Schüßlersalze: Yang sesuai dengan saya?
Sama ada kita suka atau tidak, kita tidak boleh keluar dari kulit kita. Tubuh dan keperibadian kita sebahagian besarnya dalam gen kita. Jadi, tidak ada yang baik untuk bertengkar dengan pusaka kita. Lebih baik: Gariskan ciri-ciri yang baik dan melembutkan ciri-ciri yang kurang baik.
Ia boleh membantu Schüßlersalze, sebagai contoh, Kesatuan Homeopati Jerman. Keberkesanannya belum terbukti secara saintifik, namun ramai orang bersumpah dengan rawatan dengan garam mineral. Ia berasaskan kepada anggapan bahawa penyakit disebabkan oleh kandungan mineral yang terganggu sel-sel badan dan oleh itu dapat disembuhkan oleh pengambilan mineral mineral yang mengandung homoseksual.
Pengamal bukan perubatan Günther H. Heepen, pakar dalam terapi garam mineral mengikut Dr. med. Schüßler di Bamberg mengembangkan tipologi untuk ini: "Setiap jenis konstitusional yang dipanggil mempunyai ciri-ciri fizikal dan mental," jelas Heepen. "Terutamanya ciri-ciri wajah, ciri-ciri wajah yang tertentu, memainkan peranan utama dalam klasifikasi."
Enam jenis utama - Itulah cara ia berfungsi
© DHUKami memperkenalkan anda kepada enam jenis utama sebelas kemungkinan pencirian yang kebanyakan ditemui. Pertama, daftarkan diri anda. Dengan penstabilan perlembagaan, dibentangkan di hujung setiap penerangan jenis, maka kemungkinan untuk terus mempromosikan kekuatan anda dan mengimbangi kelemahan-kelemahan tersebut. Di samping itu, cadangan kami untuk sukan yang bersesuaian jenis, pemakanan yang betul dan kaedah relaksasi yang sesuai boleh menyokong rawatan garam mineral dengan ideal.
Begini cara kerjanya: pertama-tama baca tajuk "Ciri-ciri watak" dan "Ciri-ciri fizikal". Fikirkan huraian mana yang paling mungkin berlaku untuk anda pada hari biasa. Jika anda tidak pasti, anda boleh meminta rakan baik atau rakan kongsi untuk nasihat. Pandangan dari luar sering lebih jelas dalam penilaian. Ia berlaku bahawa anda mendapati diri anda dalam beberapa penipuan sama. Dalam bentuk bercampur seperti itu, anda boleh menggunakan petua untuk pelbagai jenis, tetapi anda harus membatasi diri kepada dua orang.
Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat tentang Garam Schuessler di DHU dan mengenai ubat semula jadi di Schwabe.
Jenis Ferrum-fosforum (garam no 3): kuasa untuk sistem imun
sifat-sifat watak
Wanita jenis ini saraf cepat habis dan sering bertindak balas hipersensitif kepada persekitaran mereka.
Ciri-ciri fizikal
Mata di sini sering kelihatan seperti rangka hitam, dengan perubahan warna kebiruan di sudut mata. Ciri-ciri juga adalah rambut kering, selsema yang kerap dan peredaran darah sama sekali.
Sukan yang ideal
Jenis fosforik Ferrum memerlukan senaman di udara segar untuk memudahkan pengambilan oksigen badan, mis. B. Jogging, berbasikal atau mendayung.
Pemakanan yang sesuai
Makanan kaya besi adalah penting, contohnya. B. hidangan dengan kacang-kacangan seperti kacang, kacang dan kacang kiwi. Daging (terutamanya permainan), cendawan, rai dan buah kering meningkatkan kandungan besi dalam badan.
Kaedah relaksasi yang berguna
Sama seperti sukan, perjalanan ke luar (di musim sejuk di balkoni atau tingkap terbuka) menyokong kesan kelonggaran, contohnya. B. dalam latihan Qi Gong.
