Terapi dari laut
1. Thalasso benar-benar hanya wujud di laut
Hotel Jerman, yang terkenal dengan tawaran Thalasso, terletak di resort Laut Baltik Rostock-Warnemünde, di mana ia adalah apa-apa tetapi cuddly pada hujung minggu musim sejuk ini. Ketika saya tiba, angin berliku-liku berliku-liku di Laut Baltik yang cantik dan memacu hujan yang dingin sebelum dia. Anda perlu suka seperti itu - seperti saya. Sejurus selepas memeriksa saya melangkah di balkoni saya menggigil dan melihat ke laut. Dan saya rasa di hati.
"Thalassa" adalah bahasa Yunani dan bermaksud "laut". Kesan penyembuhannya telah diakui oleh Hippocrates. Istilah "Thalassotherapy" pertama kali digunakan pada pertengahan abad ke-19 oleh doktor Perancis Bonnadière. Akhirnya, pada tahun 1899, Institut Thalasso pertama di Brittany ditubuhkan, terutamanya untuk rawatan pesakit-pesakit reumatik, di mana kebanyakan pusat-pusat itu masih terdapat pada hari ini. Thalasso hanyalah terapi di dan dengan laut - tetapi dengan segala yang berlaku dengannya: air, alga, lumpur, angin, garam dan segar, oleh itu udara laut yang bebas pencemar dan serbuk bebas. Menariknya, terdapat hotel-hotel kesihatan di Black Forest, di Moselle atau di pergunungan, yang menawarkan Thalasso. Mereka pastinya membuat pek alga yang sangat baik. Tetapi sebenarnya Thalasso tidak begitu.
2. Thalasso adalah untuk banyak orang, tetapi bukan untuk semua orang
"Thalasso sangat baik untuk penyakit pernafasan kronik, bronkitis, kerentanan terhadap jangkitan dan penyakit kulit seperti dermatitis atopik, psoriasis dan jerawat"Saya belajar dari Dr. Regina Schwanitz, doktor dalam "Hotel Neptun". Saya tidak mempunyai masalah yang disebutkan. Walau bagaimanapun, Dr. Schwanitz yakin bahawa thalasso akan memberi manfaat kepada saya juga: iklim laut yang baik untuk kulit dan paru-paru, rawatan dengan air laut dan alga perlu tambahan - bergantung kepada aplikasi dan keinginan - merangsang peredaran, mengetatkan tisu penghubung, menguatkan otot, tulang dan sistem kekebalan tubuh atau hanya untuk tenaga baru dan perasaan badan yang baik. Siapa yang tidak memerlukannya? Selama bertahun-tahun Thalasso hanya digunakan untuk rawatan penyakit, sebagai penginapan spa klasik. Tidak sampai tahun 1970-an idea itu perlahan-lahan menyedari bahawa Thalasso hanya boleh ditempah untuk bersantai, pengurangan tekanan dan pengindahan. Hari ini, sebahagian besar tetamu Thalasso di hotel tergolong dalam kategori ini, termasuk saya. Walau bagaimanapun, semua orang menerima sebelum permulaan Thalasso satu minggu mengubati pemeriksaan masuk perubatan oleh Dr med. Schwanitz.
Kerana terdapat beberapa risiko: Sesiapa yang mempunyai tekanan darah tinggi atau kelemahan kardiovaskular mungkin mengalami masalah dengan mandi dan pek terlalu panas. Dalam kes tetamu dengan fungsi tiroid atau alahan iodin, pek alga mungkin perlu diganti dengan pek lumpur. Dalam perjalanan perbualan dengan Dr. Ing. Walau bagaimanapun, Schwanitz menemui kumpulan risiko lain, yang tidak menyebut dengan jelas: Siapa di bawah "Wellness" hanya memahami untuk mengurut dengan muzik Plingplang lembut dan membawa minuman teh hijau kombucha ke tempat duduk, mungkin kecewa dengan Thalasso sebenar , "Pesakit dan aktiviti perlu diganti di thalasso, sudah tentu kita tidak memaksa seseorang, tetapi berjalan di zon melayari aerosol adalah penting," Dr. Schwanitz. "Walaupun tanpa kayu."
