5 petua tentang bagaimana perjuangan yang buruk tidak berlaku
Romm! Apabila pintu masuk ke dalam kunci. Heart pumps sibuk dan berdegup terlalu keras. "Sekarang, pergi saja," perintah suara dalaman. Jauh dari tempat pertikaian ...
Hujah boleh timbul dari ketaksuban. Atau, kerana kita tidak bersetuju dengan orang yang dikasihi dalam masalah besar. Kadang-kadang kita bosan dan mengetepikan perjuangan. Tetapi biasanya keadaan meningkat kerana seseorang (atau keduanya) merasa salah faham. Tiada apa-apa yang menyakitkan lagi: Ironinya, orang itu tidak faham kita, kita adalah seterusnya / sepatutnya. Damn.
Kemudian kemarahan itu pecah. Dan orang dewasa sebenarnya bermutasi menjadi kerdil racun. Dalam masa panas kata-kata boleh jatuh yang sakit sehingga teruk bahawa tidak ada "kembali kepada nasib" lagi. Kami mendera. Menyalahkan. Berjuang. Ayat-ayat kami penuh dengan superlatif: "Anda tidak pernah melakukan itu dan itu." "Sentiasa" anda mahu mempunyai perkataan terakhir.
Perbalahan adil boleh dilakukan
Pada akhir pertikaian yang serius, kami tidak berasa lebih baik. Hanya kosong. Dan sedih. Bagaimana pula? Kami hanya mengeluarkan kemarahan kami. Terlepas dari kerugian.
Pada satu ketika, kami minta maaf. Sangat walaupun. Memohon maaf. Kebanyakan kita mendamaikan diri kita - bernasib baik. Lebih-lebih lagi, niatnya adalah bahawa pertikaian tidak boleh keluar dari tangan kali seterusnya. Atau (anda perlu mempunyai matlamat dalam kehidupan juga), bahawa pertengkaran buruk ini tidak berlaku - tetapi akhirnya kita belajar bagaimana untuk menghentikan kemarahan dan tidak berputar.
Berita baik: Perbalahan adil boleh dilakukan. Tetapi kita perlu melakukan sesuatu untuknya. Bahagian yang paling baik ialah kita berurusan dengan pertikaian topik yang dipengaruhi secara emosi, apabila kita melakukan dengan baik dan kita tidak mempunyai tekanan dengan orang yang dikasihi. Sekiranya kita mengingati salah satu petua ini, ada peluang yang baik bahawa kita tidak akan kembali ke pola lama.
Tirai ke atas: Berikut ialah 5 petua kami untuk pertengkaran yang lebih baik.
1. Lihat ke dalam mata saya, anak kecil!
Semakin marah kita menjadi pertikaian, semakin sering kita menatap pandangan kita dari pasangan kita. Berhenti! Lihatlah. Lihat apa yang berlaku di hadapan orang yang dikasihi, berhubung terus dalam keadaan tegang ini.
2. Ke titik, sayang!
Walaupun begitu jelas: Kekal dalam perselisihan dalam perkara yang khusus. Jangan memanaskan unta purba.
3. Nama kod: Nina
Bunyi aneh, tetapi ahli terapi pasangan ChroniquesDuVasteMonde, Oskar Holzberg bersumpah dengannya. Apabila pertikaian mengancam untuk meningkat, seseorang boleh mengatakan kododifikasi yang telah dipersetujui sebelumnya yang memberi isyarat: Jeda sekarang! "Sama seperti kanak-kanak berkata 'mi', dan permainan terganggu."
4. Saya - hanya tidak dapat dikalahkan!
Pertikaian semakin mudah apabila seseorang menuduh yang lain. Ini diikuti hampir secara automatik oleh pertahanan. Lebih baik bercakap tentang diri sendiri dan beritahu diri sendiri bagaimana perasaan anda - tanpa menyalahkan yang lain.
5. Jambatan di sungai
Sekalipun sukar: Jangan tergesa-gesa seolah-olah bergegas ke arah satu sama lain dengan kata-kata yang "jahat", tetapi cuba merayu kepada persamaan walaupun pendapat yang berbeza. Satu kalimat seperti "Saya tahu kita boleh melakukannya juga" boleh melakukan keajaiban.