Konstitutionskur
Untuk menguatkan sistem imun dan meningkatkan peredaran darah, rawatan tiga bulan rawatan disyorkan: ambil 2 tablet Ferrum Phosphoricum (garam No. 3) D3 selama satu bulan pada waktu pagi, d. h. mencairkan lidah. Pada bulan berikutnya pada potensi D6, pada ketiga perubahan D12 - pada dos yang sama.
Jenis kalium kloratum (garam # 4): Hanya lepaskan
sifat-sifat watak
Mereka yang jenis ini cenderung mempunyai rasa tanggungjawab yang kuat, sering lebih introvert dan mempunyai tahap kesedihan diri.
Ciri-ciri fizikal
Selalunya kulit kelihatan pucat dan susu, terutamanya di sekitar mata. Biasa adalah masalah kronik dengan perut, usus atau membran mukus.
Sukan yang ideal
Terutama yang sesuai adalah berenang biasa - semasa melarikan diri wakil-wakil jenis ini melancarkan tahuan.
Pemakanan yang sesuai
Makanan yang mengandungi kalium semulajadi adalah baik, contohnya. Pisang, cress taman, tarikh atau keju feta.
Kaedah relaksasi yang berguna
Perjalanan pemikiran meditasi, mungkin disertai dengan muzik santai, membuat satu lagi santai dan menghilangkan ruminasi.
Konstitutionskur
Rawatan empat hingga lapan minggu membantu menjadikan saluran gastrousus dan membran mukus lebih tahan terhadap keradangan. Ambil 4 tablet kalium kloratum (garam 4) yang diedarkan sepanjang hari. Lebih baik untuk memulakan dengan potensi D3 dan beralih ke D6 selepas dua minggu, sekali lagi selepas dua minggu hingga D12.
The Potosium Phosphoricum (Garam # 5): Buat diri anda kuat
sifat-sifat watak
Potassium fosforikum wanita teruk, menakutkan dan mudah dikelirukan. Mereka sering dibina "berhampiran dengan air".
Ciri-ciri fizikal
Kulit sering mempunyai warna kelabu yang tidak sihat. Di samping itu, kerap berlaku pada masalah usus dan kelemahan otot, gusi berdarah dan kehilangan rambut.
Sukan yang ideal
Bentuk pergerakan yang baik untuk jenis ini adalah disiplin pertahanan Asia seperti Aikido atau Karate. Jika anda suka sedikit lebih lembut, anda boleh mencuba Capoeira, campuran tarian dan seni mempertahankan diri Brazil. Ini bukan sahaja menguatkan otot, tetapi juga keyakinan diri.
Pemakanan yang sesuai
Diet ini harus merangkumi banyak hidangan dengan vitamin B yang tinggi, mis. Ragi, susu dan produk susu masam, kacang tanah, skuasy dan kubis (lihat juga petua pemakanan untuk jenis magnesium-fosforikum).
Kaedah relaksasi yang berguna
Lebih banyak keseimbangan dalaman dan luaran boleh dicapai z. B. oleh teori pergerakan Asia Thai Chi.
Konstitutionskur
Di sini saraf yang lebih kuat, keyakinan dan tenaga lebih diperlukan. Untuk melakukan ini, larutkan 10 pil Potassium Phosphoricum (garam no.5) D6 dalam air panas setiap pagi selama empat minggu dan minum dalam sips kecil pada perut kosong.
Jenis magnesium-fosforum (garam no.7): Bersantai lebih kerap
sifat-sifat watak
Ketegangan yang kuat, pencerobohan dan kegelisahan dalaman adalah ciri yang paling penting dalam jenis ini. Mengamati malam dengan pemikiran yang mengelilingi adalah perkara biasa.
Ciri-ciri fizikal
Selalunya pipi merah pekeliling. Di samping itu, jenis magnesium fosforikum mengalami ketegangan dan kekejangan otot, termasuk sakit perut dan kembung selepas makan.
