Membeli-belah Vegan: Anda perlu memberi perhatian kepada perkara ini

Membeli-belah Vegan di pasar raya - tips Nicole Justs

Membeli-belah buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim
Bijirin seperti sayur-sayuran atau dieja adalah protein kaya dan sesuai untuk vegan
Wain sering ditapis dengan bahan haiwan - memberi perhatian kepada label vegan
Cuka dan jus sering ditapis dengan bahan haiwan - membeli jenis semulajadi mendung
Apabila membuat pasta, beri perhatian sama ada telur dimasukkan
Daripada produk tenusu anda boleh membeli produk tenusu pengganti seperti soymilk, susu beras, oatmeal dan lain-lain - ia patut dicuba yang mana varian rasa terbaik
Tauhu bukan hanya semulajadi, tetapi juga sebagai tauhu merokok atau dengan bahan tambahan seperti alga, herba dan sebagainya.
Beli coklat gelap untuk coklat - biasanya vegan
Daripada gula atau madu, vegan membeli sirap agave atau sirap maple
Untuk produk siap, sentiasa pergi ke senarai ramuan dengan berhati-hati