Pemisahan: Bagaimana saya memberitahunya?

ChroniquesDuVasteMonde.com: "Saya bahagian!" Bolehkah ini menjadi keputusan kesepian, atau patutkah seseorang melibatkan pasangan dari keraguan pertama?

Hans Jellouschek: Pastinya bukan dari keraguan pertama. Tetapi apabila pemisahan menjadi isu yang serius, anda perlu memberi pasangan anda kesempatan yang adil untuk bertindak balas supaya ia tidak keluar dari kilat seperti biru.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Tetapi lelaki sering menindas masalah, walaupun wanita itu cuba membicarakannya. Dan kemudian bertindak seolah-olah pemisahan tiba-tiba tiba.

Hans Jellouschek: Betul, lelaki cenderung untuk mengabaikan isyarat pasangannya selagi mereka boleh. Sebaliknya, banyak wanita yang menjauhkan diri dari konfrontasi sebenar. Di dalamnya, banyak rasa tidak puas hati membina, sehingga suatu hari mereka memutuskan: "Telah berakhir." Ia akan menjadi baik jika mereka membuatnya jelas dalam masa: "Jika ini berterusan, saya memisahkan diri saya." Selalunya lelaki memerlukan ini untuk memahami graviti keadaan. Dan kemudian anda sudah bersedia untuk bekerja pada diri anda dan hubungannya. Sudah tentu, ini tidak boleh menjadi rutin: jika hubungan itu tidak bertambah baik secara kekal selepas isyarat yang kuat, pemisahan boleh menjadi langkah yang betul.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Dia yang meninggalkan kecederaan. Dia merasa bersalah. Betul?

Hans Jellouschek: Topik pemisahan mesti ditangani selepas hubungan yang lebih panjang sebelum saya melakukannya. Jika tidak, adakah ia tertanya-tanya bahawa orang lain bertindak balas dengan tidak dapat diduga? dan berhak jika saya bersalah dan takut akan tindak balasnya. Walau bagaimanapun, apabila saya membuat perselisihan yang serius dan menyimpulkan bahawa saya perlu berpecah kerana jika tidak, saya akan jatuh di tepi jalan, saya boleh mengatakan bahawa tidak ada alternatif yang lebih baik. Kehidupan bukan tentang menyakiti orang lain. Saya minta maaf untuk itu, tetapi saya tidak perlu merasa bersalah mengenainya.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Tetapi kami kebanyakannya melakukannya. Dengan ayat-ayat seperti "Kamu hancurkan hidup saya!" atau "Saya tidak akan bahagia tanpa anda lagi!" kita takut.

Hans Jellouschek: Ini adalah keterlaluan yang tidak boleh dikelirukan. Jika hubungan itu benar-benar hanya merosakkan dan tidak boleh diketengahkan menjadi jalan yang membina, lebih baik bagi semua yang terlibat, termasuk anak-anak, untuk membubarkan mereka. Mengalami kesakitan pada orang lain tidak sama dengan "memusnahkan". Setiap orang mempunyai keupayaan untuk bertahan dalam pemisahan dan menggunakannya sebagai peluang.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Bolehkah Anda Sediakan Untuk Wawancara Pemisahan?

Hans Jellouschek: The Forsaken pasti akan diserang, tetapi saya harus memupuk sikap yang tidak lagi merosakkan yang lain: Saya tidak boleh melemahkannya untuk memperkuat kedudukan saya. Sebaliknya, saya harus bercakap tentang saya, tekad saya, sebab saya. Jadi hantar "Saya mesej" dan elakkan eskalasi tidak masuk akal.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Adakah terdapat corak reaksi lelaki biasa untuk perpecahan?

Hans Jellouschek: Beberapa lelaki membuat muka poker dan menggantikan rasa sakit. Tetapi selalunya mereka juga memecah, menghairankan untuk pasangan, bersama-sama. Percanggahan dalam perasaan yang ditunjukkan sebelum dan selepas pemisahan adalah lebih besar pada lelaki daripada pada wanita: dalam kesadaran lelaki, hubungan itu sering lebih di latar belakang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka lebih bergantung kepadanya daripada wanita yang rangkaian sosialnya lebih kuat. Sebab itulah kadar mereka yang selepas perpecahan melakukan sendiri atau keganasan orang lain lebih tinggi di kalangan lelaki berbanding wanita.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Dan jika saya takut bahawa pasangan saya akan menjadi ganas?

Hans Jellouschek: Jika ketakutan ini benar-benar memberi sebab, orang yang terancam pun harus mengambil langkah-langkah perlindungan: sebagai contoh, untuk berpindah sementara kepada saudara-mara atau rakan-rakan atau untuk melawat tempat perlindungan wanita.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Bagaimanakah anda membebaskan diri daripada seseorang yang tidak sukarela? Dia menegaskan, "Saya tahu anda masih mencintai saya!"

Hans Jellouschek: Mungkin masuk akal untuk berfikir seketika: jika hubungan sangat penting kepada orang lain yang dia bertindak seperti itu? Mungkin tidak akan ada jalan bersama? Sekiranya masih ada harapan, saya dapat menetapkan syarat-syarat di mana saya bersedia untuk maju ke hadapan, sebagai contoh, untuk menjalani terapi pasangan intensif antara satu sama lain untuk meletakkan hubungan di tapak baru. Tetapi apabila saya yakin bahawa hubungan itu berakhir untuk saya, tidak ada apa-apa tetapi langkah terakhir ke arah yang lain.

Ahli teologi, ahli psikoterapi dan penulis Hans Jellouschek, 64, tinggal dan bekerja berhampiran Tübingen.Buku oleh beliau: "Hubungan dan pesona" (19,90 euro, Kreuz Verlag) dan "Mengapa anda melakukan ini kepada saya? Kesanggupan sebagai peluang" (8,90 Euro, Piper) dan lain-lain.

Révélation! Ce qu’il faut faire et dire quand une relation se termine! (Mac 2024).



Hans Jellouschek, perpisahan, perpisahan, hubungan, nasihat