Siapa yang mengatakan tidak kepada 6 perkara, dapat memperbaiki hidupnya dengan sangat banyak

Kita masih boleh mengatakan begitu banyak kali bahawa kita tidak perlu membuat semua orang betul. Bahawa kita mahu menyukai diri kita terlebih dahulu dan terpenting kita tidak peduli apa yang difikirkan oleh orang lain tentang kita. Tetapi di dalam kita hampir semua mempunyai kecenderungan untuk mengatakan "ya". Kita cenderung untuk bergabung dengan orang lain, dan kita takut apabila kita membuat sempadan.

Batasan yang lebih jelas dan sedikit keberanian untuk "tidak" akan menjadi baik bagi kebanyakan kita, kerana hanya dengan cara ini kita boleh melindungi diri kita dan tetap sejati dengan jalan kita sendiri? dan bukan sahaja kita tetapi orang lain mempunyai sesuatu. Lagipun, siapa yang akan mendapat manfaat jika kita tidak lagi betul dengan kita kerana tuntutan yang berlebihan dan kata-kata "ya" dan tidak boleh membawa apa-apa empati, idea atau pencapaian? Betul-betul! Dan untuk mengelakkannya, haruskah kita belajar pada waktu untuk mengatakan "tidak" kepada perkara yang betul? contohnya, kepada enam orang.

Pertandingan pertama

Sama ada di Instagram, di tempat kerja atau di pangsapuri berdekatan? Di sekeliling kita, kita melihat orang yang berbeza dengan kita. Kekuatan lain, jenis badan lain, kelas pendapatan lain. Ramai yang cenderung untuk membandingkan diri mereka dengan mereka, membangunkan iri hati dan cuba mengalahkan mereka, juga kerana sistem sosial kita agak berasaskan persaingan (terbaik dalam kelas, pendapatan tinggi, 30 syarikat teratas sebagai DAX ...).

Newsflash: Berbeza tidak lebih baik! Daripada bersaing dengan orang lain, kita perlu memberi tumpuan kepada diri kita sendiri dan kekuatan kita, kerana hanya boleh kita berkembang, menjadi otentik dan pergi cara kita sendiri. Di samping itu, orang boleh mencapai lebih banyak lagi jika mereka semua memupuk tenaga masing-masing, berkumpul dan menarik bersama!

2. Tugasan yang bermaksud kita tidak faham

Sekalipun pekerjaan menjamin kehidupan kita: Apa yang tidak kita pelajari dan yang kita lihat tidak masuk akal, kita harus melepaskannya. Jika tidak, suatu hari nanti kita akan melihat kembali dan menyedari dengan kengerian bahawa kita telah melaburkan masa dan tenaga kita dalam sesuatu yang telah menjadikan kita satu perkara di atas segala yang lain: kekecewaan!

3. Masalah orang lain

Sudah tentu kita berada di sana sebagai orang yang empati untuk rakan dan saudara mara apabila mereka memerlukan kita. Tetapi kita harus memastikan bahawa kita tidak menjadi penyangak di mana orang lain membongkar masalah mereka. Jika tidak, satu hari kita akan runtuh di bawah beban? dan kemudian kita tidak boleh membantu sesiapa sahaja, bahkan diri kita sendiri.

4. Pergaduhan kita tidak boleh menang

Ia tidak penting dalam kehidupan untuk sentiasa menunjukkan komitmen penuh. Lebih penting lagi untuk memahami penggunaan sumber anda sendiri. Contohnya, jika kontrak pekerjaan anda tamat tempoh kerana jualan menurun dalam syarikat, selesaikan tugas anda secara bersih dan patuh, tetapi melabur tenaga dan semangat anda untuk mencari yang baru. By the way: Walaupun bersaing (lihat di atas) kita sering datang dalam situasi di mana kita tidak boleh menang ...

5. Hubungan yang tidak sihat

Hubungan harus memberi kita kekuatan, membantu kita untuk belajar dan berkembang, dan mencabar kita untuk berkembang dan menjadi lebih yakin diri. Sebaliknya, jika mereka hanya menekankan, menimbulkan rasa sakit, menimbulkan kesakitan dan membuat kita kecil, hanya ada satu perkara yang perlu dilakukan: melucutkan kita daripada mereka dan membuka orang kepada kita yang lebih baik.

6. Tabiat yang buruk bagi kami

Tabiat dan ritual membebaskan kapasiti kerana, terima kasih kepada mereka, kita tidak perlu sentiasa mencipta semula roda (contohnya, rutin harian kita). Tetapi ada juga yang menanggung tenaga dan membuat kita tidak mampu? dan dari mana kita harus keluar dengan kerap (kerana dengan kebanyakan mereka muncul lagi dan lagi). Tertanya-mana tabiat yang baru-baru ini memakan anda atau menghalang perkara yang anda ingin lakukan? dan kemudian memikirkan alternatif menarik yang indah yang dapat membantu anda menyingkirkannya.