sakit sendi
rawatan rumah
Dalam kesakitan akut biasanya membantu memampatkan sejuk, dalam aduan kronik agak panas (contohnya mandi dengan rosemary atau pek fango siap pakai dari farmasi). Dalam banyak kes, anda perlu mencuba sendiri sama ada sejuk atau kehangatan yang baik.
rawatan sendiri
Apabila masalah masalah bersama, betis sukan sering mengandungi ubat penahan sakit seperti ketoprofen, ibuprofen atau diclofenac. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa akar comfrey berfungsi dengan baik terhadap sakit sendi keradangan. Terdapat pelbagai produk siap pakai yang mengandungi comfrey.
perubatan alternatif
Akupresur titik di belakang tangan telah membuktikan dirinya: Menekan ibu jari kanan ke dalam lipatan kulit antara ibu jari dan jari telunjuk tangan kiri - di mana kedua tulang itu bertumpu. Sapukan tekanan selama tiga hingga lima minit, bernafas secara mendalam masuk dan keluar. Kemudian tukar tangan.
Bilakah doktor?
Apabila sendi merah atau bengkak. Atau apabila kesakitan menjadi begitu kuat sehingga anda tidak boleh bergerak lagi dengan normal.
