Slim dengan lemak?

Itulah: Krim Nougat tebal pada roll, banyak minyak untuk memasak, marjerin tidak lagi menjadi squeamish - dan masih menurunkan berat badan! Ini harus dilakukan oleh "lemak-lemak". Singkatan ini bermaksud asid lemak rantaian sederhana (trigliserida rantaian sederhana). Mereka segera dibakar di dalam badan dan tidak juga tanah - seperti asid lemak lain - pada perut dan pinggul. Oleh itu, adalah mungkin untuk makan lebih banyak makanan dengan lemak metrik tanpa meningkatkannya, berbanding daripada produk "biasa" yang sama, menurut kajian Prague yang dibiayai oleh Institut Perubatan Pemakanan dan Dietetik Jerman di Bad Aachen.

Di samping itu, lemak-lemak meningkatkan rangsangan metabolisme, dan ini melindungi kesan yo-yo semasa diet pengurangan, mendakwa Institut "Diet". Hanya bodoh, bahawa asid lemak ini jarang berlaku dalam diet biasa kita. Tetapi terdapat makanan yang sesuai untuk membeli di kedai makanan kesihatan atau melalui pesanan mel (contohnya minyak makan, marjerin, mayonis, keju diproses, coklat, spread coklat dan spread pedas). Produk-produk ini mengandungi lemak lemak dari minyak kelapa dan kelapa sawit dan telah dibangunkan untuk pelanggan yang agak kecil orang sakit yang terdedah kepada penyerapan lemak. Dan sekarang juga Abspeckwillige harus datang ke selera.



Tetapi tidak sepatutnya orang gemuk atau berat badan tidak membuat harapan palsu, memberi amaran kepada Profesor Berthold Koletzko, seorang doktor di Hospital Universiti Munich, "yang makan terlalu banyak lemak dan masih ada di atasnya, pasti akan meningkat." Walaupun asid lemak rantaian sederhana dibakar, tetapi asid lemak lain disimpan. Ia hanya masuk akal untuk menggantikan minyak dan merebak dengan makanan mct dan makan kurang lemak secara keseluruhan.

Berthold Koletzko juga memberi amaran terhadap penggunaan produk tersebut tanpa nasihat pakar. "Terlalu banyaknya boleh membawa kepada kebimbangan pada badan dan kekurangan karnitin." Walau bagaimanapun, seseorang harus membiasakan diri dengan badannya dalam langkah-langkah kecil untuk diet baru dan meningkatkan jumlah perlahan, jika tidak, anda akan mengalami masalah perut dan cirit-birit. Kesimpulan dari doktor Munich: "Sama ada dengan atau tanpa lemak-lemak: Siapa yang tidak mengubah dietnya, tidak akan mengubah berat badannya."



Mari Berkenalan dengan Si Lemak | Tropicana Slim Heatlh Info Eps.16 (September 2021).



Senjata yang menarik, makanan, obesiti, makanan, lemak, kehilangan berat badan, produk pelangsingan, nutrien