3. Thalasso membuat - pada masa ini - letih
Keesokan harinya bermula dengan gimnastik aqua di kolam renang sendiri di hotel, di mana air segar sentiasa dipam melalui paip langsung dari Laut Baltik (mujurlah dibersihkan dan menghangatkan suhu yang selesa). Saya selalu menganggap aka-gimnastik sebagai satu bentuk sukan non-bersahaja, tetapi jurulatih Karl-Heinz Prudöhl (juara Olimpik pada mendayung-lapan tahun 1976) mengajar saya lebih baik: melawan rintangan air atau tekan mi mi dengan tangan mereka di belakang mereka di bawah permukaan air Bahagian plastik yang berwarna-warni tidak kekal lama, boleh jadi sangat melelahkan.
Tetapi otot badan saya dilatih untuk ini, yang kewujudannya saya tidak tahu. Di samping itu, air laut yang hangat hanya bagus, dan saya tidak sabar untuk beberapa pusingan kemudian. Sedikit kemudian saya melakukan Dr. Schwanitz mencadangkan perubahan iklim dalam "zon melayari aerosol" (iaitu secara langsung di atas air): tanpa tiang berjalan Nordic yang ditawarkan, tetapi dengan tetamu Thalasso dan ahli terapi iklim yang lain, Sven Sörgel, yang membolehkan kita mengukur denyutan nadi secara berkala. Walaupun langkah yang agak santai, ia benar-benar naik dengan ketara - berjalan tidak begitu mudah, di pasir dan menentang angin. Saya bangga apabila ahli terapi iklim saya memuji keadaan saya yang baik. Dan sangat pecah. Tidak mengapa: petang ini akhirnya berehat di spa pada program!
4. Thalasso berbau sedikit
Banyak rawatan kesihatan terdiri terutamanya daripada urutan dan topeng berbau harum.Sebaliknya, Thalasso sebahagian besarnya bukan fizikal. Jika anda mengurut, maka jarang sekali tangan dan dalam kebanyakan kes jet air laut yang mempunyai intensiti dan suhu yang berbeza-beza, dengan mana seorang hydroterapist dengan pancuran jet yang dipanggil ditumpahkan (jangan dikelirukan dengan pancuran Vichy, hanya feintröpfiges, hangat Air laut pada menetes dan di bawah satu sama ada dari semasa ke semasa untuk menikmati urutan sebenar).
Tetapi di atas semua, Thalasso tidak berbau seperti strawberi, coklat atau mawar, hanya ... baik, hangat kepada alga. Begitu mudah sekali.
Saya perhatikan bahawa selepas ahli fisioterapi Christiane Reifels mencadangkan mandi air laut di tab Thalasso untuk merangsang metabolisme dan kulit yang cantik. Satu garam laut mengupas kemudian, saya duduk di dalam tab mandi 34 darjah air laut hangat, di mana mikropulverisierte algae diaduk masuk, dan saya mengurut dari 230 muncung - kaki, kaki, paha, belakang, leher dan belakang kaki, kaki bawah, paha ... 25 minit, yang terlalu pendek. Airnya berlumpur, tetapi tidak peduli: siapa yang peduli ketika anda berada di syurga? Malangnya, Puan Reifels seterusnya memberikan saya bungkus rumput laut: puding alga yang hangat dicampur dengan air yang tersebar di atas badan saya, kemudian dibungkus dengan bungkus plastik dan ditutup dengan selimut. Diduga ia membantu dengan sakit sendi, memurnikan dan menyegarkan. "Bersantai," kata Puan Reifels dengan menggalakkan. Malangnya, saya rasa seperti sushi sebelum tarikh luput dan bau dengan cara yang sama. Saya sangat panas dalam barangan plastik juga. Jelas sekali, perbezaan di antara syurga dan neraka hanya beberapa darjah lebih atau kurang.
