Bercakap mengenai masalah dengan rakan sekerja: Langkah yang betul

Pada waktu petang, sebuah surat terletak di atas meja dapur: "Saya berpisah daripada anda ..." Tetapi sudah pada waktu pagi selepas hujung perseorangan di dunia hari kerja berlangsung. "Adakah anda baik-baik saja?" Minta rakan sekerja dalam perjalanan ke rehat tengah hari.

Persahabatan di kalangan rakan sekerja.

© Hugging / Fuse / Thinkstock

Tidak ada yang baik, ia melolong. Sekiranya kehidupan peribadi runtuh, sekiranya saudara terdekat atau diri anda mendapat diagnosis yang tidak baik, "maka mengalihkan perhatiannya juga - tetapi kebanyakannya tidak dapat terus menindas krisis yang teruk seperti itu," kata psikolog dan jurulatih Eva Wlodarek. Atas sebab itu sahaja, ia adalah dinasihatkan untuk memaklumkan kepada penyelia langsung dan rakan sekerja yang paling dekat: "Anda kemudian dapat lebih baik menilai mengapa seseorang tidak begitu stabil dan berdaya tahan pada masa ini, dan orang biasanya menunjukkan pemahaman."

Lebih banyak tidak boleh dijangka di tempat kerja, menurut pakar itu. Jika seseorang mencari keselesaan, mahu menangis, ingin bercakap kesedihannya terhadap jiwa, dia lebih baik dengan saudara-mara dan rakan-rakannya. Secara umum, Eva Wlodarek menasihatkan: "Sebelum anda mencurahkan hati anda kepada rakan sekerja atau bos anda kerana kebimbangan peribadi, pertimbangkan sama ada anda juga mahu masa depan bahawa orang ini mengetahui sesuatu yang sangat intim dalam persekitaran profesional anda yang terdekat."



Bagi ramai, tempat kerja seperti rumah kedua: Mereka menghabiskan sebahagian besar masa mereka di sana, membentuk komuniti dengan rakan-rakan mereka - pada hari-hari baik dan buruk. Yang baik adalah kebanyakannya tidak bermasalah: Jika ada sesuatu untuk dirayakan, semua orang berharap untuk minuman di pejabat atau kek disumbangkan.

Dan hari yang lebih buruk? "Adalah penting untuk menimbang berapa banyak yang anda boleh katakan dan mengharapkan rakan sekerja anda," kata Eva Wlodarek. Bercakap dalam rehat makan tengah hari kadang-kadang menyingkirkan kemarahan tentang ibu mertua menuntut atau kekecewaan yang tidak boleh dipercayai rakan kongsi biasanya tidak ada masalah di bawah rakan-rakan yang dipercayai. Dalam sesetengah industri, dan terutamanya di mana banyak anak muda bekerja bersama, sudah lama biasa bercakap secara terbuka tentang sesuatu yang sangat peribadi: "Seseorang mengumumkan pada waktu pagi ketika mereka masuk: 'Saya benar-benar letih, saya mempunyai tekanan seperti itu dengan saya Teman, "kata Eva Wlodarek. "Tetapi walaupun dalam pekerjaan seperti itu: Tolong jangan selalu menyebarkan masalah hubungan - yang mengganggu yang lain dengan masa."



"Sfera kehidupan bergabung dengan satu sama lain: pendudukan mengambil milik orang pribadinya, sebaliknya, orang swasta tidak boleh hanya dikeluarkan dari pekerjaan"

Dan rakan-rakan mungkin akan mendengar tentang kebimbangan yang sama, tidak kira betapa sah dan seriusnya. "Syarikat itu tidak boleh menjadi pengganti keluarga dan rakan-rakan," kata perunding dan jurulatih, Doris Hartmann. "Jika seseorang selain rakan sekerja anda tidak ada yang boleh dibincangkan, maka dia tidak mempunyai sesuatu yang penting: persekitaran swasta yang utuh di mana dia diselamatkan dan memberinya sokongan semasa krisis." Bagaimana orang dapat memenuhi tuntutan profesion mereka dan keperluan dan tanggungjawab mereka dalam ukuran yang sama, bagaimana untuk membuat peralihan dari profesional ke dunia persendirian dan sebaliknya - ini adalah topik penting dalam seminar dan sesi bimbingan Doris Hartmann. "Hari ini kita jarang sekali profesional atau swasta," katanya. "Kawasan-kawasan yang semakin saling berkaitan, pendudukan mengambil kehidupan peribadi, sebaliknya, orang pribadinya dalam profesion itu tidak boleh sekadar membongkar." Sesetengah orang mendapati tidak menyenangkan untuk mendedahkan terlalu banyak diri apabila mereka bercakap mengenai isu-isu peribadi, jadi mereka menyimpan segala-galanya kepada diri mereka sendiri sekiranya mungkin.

Sekiranya mereka merasa tidak baik, ini "keheningan yang hebat" membina sejenis dinding yang tidak kelihatan di sekelilingnya dan menarik diri bersama-sama untuk terus bekerja seperti biasa. Oleh itu, mereka tidak perlu keras pada diri mereka sendiri dan juga membuat sukar bagi rakan sekerja untuk berurusan dengan mereka, kata ahli psikologi Wlodarek: "Siapa ditutup sebagai tiram, kepada orang lain agak menakutkan."



Tetapi apakah jumlah keterbukaan yang betul? Sekiranya ada keraguan, menurut pakar, perkara yang sama berlaku dalam hal percakapan kecil: "Masalah berat seperti hutang, kematian, penyakit bukan untuk tempat kerja, jika anda perlu mengatasinya, jika mungkin hanya memberikan maklumat singkat, jangan terlalu terperinci."

Sesiapa yang melaporkan pengalaman yang baik selepas cuti atau hujung minggu mereka akan memberi suasana yang baik di kalangan rakan sekerja mereka. Ada, bagaimanapun, suka bersetuju dengan meraung kolektif pada minggu kerja. "Ia adalah satu upacara dengan kami," kata seorang ketua pasukan yang difahami ingin kekal tanpa nama. "Pada hari Isnin pada sepuluh anda berjumpa di mesin kopi dan beritahu kami hujung minggu.Sayangnya perkara-perkara buruk terutamanya: jirannya menegangkan, anak lelaki mendapat lima matriks, kucing memukul karpet. Saya mendengar setiap perkataan kerana pintu saya biasanya dibuka. Kadang-kadang saya pergi dan berkata, Bolehkah anda terus menjerit di tempat lain? Atau bercakap tentang sesuatu yang indah! "

tips buku

Doris Hartmann: "Kursus mengenai sesuatu yang baru dalam pekerjaan Apabila kita memerlukan perubahan dan bagaimana untuk berjaya", kira-kira 240 p., 16,99 Euro, Kreuz Verlag

Eva Wlodarek: "Peraturan kehidupan untuk lebih banyak kebahagiaan dan kejayaan", 224 ms., 8.95 euro, Fischer TB

Saya Ni Prof, Cakap Je Kasar Tapi Hati Baik - PROF MUHAYA 2019 (Mac 2024).



Kehidupan perseorangan, Eva Wlodarek, cintailah, Doris Hartmann, Krisis