Taijiball: Perubahan bola dengan Yin dan Yang

Kali pertama saya jumpa dia pada petang Ahad di Hamburger Alster: jaring badminton, beberapa lelaki dan wanita dengan kelab berwarna-warni. Pada pandangan pertama, ia kelihatan seperti varian baru tenis atau badminton. Tetapi bagaimana mereka melakukannya! Dengan pergerakan lembut, mengalir, elegan mereka melayari raket mereka, tertumpu dan sangat berkaitan dengan satu sama lain. Hanya untuk masa yang singkat, bola meluncur ke udara, kemudian melekat pada tongkat dengan cara yang tidak dapat difahami dan tarik di sekitar pemain lain. Cermin kecil membuat saya penasaran, dan saya tahu dengan serta-merta: Saya juga mahu.

Sukan aliran baru dari China dipanggil Taiji Bailong Ball. Saya telah mencuba Tai Chi. Ia terasa sangat sihat - dan mati. Kursus Taijiball malangnya bermula dengan cara yang sama. Xiaofei Sui, jurulatih kami, membawa kami ke dalam lingkaran, membolehkan kami melakukan latihan pemanasan, regangan dan melonggarkan. Segalanya mengenai bulatan di sini. Kami mengambil bola sepak tenis yang berpasir, biarkan lengan berputar, berehat bahu, membuang dan menangkap. Kemudian datang raket dan bergerak yang Xiaofei menerangkan dengan jam muka: "Kami menangkap bola pukul sebelas!" Kami belajar untuk menggunakan daya sentrifugal sebagai kelab dan bola di ayunan besar di sekeliling kita. Ia masih mengambil masa sehingga kita bermain antara satu sama lain dengan bola pertama.

Terdapat dua juta di China. Di sana, permainan itu dicipta pada tahun 90an oleh profesor sukan Bai Rong. Xiaofei Sui, yang dibesarkan di Hamburg sebagai anak doktor Cina, mengenali dia di pusat kesihatan ibu bapanya. Dan terpesona: Bola dan samseng, dia percaya, memudahkan orang Barat mendapatkan akses ke seni pergerakan oriental. Kerana kita sentiasa mahu memindahkan sesuatu dan bersaing.

Walau bagaimanapun, kursus kami masih sering mendengar ploppen keras, yang timbul apabila bola jatuh ke tanah. Walaupun kami berlatih dengan rakaman pemula yang meliputi silikon lembut mengampuni banyak kesilapan. Pemukul yang lebih keras digunakan, tetapi pergerakan keras dilarang. "Memukul adalah ekspresi ketidakmampuan dan kekasaran dalam permainan ini," jelas Xiaofei. Kita sepatutnya belajar untuk mencatat trajektori semula jadi bola, untuk menterjemahkan ke dalam lengkungan yang mengalir. Anda boleh melakukan sukan ini sendiri atau dalam kumpulan, anda boleh bermain antara satu sama lain dan satu sama lain. Di dalam dan di luar, di dataran dan di taman, kononnya walaupun di dalam ruang tamu mereka sendiri.

Terdapat penari penari solo: Di Jepun, beratus-ratus wanita bertemu di gim untuk mengamalkan pergerakan itu. Dan terdapat pertandingan yang dimainkan di internet: varian yang lebih popular di kalangan peminat Barat. Apabila Xiaofei meninggalkan China selama beberapa minggu, kami bertemu untuk bermain tanpa dia. Dan tidak lama lagi kita mencapai had kami, kerana kami cuba untuk menipu diri kita tentang latihan pergerakan yang panjang, yang membawa tubuh menjadi keseimbangan.

Jika anda melakukannya dengan betul, Taiji Bailong Ball menuntut semua otot yang sama dan membuat anda berpeluh dengan cepat. Selepas malam kelas pertama, seluruh tubuh saya sakit. Tetapi pada keesokan harinya semuanya tersekat, dan saya baik-baik saja. Kajian yang membuktikan kesan Taiji Bailong Ball yang sihat, untuk jantung dan sirkulasi, otot dan sendi, untuk tumpuan dan koordinasi, belum ada. Tetapi mereka tidak akan menunggu jika Xiaofei Sui, yang menjadi duta "Naga Putih" (Bailong) di Eropah dalam tugas utama, meneruskan dengan buku pertama tentang sukan baru, dengan mesyuarat pemain terbuka dan bengkel lebih banyak Bandar dan Kejuaraan Eropah pada bulan September di Bonn.

"Anda perlu menulis bahawa Taiji Bailong Ball baik untuk perut dan pantat anda," kata jurulatih saya akhirnya memberitahu saya. Apa yang akan dilakukan dengan ini.