Nulldiät: Bolehkah ini menjadi sihat?

Apa yang ada di belakang konsep diet sifar?

Sama seperti berpuasa, diet sifar dengan makanan pepejal? dengan perbezaan di sini hanya penurunan berat badan berada di latar depan. Program-program puasa tradisional, sebaliknya, berusaha membersihkan diri mereka, asal-usul puasa adalah agama dan rohani.

Semasa pemakanan sifar, kita hanya ambil air dan teh herba kepada kami dan ia sekurang-kurangnya tiga liter sehari, Selepas kira-kira tiga hari, metabolisme membalikkan dan mula menyerang rizab lemak dan depot otot. Hasilnya: Tubuh kehilangan berat badan sangat cepat.

Anda perlu memberi perhatian kepada ini pada diet sifar:

Sekiranya anda tidak makan makanan pepejal untuk kali pertama dalam tempoh masa yang panjang, anda tidak boleh berbuat demikian selama lebih daripada tujuh hari. Makanan sifar juga termasuk Hari pelepasan dan pembinaan: Bagi hari-hari di menu, kami memberitahu anda dalam program puasa 12-hari kami. Seperti program puasa tradisional, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Apakah kelemahan diet sifar?

Doktor dan pengkritik menggunakan diet sifar kebuluran sama. Marilah kita tidak makan daging kita, menendang kesan-kesan sampingan seperti sakit kepala, pening, keletihan dan kesukaran menumpukan perhatian. Di bawah nama ubat puasa atau apa yang dipanggil "krisis detoksifikasi" boleh jadi ini? Walau bagaimanapun, nampaknya dipersoalkan untuk merawat tubuhnya dengan cara yang sama seperti berat yang diingini. Belum lagi Yo-yo kesanyang digunakan dalam setiap diet kemalangan.

Adakah diet sifar sihat?

Jika anda ingin kehilangan beberapa kilo dengan cepat dan membetulkannya dalam seluar jeans atau pakaian kegemaran anda, anda pasti dapat melakukannya dengan bantuan diet sifar.

Tetapi yang ingin mengekalkan berat badannya tetapi tahan lama, harus berurusan dengan topik perubahan nutrisi atau konsep diet yang lebih lestari cuba: