Sarapan pagi ini sepatutnya mengisi wanita Perancis sepanjang hari

Croissant dan kopi? Jauh dari sini!

Pasti, gabungan croissant dan kopi suka banyak orang Perancis - benar-benar penuh, dan dalam jangka panjang, sarapan pagi ini tidak. Pengarang Perancis Mireille Guiliano lebih suka "sarapan ajaib" yang resipinya masih dari neneknya. "Power Petit Déjeuner" nya mengandungi bahan-bahan berikut:

  • Jus lemon
  • 1 sudu minyak biji rami
  • 1 sudu teh madu akasia
  • Yogurt (buatan sendiri yang terbaik)
  • 2 sudu besar oat
  • 2 sudu kenari

Jus lemon membawa metabolisme pada waktu pagi pada waktu pagi, minyak biji rami menyediakan sebagai senjata rahsia untuk berat badan yang stabil. Oat dan walnut menyediakan tenaga yang diperlukan - dan terima kasih kepada madu akasia, rasanya seperti pencuci mulut.

Walaupun kombinasi bunyi sangat lazat, tetapi jika mereka benar-benar "sepanjang hari" cukup, kami berani meragukan.

Petua: Resipi sarapan kami memberikan anda kuasa tambahan untuk memulakan hari anda. Dan itu benar-benar berfungsi!



Lihat siaran ini di Instagram

Yogurt buatan sendiri dengan sesetengah limau dan hanya sentuhan madu membuat permulaan yang sempurna untuk hari itu. #breakfast #healthyeating #fwdgf

Satu jawatan yang dikongsi oleh Mireille Guiliano (@french_women) pada 15 Jul 2015 pada 12:18 malam PDT

Rahsia tipis Perancis

Mireille Guiliano tinggal bersama suaminya Edward di New York. Walau bagaimanapun, dia tetap berpegang pada akar Perancisnya dan menulis sebagai buku pakar mengenai rahsia tipis Perancis. "Kenapa wanita Perancis tidak gemuk" dan "Mengapa wanita Perancis kelihatan lebih muda" adalah buku laris antarabangsa dan - dengan cara - menghiburkan untuk dibaca. Itulah sebabnya wanita Perancis langsing.



Breakfast in Malaysia | Eating Roti in Kuala Lumpur (Jun 2021).



Sarapan pagi, Perancis, Sarapan, Perancis, Penuh, Mireille Guiliano