Inilah bagaimana bulan purnama mempengaruhi tubuh kita

Rata-rata, terdapat bulan purnama setiap 29 hari - tetapi bagaimana peristiwa ini mempengaruhi tubuh kita? Sesetengah orang merasakan pengaruh bulan lebih jelas daripada yang lain, dengan mereka, ia mempunyai kesan yang kuat terhadap kehidupan seharian. 4 pengaruh yang boleh dimiliki oleh bulan purnama:

1. Bulan penuh memperlambat badan

Bulan purnama sepatutnya mempunyai kesan menumpukan dan membina pada badan kita. Dia menyelamatkan tenaga kita dan membangkitkan semula tubuh kita? Oleh itu, prestasi fizikal sedang berehat pada masa ini. Anda juga dapat melihat bahawa anda cenderung untuk berehat dan bukannya melakukan pada masa ini.

2. Pengaruh tidur

Kami sudah meneka: Sebaik sahaja bulan meningkat, kualiti tidur berkurangan. Seperti yang telah ditentukan oleh kajian Switzerland, kita berada pada bulan purnama 30 peratus kurang tidur jauh dari pada bulan yang lain. Semua dalam semua, tidur malam dikurangkan sebanyak 20 minit. Peserta kajian menilai tidur mereka dalam fasa bulan ini secara teruk sebagai lebih teruk. Dan juga tahap hormon menurun: Dalam badan subjek hanya separuh melatonin (hormon yang mempromosikan tidur) dikeluarkan kepada fasa-fasa lain bulan.



3. Sweet membalas sendiri sebanyak dua kali

Bolehkah kita menurunkan berat badan dengan bulan? Walaupun ini tidak terbukti secara saintifik, ia masih percaya bahawa tubuh mengubah makanan menjadi lemak dengan cepat pada bulan purnama. Oleh itu, dinasihatkan untuk mengambil kali ini lebih ringan daripada makanan berlemak atau manis. Menurut teori diet bulan, puasa berfungsi dengan lebih baik dengan penurunan berbanding dengan peningkatan bulan.

4. Jangan gunakan bahan tambahan

Sama ada ubat, kafein, tembakau, alkohol atau bahan tambahan buatan: lebih baik menahan tangan anda pada bulan purnama. Alasannya: Mereka sepatutnya meningkatkan potensi mereka dalam fasa lunar. Sama ada itu sebenarnya, bagaimanapun, belum terbukti secara saintifik.



Dampak SUPERMOON, BMKG Beri peringatan 5 wilayah, (April 2021).



Bulan penuh, kadar kelahiran, fasa bulan