Ini berlaku kepada badan anda apabila anda minum Cola Light
Kesan Cahaya Cola pada badan
1. keinginan makanan
Seperti beberapa kajian telah menunjukkan, pemanis aspartam di Cola Light mengaktifkan pusat ganjaran di otak anda lebih daripada gula halus. Khususnya, ini bermakna: Pemanis menyebabkan gula darah menjadi meroket, yang menyebabkan keinginan makanan. Akibatnya, kita mengambil lebih banyak kalori daripada Coca Cola biasa.
2. Risiko diabetes meningkatkan
Satu kajian oleh Persatuan Diabetes Amerika mendapati hubungan antara Cola Light dan diabetes jenis 2. Oleh itu, mereka yang mengkonsumsi minuman itu secara teratur memiliki 67 persen lebih tinggi risiko diabetes. Nah, jika itu bukan sebab untuk memadamkan versi cahaya menu.
3. Berat keuntungan
Namun, pemanis aspartame bukan sahaja disyaki untuk meningkatkan keinginan, tetapi juga untuk mempromosikan penyimpanan lemak dalam tubuh. Kalori kosong yang anda makan melalui Cola Light dikompensasikan dengan kalori tambahan. Seperti yang telah dikatakan: Atas sebab-sebab psikologi, kita membenarkan diri kita sebagai cola ringan dan bukannya sebahagian daripada kentang goreng, seolah-olah kita telah menggunakan varian manis itu.
4. Aspartame sebagai racun saraf?
Satu kajian yang dijalankan di University of Pretoria mendapati bahawa pemanis buatan boleh menyebabkan kemerosotan sel-sel otak dan gangguan mental yang lain. Oleh itu, para penyelidik mendapati hubungan antara peningkatan asupan aspartam dan gangguan mental tertentu, seperti ADHD, masalah pembelajaran dan gangguan emosi.
TETAPI: Pihak Berkuasa Makanan EU (ESFA) memberikan semua yang jelas dalam perlumbaan terakhir. Sesiapa yang menggunakan Cola Light dalam kuantiti biasa tidak perlu menghadapi sebarang risiko kesihatan. Hanya penggunaan berat boleh menyebabkan kerosakan saraf dalam keadaan tertentu.