Sukan yang ideal
Lebih baik memilih satu bentuk senaman yang mempunyai kesan mengimbangi dan tidak memerlukan rentak yang terlalu tinggi, mis. Mendaki atau berjalan kaki.
Pemakanan yang sesuai
Makanan kaya vitamin B diperlukan dalam kes ini untuk menguatkan saraf dan otot, contohnya. Seperti dalam daging, ikan, telur dan hazelnut atau walnut (lihat juga petua pemakanan untuk jenis kalium Phosphoricum).
Kaedah relaksasi yang berguna
Relaksasi Otot Progresif Jacobson sering lebih mudah dan lebih cepat untuk orang yang sering tegang dalam bentuk badan mereka daripada bentuk lain.
Konstitutionskur
Reaktik lebih cepat, berehat dan letakkan stres lebih baik - dengan magnesium fosforikum (garam no.7) D6. Selama empat minggu setiap malam larut 10 tablet dalam air panas, minum perlahan ditelan.
Jenis natrium-sulfurikum (garam no 10): pergi
sifat-sifat watak
Tanda-tanda yang jelas mengenai jenis ini adalah fasa keremajaan emosi yang kerap. Dia cenderung kepada pemikiran yang suram dan sering berasa membosankan dan dipukuli.
Ciri-ciri fizikal
Menyerang adalah pemerah pipi dengan bintik-bintik pucat di sekitar hidung dan mulut. Di samping itu, jenis natrium sulfurikum cenderung kepada pengekalan air dan senak.
Sukan yang ideal
Semua yang mengaktifkan batang dan dengan itu saluran penghadaman - jadi z. B. gimnastik klasik atau Pilates.
Pemakanan yang sesuai
Wakil-wakil dari jenis ini harus memastikan bahawa mereka mempunyai serat yang cukup, z. B. dalam bentuk bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan kering, dan 2 hingga 2.5 liter air atau teh herba setiap hari untuk merangsang aktiviti usus.
Kaedah relaksasi yang berguna
Better sesuai sebagai amalan yang tenang seperti meditasi adalah bentuk relaksasi yang bergerak seperti yoga.
Konstitutionskur
Ideal untuk pencernaan yang lebih baik dan keseimbangan cecair yang seimbang adalah rejimen empat minggu untuk mengambil 2 tablet Sodium Sulfuricum (Garam # 10) D6 3 kali sehari, lebih baik sebelum makan.
Jenis Silika (Garam # 11): Sepakan untuk harga diri
sifat-sifat watak
Jenis Silicea adalah tidak selamat, sensitif dan tidak dapat diputuskan, sering marah dan marah. Kritikan dan percanggahan sukar ditanggung.
Ciri-ciri fizikal
Selalunya bersinar muncul di muka, kulit cenderung kepada kekotoran dan kaki gagak yang baik di sekeliling mata. Secara umumnya, tisu penghubung agak lemah, ia tidak mempunyai kekuatan dan kestabilan dalam bidang kulit dan rambut.
Sukan yang ideal
Jenis silika harus mencari cabaran dalam sukan dan dengan demikian mempromosikan jaminan diri, misalnya. B. dalam lawatan gua atau kursus pendakian.
Pemakanan yang sesuai
Di sini dibenarkan makan secara berkala yang mengandungi silika di atas meja, z. Oatmeal, pucuk buluh atau bit.
Kaedah relaksasi yang berguna
Di satu pihak untuk merangsang peredaran darah dan sebaliknya untuk mengimbangi perubahan mood, latihan autogenik adalah pilihan yang baik.
Konstitutionskur
Biasanya, tiga hingga lima tablet diambil setiap hari, dan dalam kes kekurangan yang hebat, sehingga 15 tablet. Oleh kerana "Silika" adalah salah satu garam Schuessler yang lamban, ia perlu diambil secara berterusan selama beberapa minggu dan bulan.
