Apakah "masalah masalah" anda tentang anda

Malah berat badan berlebihan

Siapa pun yang gemuk di seluruh badan, hanya menyerap terlalu banyak kalori. Petua kami: Mengurangkan pengambilan gula dan lemak haiwan, kerana ini adalah penyebab pound berlebihan dan penyakit yang tidak sedap, seperti diabetes atau obesiti. Diet anda sebaiknya digabungkan dengan senaman yang mencukupi. Malah 10,000 langkah sehari dapat (kejatuhan berat badan) berfungsi dengan baik.

Lemak pada bahagian punggung, pinggul dan paha

Sekiranya masalah anda adalah terutamanya di kawasan pelvis dan paha, ini dapat menunjukkan turun naik hormon. Contohnya, estrogen yang terkandung di dalam pil dikenali sebagai kurva wanita pada punggung, pinggul dan payudara. Terlalu banyak estrogen menyebabkan trigliserida mematuhi sel-sel lemak, yang membawa kepada pengekalan air dan lemak subkutan. Sekiranya anda mendapat banyak berat badan di bahagian-bahagian badan ini, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan.



Masalah zon abdomen

Anda mendapat berat badan di perut dan di pinggul? Anda mungkin tidak melatih zon badan ini untuk masa yang lama, kerana kenaikan berat badan ini adalah tanda klasik kekurangan latihan. Anda memerlukan inspirasi untuk melatih perut anda? Kami telah menggabungkan latihan terbaik untuk perut yang tegas.

Deposit lemak di bahagian bawah badan

Deposit lemak di kaki, punggung dan pinggul kembali kepada gangguan peredaran darah? dan kebanyakannya genetik. Hanya satu perkara yang membantu: Latihan kaki yang disasarkan dan joging tetap, supaya kaki boleh membentuk dan mencairkan lemak.



Lemak perut yang menjengkelkan

Lemak perut adalah berterusan dan bebas daripada diet tidak sihat. Alasan untuk masalah ini boleh menjadi tekanan yang berpanjangan. Mengapa itu? Kerana tekanan melepaskan hormon cortisol, yang seterusnya menyebabkan kita mengidamkan makanan. Terutamanya pada gula-gula. Lemak perut adalah risiko kesihatan utama? dan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi dan diabetes serta serangan jantung dan strok yang mengancam nyawa.

Cadangan Video:

Motivasi : Cara Menghilangkan Masalah (Mac 2024).



Masalah masalah, perut bawah, masalah masalah, gaya hidup, perut, kaki, punggung