Bagaimanapun, saya gembira apabila saya akhirnya duduk di jubah mandi, duduk di kawasan relaksasi dengan secawan teh. Lagipun: Kulit saya terasa hebat dari kepala hingga kaki.
5. Thalasso membuat anda gembira
Pada waktu petang saya kembali ke balkoni saya. Saya makan malam menu Thalasso-vital (ikan Baltik, banyak sayuran dan untuk sorbet buah pencuci mulut, juga beberapa gelas anggur putih - okay, anda juga boleh memesan pengurangan, di mana anda hanya 1000 kalori sehari, tetapi anda perlu tidak membesar-besarkan). Saya melihat laut. Dan sesungguhnya, selepas hanya satu hari, saya berasa gembira, tenang dan pulih. Sudah tentu ia adalah rawatan Thalasso ahli fisioterapi, terapi hidro dan iklim saya. Tetapi pastinya, tidak ada yang lebih baik bagi jiwa daripada berada di tepi pantai.
Apakah maksud "Asli Thalasso"?
Dengan "penawar Thalasso" mengiklankan banyak pusat kesihatan - bahkan di pedalaman. Untuk membezakan persembahan kosmetik murni ini dari thalasso tulen, holistik, istilah "thalasso asli" telah menjadi semula jadi bagi yang terakhir. Persatuan Thalasso Jerman (www.thalasso-verband.de) telah menetapkan kriteria kualiti berikut untuk ini:
- Pusat ini mesti terletak terus di laut, dalam pengaruh langsung iklim marin.
- Untuk rawatan air laut yang baru diambil mestilah digunakan. Air laut tidak boleh dirawat supaya bahan-bahan tersebut dipelihara.
- Setiap pusat mesti mempunyai sekurang-kurangnya satu kolam renang dan jumlah kabin yang mencukupi, supaya setiap tetamu spa boleh menerima tiga rawatan individu setiap hari.
- Pusat ini mesti mempunyai satu atau lebih doktor. Pasukan profesional tukang urut, ahli hidroterapi dan guru pendidikan jasmani bekerja di sana.
- Pemeriksaan kebersihan dan keselamatan berlaku secara automatik.
- Mengiringi langkah-langkah penggiat kesihatan dari kawasan-kawasan relaksasi, perubahan nutrisi dan aktiviti fizikal yang ditawarkan.
Bagaimana untuk mendapatkan rumah laut
Dengan alga
Sekitar 30,000 spesis alga yang berbeza diketahui berlaku dalam bentuk yang sangat berbeza, seperti alga hijau, alga coklat, alga merah dan mikroalga bersel tunggal. Walau bagaimanapun, mereka semua mempunyai satu perkara yang sama: mereka tidak mempunyai akar, jadi mereka menyerap mineral dan unsur surih dari laut ke seluruh permukaan mereka dan boleh menyimpannya dalam kepekatan yang tinggi - dalam satu kilo alga segar adalah asid amino, unsur surih dan vitamin sekitar 100,000 liter Air terjun disimpan. Alga menyediakan kelembapan dan kelancaran kulit, mereka mempunyai kesan anti-radang, vitamin mereka melindungi daripada radikal bebas dan dengan itu bertindak sebagai agen anti-penuaan semulajadi. Mandi dengan ekstrak alga cecair merangsang peredaran limfatik dan peredaran darah dan memberi tenaga baru. Produk dengan alga Z. B.: Untuk mandi dan mandi: "Bath Rumpai Laut" oleh Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" oleh Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" oleh Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" oleh Thalgo Untuk muka: Merz Spezial "Foam Mask Rumpai Laut & Mineral", biothermal "Rides Repair Pur Silicon" (dengan plankton termal), penjagaan mewah "La Moisturizing Gel Cream", Clarins "Baume Beauté Eclair" Oceanwell (kosmetik semula jadi oleh ahli biologi laut) Untuk badan: "Thalasso Body-Mask" oleh Lily Rose, "Crème Subliminale" oleh serbuk Thalgo Algae untuk pencampuran untuk pek boleh didapati misalnya. Dari ThalassoPlus. Untuk tangan: "Ekstrak Alga Tangan Krim" dengan CD, rawatan "Rawatan Alga Ultra Kaya & Kaviar" oleh Koh
