang berbeza untuk semua orang, penting untuk mengetahui pemicu sendiri dan mengingati masa yang baik: sekarang ia menjadi terlalu banyak. Salah satu daripada pesakit saya pernah membandingkan migrainnya dengan sekeping muzik yang bermula dengan satu nada yang rendah dan kemudian bertambah menjadi crescendo besar: serangan migrain. Ini mengenai belajar mendengar suara pertama itu? dengan dia ia adalah tarikan ke belakang? untuk melihat sebagai isyarat amaran dan untuk bertindak balas terhadapnya. Apabila dia pergi berjalan-jalan, minum banyak, dan berundur ke dalam keadaan yang tenang, dia biasanya mampu menghalang migrain.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Bunyi mudah.

Prof. Gustav Dobos: Sebenarnya, sering terdapat perkara-perkara sederhana yang membantu: bersenam di udara segar, pancuran mandian panas yang sejuk pada waktu pagi, yoga, kawan baik dan perkongsian yang memuaskan. Dengan itu anda sudah banyak melakukan kesihatan anda. Untuk mengetahui apa yang sangat berguna atau membahayakan diri sendiri, ia membantu untuk memerhatikan seketika, mungkin untuk menulis bagaimana aduan dipengaruhi oleh situasi tertentu.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Bilakah rawatan diperlukan?

Prof. Gustav Dobos: Jika perkongsian atau keupayaan untuk bekerja di bawah keadaan biasa sehari-hari menderita dengan sangat dan kualiti hidup keseluruhannya terjejas, mereka mengalami gangguan dengan nilai penyakit. Kemudian doktor keluarga perlu dihubungi.


Kepada orang itu: Gustav Dobos adalah ketua doktor Jabatan Perubatan Dalaman, Naturopati dan Perubatan Integratif di Essen-Mitte Hospital. Ia menggabungkan perubatan konvensional, perubatan Cina, ubat semulajadi dan perubatan minda yang dipanggil, yang menggunakan interaksi minda dan badan untuk merawat penyakit berkaitan tekanan. Maklumat lanjut di www.uni-essen.de/naturheilkunde

Di mana sukuk RM1.6 bilion, tanya Rafizi (Mac 2024).



Gustav Dobos, kesihatan, kehidupan seharian, tekanan, psikosomatik