Sylvie Meis: Begitu banyak kerja dia meletakkan penampilannya

Bagaimanakah Sylvie Meis (40) melakukannya? Pemain berusia 40 tahun itu bukan sahaja seorang pereka dan model yang berjaya, dia juga kini di TV dengan rancangannya sendiri "Sylvies Dessous Models" dan di samping Dieter Bohlen (64) dalam acara bakat "Das Supertalent". Belum lagi, pekerjaan sepenuh masa sebagai ibu seorang anak lelaki berusia 12 tahun.

Tetapi di mana sahaja dia muncul, wanita Belanda asli sentiasa menenangkan peminat dan jurugambar dengan senyumannya yang berseri-seri. Dia sekali lagi membuktikan bahawa di Hamburg. Di sana, serbuan itu diperkenalkan pada hari Rabu sebagai duta jenama Regulatpro Hyaluron. Peluang yang sempurna untuk mendapatkan beberapa rahsia kecantikan dari Meis.



Bagaimanakah anda menguruskan untuk sentiasa kelihatan begitu sempurna?

Sylvie Meis: Tiada siapa yang sempurna, bukan saya! Setiap hari saya berusaha untuk menjadi versi terbaik saya sendiri - sama ada secara visual atau mental. Saya fikir setiap wanita sepatutnya berupaya menghabiskan masa untuk diri sendiri, kesihatan mental dan fizikal dan penjagaannya. Adalah penting bagi saya untuk merawat tubuh saya dengan baik, sama ada melalui diet yang sihat dan seimbang, atau melalui sukan dan penjagaan dari dalam dan luar. Bagi saya, ini adalah sebahagian daripada rutin harian. Apabila seseorang berpuas hati dengan diri sendiri, seseorang secara automatik menunjukkan bahawa ke luar dan dianggap sebagai simpatik dan berseri.



Apakah pujian terbaik yang pernah anda terima?

Meis: Sudah tentu, saya gembira apabila saya digambarkan sebagai cantik, glamor atau berseri! Ini adalah pujian indah yang tentunya, seperti mana-mana wanita lain, baik untuk saya. Pujian kegemaran saya selalu apabila anak saya memberitahu saya bahawa dia bangga dengan saya sebagai seorang ibu dan kerja saya.

Petua kecantikan yang anda sumpah?

Meis: Kecantikan adalah, menurut pendapat saya, gabungan beberapa ritual. Kecantikan datang dari dalam dan menunjukkan dirinya ke luar. Pemakanan dan sukan yang baik adalah keperluan asas saya. Untuk sokongan dari dalam, saya bersumpah dengan minuman kecantikan anti-penuaan Regulatpro Hyaluron oleh Dr med. Niedermaier. Saya minum setiap hari. Ketika datang ke minuman kecantikan, saya nasihatkan semua orang untuk menjadi sangat tepat dengan bahan-bahan dan kualiti untuk menangani. Hampir semua mengandungi pengawet dan pemanis. Pada umumnya, saya memberi perhatian kepada penjagaan kulit tanpa bahan kimia. Itu sangat penting buat saya! Saya juga cuba minum hingga dua liter air setiap hari, krim saya dengan baik dan kaya, kadang-kadang membuat lulur untuk muka dan badan dan juga kerap menggunakan topeng mata dan muka dengan kesan cahaya.



Pendekatan Krismas dalam langkah-langkah besar: Petua apa yang anda ada untuk rupa Krismas yang sempurna?

Meis: Sekali lagi, tidak kelihatan "sempurna" - setiap orang berbeza. Satu adalah lebih atletik, seterusnya lebih selesa. Orang lain mahu menjadi glamor atau seksi. Paparan "sempurna" bergantung pada jenis anda sendiri. Ia "sempurna" apabila anda berasa baik. Petua penting dari saya: Pada Krismas, pakaian tidak boleh dipotong terlalu ketat. Selepas kue, wain, panggang, dan lain-lain, kita masih lagi ingin berasa selesa, tanpa memerah dan menggigit.

Berjuta-juta wanita iri hati terhadap awak impian anda. Berapa kerapkah anda melakukan sukan sepanjang minggu dan apa olahraga yang anda suka lakukan?

Meis: Terima kasih! Ya, tetapi saya juga perlu bekerja keras untuk badan saya. Saya melakukan sukan lima atau enam kali seminggu. Dua atau tiga kali seminggu dengan pelatih peribadi saya. Saya memberi tumpuan kepada diet saya dan menjauhkan diri daripada karbohidrat tepu, gula dan alkohol.

Apakah tip latihan terbaik anda?

Meis: Ia selalu bergantung kepada jenis anda sendiri. Bagi saya secara peribadi ia adalah kombinasi kardio, latihan kekuatan, tinju dan latihan intensiti tinggi. Saya sentiasa perlu menyediakan tubuh saya dengan pelbagai yang diperlukan supaya ia bertindak balas terhadap latihan dan dengan itu keputusan yang lebih cepat dapat diiktiraf.

Apa yang anda temui paling indah tentang diri anda?

Meis: Perut saya, kerana saya benar-benar bekerja keras untuk itu.

Adakah terdapat sesuatu tentang badan anda yang anda tidak puas hati?

Meis: Bukankah setiap wanita memilikinya? Sudah tentu, tubuh tidak boleh sempurna sepenuhnya. Tetapi ini memotivasi saya daripada membuat saya tidak berpuas hati. Jika saya melihat sesuatu yang saya fikir perlu pengoptimuman, saya akan memfokuskan program sukan saya pada itu dan saya akan menjadi lebih gembira untuk mendapatkan hasil.

Bagaimana disiplinnya anda dari segi pemakanan?

Meis: Sangat! Saya tidak melarang apa-apa. Saya berpegang pada peraturan 5: 2. Lima hari seminggu saya makan sangat berdisiplin. Gula, alkohol dan karbohidrat tidak sihat kemudian dipadamkan. Pada dua hari yang lain, saya merawat diri saya dengan apa yang saya rasa. Kerana saya seorang peminat coklat besar, ia biasanya datang kepadanya.Tetapi saya sangat menikmati itu juga! Saya fikir tiada siapa yang boleh melarang sesuatu. Ia adalah keputusan anda sendiri untuk makan sesuatu dan bagaimana untuk memberi ganjaran kepada tubuh anda.

Adakah anda membuat pengecualian Krismas atau adakah anda kehilangan gula-gula semasa musim perayaan?

Meis: Sudah tentu, musim Krismas adalah pengecualian mutlak, bahkan bagi saya. Parti Krismas mengejar yang akan datang - di mana-mana anda boleh melihat biskut dan gulung. Krismas adalah masa untuk dinikmati, anda tidak boleh ketinggalan. Dari 27 Disember dan seterusnya, ia masih bererti "Kembali di landasan": Semasa sukan, saya akan melakukan pusingan tambahan sekali lagi.

Bagaimana anda akan menghabiskan Krismas tahun ini?

Meis: Seperti setiap tahun, anak saya dan saya akan pergi ke Belanda untuk keluarga. Saudara saya adalah tukang masak yang sangat baik dan memberikan kami hidangan yang hebat setiap tahun. Terdapat banyak perbincangan, ketawa, nyanyi dan makan setiap tahun. Saya suka masa Krismas dengan keluarga saya!

Petua video: Melania menghiasi Rumah Putih dan ketawa bersih

Suspense: Summer Night / Deep Into Darkness / Yellow Wallpaper (Mac 2024).



Sylvie Meis, Krismas, Dieter Bohlen, pameran casting, Hamburg, Sylvie Meis, Kecantikan, Sukan, Pemakanan, Krismas