Ini menunjukkan bentuk punggung anda mengenai kesihatan anda

Bunyi sedikit serong pada pandangan pertama, tetapi ia benar: Punggung anda mendedahkan banyak tentang tubuh dan kesihatan anda. Sekiranya anda memberi tumpuan kepada tepat di mana organisme anda menyimpan sel lemak baru, anda boleh membuat kesimpulan penting. Secara kasar, kebanyakan bokong sesuai dengan salah satu daripada empat bentuk butt - inilah yang mereka katakan tentang anda.

Bulat berbentuk

Juga dikenali sebagai "Apfelpo" dan untuk apa yang mereka bayangkan di bawah "Knackpo". Di sini segala-galanya adalah bulat, bahagian atas dan bawah punggung mempunyai taburan lemak yang sama. Dilihat dari sisi, punggung ini kadang-kadang nampaknya hampir naik (contohnya yang melampau: Kim Kardashian).

Siapa yang mempunyai bentuk badan ini, mempunyai kepentingan untuk kecergasan yang baik. Peas epal dalam kebanyakan kes adalah hasil kerja keras dan senaman yang kerap. Mungkin itulah alasan kenapa pantat ini tidak biasa. Pemakai jawatan epal boleh bertuah: Penanda kecantikan yang kerap seperti stretch mark atau cellulite tidak tipikal. Juga, dia boleh memakai apa-apa gaya seluar tanpa takut bahawa kelemahannya kelihatan buruk.

Berbentuk persegi

Dalam bentuk punggung ini, tulang pinggul sama ada disebut, atau ditetapkan sedikit lebih tinggi daripada punggung purata. Sering kali, pengedaran lemak juga masuk ke pinggul, menjadikan punggung mengikat, dengan garis hampir lurus dari pinggul.

Akibatnya, jenis badan ini dari belakang cenderung dimampatkan. Untuk terus membuat siluet tipis, penting untuk mengakses seluar pinggang tinggi. Jadi rupa diarahkan ke pinggang dan panjang badannya diregangkan. Kami juga mengesyorkan seluar jeans "push-up" yang menimbulkan pantat dan menipu "epal". Malangnya, bentuk punggung ini cenderung melemahkan tisu penghubung dan selulit.

Jantung / Pear berbentuk

Di sini, lemak badan diedarkan lebih banyak pada bahagian bawah punggung dan paha, menjadikan keseluruhan bentuknya lebih mirip dengan pir atau jantung terbalik. Pergeseran lemak badan biasa ini kebanyakannya disebabkan oleh keseimbangan estrogen yang kuat.

Oleh itu, bentuk ini sangat feminin dan feminin. Sesiapa yang mahu menipu pantatnya sedikit lebih kecil, menggunakan seluar dengan poket belakang kecil.

Triangular atau berbentuk V

Punggung yang terbalik dalam bentuk "V" sering dilihat pada wanita yang lebih tua. Mereka mempunyai tahap estrogen yang lebih rendah, jadi lemak badan tidak lagi didepositkan pada paha dan punggung, tetapi di tengah-tengah badan. Akibatnya, bentuk punggung ini lebih tinggi dari bawah.

Jenis badan ini menunjukkan bahawa anda perlu melakukan lebih banyak sukan dan makan lebih banyak protein. Umur yang semakin meningkat, yang sesuai dengan bentuk Po ini, boleh ditipu oleh lebih banyak pergerakan. Hanya lebih kerap mengambil tangga atau naik basikal. Di samping itu, pemakanan yang kaya dengan protein membantu menggalakkan pertumbuhan otot. Mereka yang memilih untuk menghindari latihan menggunakan "jins push-up" untuk bahagian bawah yang dibangkitkan dan segar.

Punggung awak, badan awak

Mengetahui bentuk badan anda sendiri tidak hanya membantu dengan gaya dan pakaian, tetapi juga pengetahuan mengenai tahap estrogen di dalam tubuh membolehkan kesimpulan tentang kesihatan anda. Dan jika anda tidak berpuas hati dengan bentuk semasa anda: Di sini anda akan mendapati senaman sporty butt yang mengedarkan semula lemak dan otot massa di pantat!