Kajian baru: Mengapa ibu harus tidur lewat pada hujung minggu
Lelaki adalah spesies hebat dalam pelbagai cara. Ya, sesungguhnya lelaki memang hebat. Terutama mereka yang melakukan rumah tangga, adalah bapa besar dan rakan-rakan penyayang. Hanya apabila ia berupaya mengambil alih pergeseran malam kanak-kanak, banyak lelaki lain yang benar-benar indah bermutasi tetapi malangnya mempamerkan macho. Mereka hanya tidak bangun apabila anak-anak menangis pada waktu malam, pergi tidur, atau dibanjiri oleh dahaga, mimpi buruk, dan lebah-lebah di punggung. Penyelidik British juga mendapati bahawa walaupun wanita terbelah daripada tidur tidak lebih daripada oleh bayi yang menangis, lelaki agak berbeza. Bahkan lalat membingungkan mengganggu tidur lelaki lebih daripada anak yang menangis. Bayi berteriak adalah mengikut kajian di lelaki yang benar-benar menduduki tempat ke-15 dari perkara-perkara yang membawa mereka tidur. Joa, terdengar seperti malam santai untuk bapa baru.
Kekurangan tidur tidak sihat
Dengan tidak bangun bayi menangis, yang dengan cara boleh bising sehingga 120 desibel, bapa pasti mempunyai perkara yang baik untuk badan mereka. Selepas hanya satu malam dengan tidur sedikit atau sering terganggu, ia menjadi tidak sihat. Otak kurang cekap, peredarannya lebih tidak stabil dan mood sering menyedihkan. Ia menjadi lebih bodoh apabila anda tidur dengan kerap. Malah, risiko kematian meningkat begitu banyak. Setakat ini, kekurangan tidur dalam sains bukan sahaja tidak sihat, tetapi malangnya juga tidak adil. Tetapi itu disangkal dalam kajian jangka panjang dari Sweden. Penyelidik mendapati bahawa orang yang tidur sedikit sepanjang minggu dapat mengurangkan risiko mati ke tahap normal jika mereka kembali kepada tidur tujuh jam yang sihat, sekurang-kurangnya pada hujung minggu. Para saintis membuat kesimpulan bahawa ia masih mungkin untuk mengejar tidur.
Malah ibu perlu tidur seminggu sekali
Mujurlah, tidak seumpama lelaki boleh bercakap dengan biologi mereka. Kerana anda boleh bersenam. Juga, pengetahuan bahawa mereka bertanggungjawab sepenuhnya untuk kanak-kanak itu membuat ramai lelaki bertindak lebih cepat. Dengan pengetahuan tentang tanggungjawab, otak mengklasifikasikan menangis kanak-kanak itu sebagai lebih relevan dan bahkan membuat ayah yang paling letih bangun lebih cepat. Oleh itu, ibu-ibu perlu sekali-sekala melepaskan diri di bilik tamu jauh atau memerlukan rakan yang baik. Tidur dalam seminggu sekali banyak membantu. Bukan sahaja sebagai pencegahan terhadap penyakit kanser dan kardiovaskular, tetapi juga pasti berkat rumah.
