Penyelesaian rumah terbaik untuk batuk
Batuk sentiasa menyusahkan? dan kami mahu menyingkirkannya secepat mungkin. Kebanyakannya, batuk kering dan menjengkelkan mula-mula berkembang, beberapa hari kemudian mukus larut dalam saluran pernafasan dan boleh terbatuk (batuk dengan dahak). Walaupun kita sering menyedari hal ini sebagai tidak menyenangkan, tetapi batuk adalah refleks pelindung yang wajar dari tubuh: Dengan mukus, kita juga membekukan patogen.
Pemulihan rumah untuk batuk: apa yang membantu?
Sudah tentu itu tidak bermakna bahawa kita perlu dilayan dengan aduan selama berminggu-minggu? pastinya tidak apabila batuk yang kuat menghalang kita dari tidur yang tenang. Penyelesaian rumah ini untuk membantu batuk untuk melegakan gejala-gejala:
penyedutan
Penyedutan adalah sesuai untuk batuk yang menenangkan dan untuk melarutkan lendir dalam batuk yang produktif. Cara termudah ialah dengan inhaler? di dalam ini anda hanya perlu mengisi sedikit air, kemudian menghirup dan menghembus nafas dengan tenang dan mendalam. Sekiranya anda tidak mempunyai alat sedut, gunakan mangkuk ringkas, letakkan tuala di atas kepala anda dan kemudian tarik stim. Ini perlu diulang kira-kira setiap tiga jam.
Petua tambahan: Sekiranya batuk menjengkelkan, penyerapan bijak membantu menyedut. Kilang menenangkan membran mukus dan melegakan batuk. Sekiranya anda mempunyai batuk ketat, contohnya bronkitis atau sejuk, beberapa titis minyak penting (misalnya, mentol) adalah disyorkan. untuk membebaskan saluran pernafasan. Tetapi rasa hormat? untuk kanak-kanak dan pesakit asma, minyak ini tidak sesuai!
bungkus kentang
Pembungkus dada mungkin di antara ubat rumah tertua untuk batuk dan sejuk. Untuk ini, kentang dimasak, dibalut kain linen dan dihancurkan. Setelah balut kentang disejukkan ke suhu yang selesa, ia boleh diletakkan di dada dan dipasang dengan kain lain. Bungkus itu menyumbangkan haba yang menenangkan, Secara kebetulan, dia juga merupakan ubat rumah yang baik untuk sakit tekak dan ubat rumah untuk demam!
teh
Apabila batuk pada dasarnya: minum banyak! 2.5 hingga 3 liter mungkin menyukainya pada siang hari. Terutama air, tetapi juga teh dengan herba, terutamanya jenis ini:
- chamomile
- bunga raya
- thyme
- Lumut Iceland
- pisang
Herba melegakan batuk dengan cara yang lembut dan bertindak sebagai penyelesaian lendir. Dan teh boleh melakukan lebih banyak lagi: ia juga membantu sebagai ubat rumah untuk selesema!
sirap bawang
Bunyi sedikit menjijikkan pada mulanya, tetapi tidak mengecewakan terima kasih kepada penambahan madu atau gula dan mempunyai kesan anti batuk yang berkesan: potong bawang ke dalam saiz kecil, pukul dengan madu atau gula dan tutup campuran dalam kaca kedap udara. Jus itu perlu berlangsung selama beberapa jam, tetapi sebaiknya dalam semalam. Kemudian sudu diambil pada waktu pagi, pada tengah hari dan pada waktu petang.
ubat batuk
Ubat batuk boleh berfungsi dengan dua cara: mereka juga menenangkan rangsangan batuk atau mempromosikan penyelesaian lendir. Untuk melegakan batuk yang menjengkelkan, gula-gula mengandungi kebanyakan minyak penting yang merangsang air liur. Serangan batuk akut boleh menjadi tenang. Untuk dapat batuk lebih baik, batuk jatuh sering campuran herba (misalnya dari thyme atau bijak) digunakan untuk membuat lendir lebih cair.
Di sini kita juga menjelaskan bagaimana untuk merawat kronik sejuk dan apa yang boleh anda lakukan jika hidung tersumbat atau anda telah menggigil.
Videotipp: Sup Ayam: Resipi terbaik untuk selesema!
