Pemulihan rumah yang terbaik untuk sejuk
Itulah yang anda akan dapati dalam artikel ini:
- Wadenwickel
- sup ayam
- menyedut
- Mandi kaki yang semakin meningkat
- Lemon panas
- jus bawang
- Air dengan baik
- keamanan
Terutama apabila ia basah dan sejuk di luar, adakah kita menangkap sejuk dengan cepat? hidung sudah berlari, kita mendapat batuk, kepala sedang membesar. Tapi bernasib baik, kita tidak perlu berjalan terus ke bilik tunggu penuh dengan doktor dengan aduan-aduan ini? Penyelesaian rumah mudah untuk membantu sejuk untuk mengawal jangkitan itu sendiri!
Ubat-ubat rumah ini sangat membantu
Pertolongan cemas terhadap jangkitan: Dengan cara ini anda mengatakan sejuk perjuangan!
Wadenwickel
Bukan untuk apa-apa remedi rumah kegemaran nenek untuk selesema: Gulung anak lembu sejuk perlahan boleh menurunkan demam. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan tuala linen dan kapas. Kain linen itu dicelupkan dalam air suam dan dibalut betis. Sehingga air tidak hilang, bungkus ditutup dengan kain katun. Secara kebetulan, bungkus juga sesuai sebagai ubat rumah untuk sakit tekak dan sebagai ubat rumah untuk demam!
Sekiranya bronkitis, anda juga boleh melakukan pembalut dada. Prinsipnya sama dengan bungkus anak lembu: Pertama, kain linen yang sejuk dan lembap dibalut di bahagian atas badan. Di atas anda membalut tuala lembut dan berpelukan di bawah selimut hangat.
sup ayam
Satu plat sup ayam dengan sejuk sebenarnya adalah tip yang baik untuk mengurangkan ketidakselesaan. Kerana sup mengandungi sistein protein, yang bertindak anti-radang dan dekongestan pada membran mukus. Di samping itu, sup ayam dianggap sebagai pembekal cecair penting.
menyedut
Satu ubat yang sangat sederhana yang baik untuk hidung dan sejuk yang tersumbat: tuangkan air panas ke dalam mangkuk, bengkokkan kepalanya, menyebarkan tuala ke atas diri anda dan terhirup wap yang naik selama lima hingga sepuluh minit. Ini membersihkan membran mukus dan menggalakkan peredaran darah, Sebahagiannya juga lendir tetap larut. Petua tambahan: Satu hingga dua tetes minyak thyme di dalam air mempunyai kesan antivirus dan antibakteria. Bagi bayi, bagaimanapun, penambahan minyak penting tidak!
Mandi kaki yang semakin meningkat
Pemanasan berjalan pada pukul lima, anda memakai tiga pasang stoking tebal dan menggigil? Mandi kaki ini membantu: mengisi baldi buku lentur tinggi dengan air yang hangat, letakkan kaki dan perlahan-lahan menambah air panas. Selepas sepuluh minit, air perlu berada di sekitar 40 darjah dan sampai kepada anak lembu. Keringkan kakimu, memakai kaus kaki hangat dan, dengan idealnya, langsung ke tempat tidur.
Lemon panas
Minuman panas meningkatkan kesejahteraan, bahkan mungkin membantu tubuh pada awal jangkitan walaupun sedikit pada lompatan. Kerana asid merangsang membran mukus dan menghangatkan badan dari dalam. Berapa banyak vitamin C ramuan yang masih mengandungi apabila ia disediakan dengan air panas, bagaimanapun, adalah dipersoalkan: Bahan berharga memang sangat sensitif terhadap haba. Dan apa yang sebenarnya membawa vitamin C dengan selesema, juga tidak jelas. Petua: Tambah mangkuk kecil (buah yang tidak tercemar) kerana ia mengandungi minyak penting yang mempunyai kesan antimikrob.
jus bawang
Jus bawang dalam kombinasi dengan madu mempunyai kesan antibakteria berganda dan mudah digabungkan menjadi sirap batuk. Untuk ini, potong bawang kecil ke dalam kepingan kecil, letakkan di dalam balang dan tambahkan dua sudu madu di atasnya. Gelas itu kemudiannya disegel dan disimpan selama beberapa jam untuk dilukis di tempat yang sejuk dan gelap. Cecair yang dihasilkan dicurahkan.
Air dengan baik
Walaupun kita cenderung menggigil ketika kita mengalami jangkitan, itu tidak bermakna kita perlu menghabiskan sepanjang hari di bilik tidur yang pengap. Kerana di bilik suam, virus dan bakteria banyak berlipat ganda, Oleh itu, kita sepatutnya bertemu tiga hingga empat kali sehari: Buka tingkap sepenuhnya selama lima hingga sepuluh minit.
Ini bukan sahaja buruk bagi patogen yang menjengkelkan, tetapi juga baik untuk kesihatan anda: Udara dalaman kering juga memastikan membran mukus kita kering, apa virus dan bakteria seterusnya memudahkan sarang. Atas sebab yang sama, patutkah kita pergi setiap hari dengan udara segar yang sejuk setiap hari? tanpa kita berusaha keras dan hangat, tentu saja.
keamanan
Bunyi remeh, tetapi: Terutama mereka yang lebih cenderung untuk bekerja keras, mengalami kesukaran berbaring di tempat tidur dengan sejuk atau berbaring di atas sofa. Sementara itu, anda boleh sekurang-kurangnya mengambil vakum yang pendek. Tetapi kita harus menahan diri dari ini: Sistem imun kita mengarahkan semua kuasa badan untuk melawan patogen. Dan itu yang terbaik jika kita membenarkan diri kita berehat. Pembersihan rumah boleh dan harus benar-benar menunggu beberapa hari sehingga kita merasa sesuai lagi.
Anda mempunyai masalah dengan batuk? Kami akan memberitahu anda di mana batuk yang kuat dan batuk kering datang dan apa yang membantu!
Di sini kita juga mendedahkan bagaimana untuk merawat kronik sejuk dan apa yang boleh anda lakukan jika hidung anda disekat atau anda telah menggigil.
Videotipp: Oleh itu, anda akan membuang air sejuk anda dalam masa 24 jam!
