7 rempah ini membantu anda mengurangkan berat badan!

Kurangkan berat badan sebagai tambahan: Sebagai tambahan kepada tips penurunan berat badan klasik, ada cara lain untuk meningkatkan pembakaran lemak dalam kehidupan seharian. Terutama sesuai untuk: rempah ratus! Ada yang meletakkan metabolisme dan pencernaan dalam gear turbo!

1. Kunyit terhadap keinginan

Kunyit penuh dengan bahan pahit. Apa bunyi yang tidak menyenangkan adalah hebat kerana kehilangan berat badan? kerana bahan-bahan ini menghalang keinginan dan mempercepatkan perasaan kenyang. Di samping itu, kurkumin yang dipanggil membantu memecahkan sel lemak sedia ada dan pada masa yang sama mengganggu pembinaan sel-sel baru.

2. Lada hitam? dia boleh buat segalanya

Siapa yang mahu mengurangkan berat badan dengan rempah, semoga ia pedas? kerana tidak ada yang merangsang metabolisme serta rempah pedas. Ini termasuk lada hitam: Beliau memastikan bahawa badan menghasilkan lebih banyak haba. Dan untuk itu dia mengetuk rizab tenaga kita? paling baik, cinta yang tidak dicintai mengendalikan perut dan pinggul. Di samping itu, lada hitam, seperti kunyit, harus menghalang pembentukan sel-sel lemak baru.

3. Panas, panas, cili

Adakah anda rasa peluh di dahi anda semasa makan? Baik! Ini adalah isyarat bahawa tubuh anda berfungsi pada kelajuan penuh. Chili meningkatkan perbelanjaan tenaga kita dan membolehkan kita membakar lebih banyak kalori. Semakin sering Chili con Carne and Co. berada di menu, semakin baik!

4. Kayu manis membantu tahap gula dalam darah

Biasanya, kayu manis adalah rempah Krismas klasik. Tetapi jika anda ingin kehilangan beberapa paun, kayu manis harus selalu memakai menunya. kerana dia mengekalkan kadar gula darah tetap, dengan itu mengelakkan keinginan makanan. Kajian menunjukkan bahawa makan kayu manis setiap hari boleh mengurangkan berat badan walaupun anda tidak mengubah tabiat makan anda.

5. Halia Allrounder

Terdapat sebab yang baik mengapa halia dianggap sebagai superfood: jahe terhadap kerja-kerja nafas berbau sama seperti terhadap loya, selain itu, rempah itu melegakan kesakitan. Halia juga boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme anda dan mempercepat pembakaran kalori. Di samping itu, rempah ini menyokong badan dalam penghapusan toksin dan bahan pencemar, yang mempunyai kesan detoksifikasi.

6. ulas dehidrasi

Sesiapa yang baru memulakan perubahan diet tahu fenomena ini: dalam satu hingga dua minggu pertama anda kehilangan banyak kilo. Untuk perkara yang pertama selalu air memerah dan itu sukar. Kesenangan ulas menyokong proses ini: Bahan-bahan aktif dalam bunga mempercepatkan penyingkiran pengekalan air.

7. Cumin melawan lemak

Cumin mengandungi bahan tumbuhan tertentu yang dipanggil phytosterols, yang membantu tubuh merosakkan sel lemak? sama seperti lada kunyit dan hitam. Tetapi jintan boleh melakukan lebih banyak lagi: Pertama, ia meningkatkan metabolisme dan meningkatkan tahap lipid darah, Sebaliknya, ia menenangkan saluran pencernaan. Ini menjadikan makanan lebih mudah dihadam.