Dengan air laut
Terdapat kosmetik khas yang berdasarkan air laut - air ini mengandungi ekstrak tumbuhan, vitamin, garam laut dan ekstrak alga. Air laut dalam merangsang peredaran darah kulit, garam mineral yang terlarut membuat kulit menjadi lembut dan memberikan penampilan segar. Memandangkan air laut dan plasma darah sangat serupa dalam komposisi logik fisiologi mereka, produk ini biasanya disahkan baik walaupun untuk kulit sensitif. Produk dengan kedalaman laut Z. B.: "AromaThalasso Body Spray fresh" oleh Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" oleh Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" oleh Shu Uemura (untuk rambut halus)
Dengan lumpur laut
Lendir laut mengandungi sepuluh kali ganda lebih banyak mineral daripada air laut, dan tanah liat halus dapat menyimpan panas dengan baik, yang baik untuk semua gangguan muskuloskeletal - oleh itu, penggunaan lumpur laut digunakan sebagai contoh, untuk reumatik atau pembengkakan yang cedera. Dalam kosmetik, lumpur laut terutamanya digunakan kerana kesan pembersihan yang mendalam pada kulit yang cacat, ia juga menggalakkan peredaran darah dan menyediakan kulit dengan mineral penting, ia mempunyai anti-radang dan gatal-gatal yang gatal-gatal. Produk dengan Silt Laut Z. B.: "Sea Silt Bandage" oleh DermaMare (dalam keadaan keradangan, pembengkakan, rasa sakit), "Membersihkan masker lumpur" oleh Ahava (dengan lumpur Laut Mati), "Ultra Body Cream" oleh La mer Cuxhaven (dengan lumpur laut dan ekstrak kaviar)
Dengan garam laut
Garam dari Laut Mati adalah sangat popular dalam kosmetik, dengan kira-kira 30 peratus kandungan garamnya kira-kira sepuluh kali lebih tinggi daripada semua lautan lain. Galian di dalamnya, seperti magnesium, kalium, kalsium dan bromin, mengurangkan psoriasis, kecacatan, gatal-gatal, reumatik, sains; Malah untuk migrain, mandi garam laut adalah disyorkan. Kulit sensitif dan bermasalah dibersihkan dengan kulit garam laut. Produk dengan garam laut Z. B.: "Dead Squid Cure Bath Elixir" oleh DermaSel, "Let's circulate" oleh Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Sea Salt Cream" oleh La mer Cuxhaven (untuk kulit yang kering) Scrub Badan: "Sali Esfoliante" oleh Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" Orlane Untuk tangan: "Mutiara Tangan Laut Mati Krim Murni" oleh DermaSel
Hotel yang menawarkan Thalasso asal
Di Laut Baltik: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, Tel. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Di Laut Utara: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tel. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
Luar Negara: Kebanyakan pusat Thalasso yang asal berada di Perancis, terutama di Brittany. Tetapi Tunisia juga mempunyai sejumlah besar rumah kelas tinggi. Maklumat mengenai Thalasso di Perancis di Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tel. 09 00/157 00 25 (0.49 Euro / min dari talian tetap Jerman), //de.franceguide.com
Senarai semua Pusat Thalasso di Tunisia boleh didapati di laman web Pejabat Pelancongan Tunisia di Jerman di www.tunesien.info/activities/thalasso
