Bersantai di rumah
Gosok manis
Kulit lembut dengan garam dan gula melicinkan kulit
Kulit kita kini mengetuai kewujudan bayang-bayang di bawah seluar tebal bulu tebal dan seluar dalam tweed, bereaksi sedikit jengkel. Dan perubahan antara bilik yang panas dan iklim luar sejuk menyerap kelembapan dan mengering.
Tidak begitu buruk, pertama-tama bimbang tentang masalah masalah kasar: serpihan kulit pada lengan dan kaki perlahan dipecahkan dengan scrub. Sebagai contoh dengan scrub mandi ringan yang mengandungi gula perang dan bau jeruk dan rempah-rempah (contohnya "Sensasi Sweet" oleh Rituals, "Gula Gula Crystal Glow" oleh Estée Lauder, "Gula Gula Sweet Body" oleh Rubinstein). Alternatif: garam kasar dari Laut Mati atau lumpur, diperkaya dengan minyak pati seperti limau gedang atau halia (contohnya "Asal Garam Gosok", "Scrub Lembut Laut" oleh Erno Laszlo). Garam dan gula melicinkan dengan baik dan membawa banyak kelembapan ke dalam kulit. Mereka yang sangat sensitif, sepatutnya mengambil scrub tanpa wangian (contohnya dari RoC). Atau gunakan sarung tangan sutera (dari kedai makanan kesihatan). Sebaliknya, kulit yang kuat boleh bertolak ansur dengan urutan mengelupas dengan sarung tangan loofah atau sisal, yang meningkatkan peredaran darah. Sentiasa bermula dengan kaki dan kemudian urut dalam gerakan bulat ke arah jantung. Kemudian mandi seperti biasa atau masuk ke dalam tab mandi.
Mandi menyegarkan
Bahkan para dewa mengasihi verbena (verbena, verifikasi Perancis) - itu adalah kata Roman untuk tumbuhan altar untuk memurnikan semangat. Hari ini, aroma seperti jeruk dalam tab mandi memastikan kesegaran yang menyenangkan. Di samping itu, vervain perlu menguatkan peredaran. Anda boleh membelinya dalam sachet ("Soothing Bath Infusions Verbena" oleh L'Occitane) - atau hanya letakkan beberapa verbena kering (dari farmasi), daun basil dan garam laut dalam sapu tangan kain, simpul dan gantungnya ke dalam air mandi masuk. Alternatif: mandi selesai atau minyak mandi dengan rose, lavender atau vanila, yang menguatkan, berehat atau mengharmonikan (contohnya dari Claire Fisher, Weleda, ahli farmasi). Pada gunung berapi tebal dan air mandian yang sangat panas, anda sepatutnya berbuat tanpa - kedua-duanya mengeringkan kulit yang rosak.
Urut minyak semulajadi
Minyak wangi untuk semua deria
Selepas mandi atau mandi, minyak badan yang harum adalah terbaik diserap oleh kulit yang lembap. Lemak sendiri direndahkan oleh air suam. Jojoba, ikan buckthorn atau minyak badam perlu dipijat dengan sedikit lebih bersungguh-sungguh, tetapi mereka akan memberi rangsangan yang kuat untuk memelihara badan (contohnya "minyak buckthorn laut" dari Weleda, "Menggantikan Komposisi" dari Aveda). Keghairahan adalah apabila anda memanjakan kulit anda dengan bau mawar yang halus - yang mempunyai kesan menenangkan dan mengimbangi (contohnya "Rose Oil" oleh Claire Fisher, "Rose Balm" oleh Dr. Hauschka). Atau bungkus diri dengan semburan aromatik yang disebut dengan minyak kering yang bergerak dengan cepat (contohnya, "Huile Sèche Adoucissant" oleh Décleor, "Huile Sèche Relaxante" oleh Payot).
