Tiada masa untuk memasak? Anda masih makan dengan baik dengan helah ini
Terdapat makanan siap sedia, yang membekalkan semua bahan tambahan yang tidak sihat, adalah mega-manis dan disediakan dengan cepat. Dan yang terbaik, ia datang dari dapur anda. Dengan ini hack langsung, anda telah bersedia untuk malam-malam di mana anda tidak mempunyai masa untuk memasak secara meluas, dan ganjaran diri anda selepas bekerja dengan hidangan ayam yang sangat cepat dan lazat. Rahsia di belakangnya adalah beg freezer dan marinades yang mudah disediakan.
Itulah betapa mudahnya untuk menanam hidangan ayam lazat
Hanya petang sebelum pengadukan perapian, isikan dengan ayam di dalam beg beku, meterai kedap udara - dan di dalam peti sejuk dengannya. Apabila anda pulang ke rumah keesokan harinya, masukkan kandungan beg itu dalam periuk, biarkan ia reneh selama 20 minit dan nantikan ke dalam fillet ayam yang lembut dan aromatik. Kerana dengan menarik panjang dalam perapuran rempah boleh menembus daging hebat. Pada masa yang sama, ini menghalang ayam daripada kering semasa persediaan.
Sebagai inspirasi untuk hack kehidupan yang indah ini, terdapat tiga perkahwinan dari dapur ChroniquesDuVasteMonde, yang minggu depan harus diselamatkan. Kuantiti merujuk dalam setiap kes untuk penyediaan dua buah dada ayam.
perapan kelapa
bahan-bahan:
- 1 lada merah
- 30 gram jahe segar
- 1 sudu teh cumin tanah
- 2 sudu besar jus limau
- 1 sudu besar serai cili
- Daun bay 3
- 400 mililiter santan
- garam laut halus
penyediaan:
Suku lada, keluarkan biji dan bilas. Paras lada pada parut. Kelupas halia dan masak dengan halus. Campurkan paprika, halia, jintan, jus limau, cabai dan daun bay dengan santan. Musim dengan garam dan biarkan dalam beg itu semalaman. Kepada resipi: pengasam kelapa
Bawang putih perapan madu
bahan-bahan:
- 2 ulas bawang putih
- 1 lada cili merah
- 2 sudu madu
- 2 sudu makan wain putih kering
- 1 sudu besar mustard
- 1 sudu teh Herba Provence
- 1 sdt paprika manis manis
- lada putih segar
- 1 sudu minyak zaitun
- 1 sdt rosemary
- 1 sudu teh kering bijaksana
- 1 sudu teh thyme kering
penyediaan
Campurkan madu, wain putih, mustard, herba Provencal, lada manis, lada, cili dan bawang putih. Masukkan fillet ayam dengan perapan di dalam beg dan biarkan ia masak di dalam peti sejuk sehingga bersedia untuk memasak. Resipi: Sayap ayam dalam perisa bawang putih dan madu
herba perapan
bahan-bahan:
- 1 sekumpulan limun thyme
- 1 kalori daripada cola (330 ml)
- 3 sudu besar jus lemon
- 5 sudu besar minyak
- garam laut halus
- lada segar
penyediaan:
Bilas thyme lemon, goncang kering dan tarik daun sebanyak mungkin dari batang. Campurkan dengan cola, jus lemon dan minyak. Salting dan lada. Letakkan filet ayam dengan perapan di dalam beg resealable dan biarkan sejuk di dalam peti sejuk. Resipi: pengasam herba
Untuk lebih banyak inspirasi, anda boleh mencari banyak lagi resipi ayam yang lazat di sini.
