kecantikan
Mungkin 2, 2024

"Buangkan skala anda!" ? Sekarang datang buku untuk filem "Merangkul"

"Bayangkan meletakkan bayi seratus enam bulan berturut-turut, sama ada mereka kelihatan sama? Tidak, ada yang kecil, beberapa panjang, beberapa lebih luas, sedikit lebih pendek, ada yang mempunyai rambut, ada yang tidak, tidak dua bayi yang kelihatan sama, kerana kita semua campuran yang unik, kita mempunyai manusia dalam pelbagai saiz dan bentuk yang berbeza, jadi mengapa kita sebagai orang dewasa cuba untuk mendapatkan bentuk badan yang sama?

Secara peribadi, saya yakin bahawa kesesuaian ini didorong oleh keserakahan untuk keuntungan. Bayangkan dunia di mana orang memeluk dan memeluk tubuh mereka kerana mereka, itu akan menjadi impian saya dunia! Bayangkan dunia tanpa diet! Perkataan? Diet? bererti dalam Bahasa Inggeris? diet?, tanpa itu? t? Adakah ia dibaca seperti?, jadi? mati?. Itu seolah-olah saya menjadi sesuatu seperti tanda.

Saya telah membuat setiap diet yang boleh anda bayangkan, Saya bercakap mengenai diet rendah karbohidrat? atau diet protein banyak? Diet yang menggabungkan makanan, seperti buah sahaja, dengan pengambilan kalori yang berkurangan; jika diet ada, maka saya sudah melakukannya. Dan jika anda mengukur kejayaan diet dengan tidak meningkat, maka saya telah gagal dengan setiap diet. Itu kerana bitches kecil tidak berfungsi. Biar saya ulangi itu, DIETS TIDAK BEKERJA! Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa 95 peratus daripada semua graduan diet yang mengejutkan meletakkan berat badan yang hilang itu, dan yang lebih mengganggu dua pertiga lebih berat daripada mereka sebelum diet. Kami tahu lebih banyak jenis diet berbanding sebelum ini dan masih mempunyai lebih banyak orang yang berlebihan berat badan. Perjuangan melawan lemak tidak membuat lemaknya hilang!

Sudah tiba masanya untuk menaikkan bendera putih, kerana kami telah secara rasmi kehilangan perang ke atas obesiti. Kita perlu melihat diri kita dan kesihatan kita dari sudut yang berbeza. Apa keperluan dunia bukanlah satu lagi goncang berat badan atau pakar diet? Apa yang diperlukan oleh dunia adalah pembaikpulihan penuh cinta diri. Oh shit, itu tidak akan berfungsi (Perhatian: sindiran!), Itu tidak ada wang untuk mendapatkan! Kuasa untuk berubah adalah dalam setiap daripada kita, ia hanya memalukan bahawa untuk wanita banyak harga diri ditentukan oleh paparan skala.

Dan semasa saya mengadu, bolehkah saya merayu anda untuk membuang baki anda jika anda mempunyai satu? Kesihatan anda tidak boleh ditentukan dengan nombor. Dan tidakkah anda fikir ia pelik untuk membiarkan nombor menentukan mood anda sepanjang hari atau hari?

Apabila saya fikir Scales masih sahabat baik sayaSaya menimbang diri saya setiap pagi, telanjang, selepas peeing, dan sebelum sarapan pagi. Untuk menimbang diri saya adalah sebahagian daripada rutin pagi, seperti mandi dan memberus gigi saya, saya tidak pernah melupakannya. Dari saat saya melangkah pada skala, saya menilai diri saya, saya gemuk atau nipis, baik atau buruk, saya telah berjaya atau saya gagal. Betapa gila itu? Untuk memberi beberapa nombor pada objek persegi kuasa untuk mempengaruhi harga diri saya dan mood untuk hari seperti ini?

Melontar skala saya sangat membebaskan. Saya menghabiskan banyak masa dengan Weight Watchers selama bertahun-tahun dan menimbang diri saya setiap hari. Saya kagum dengan kebebasan yang boleh memberi saya objek kecil untuk dibuang. Apabila saya menggalakkan wanita untuk menanggalkan skala mereka, saya melihat seolah-olah saya bercakap bahasa asing: bagaimana saya dapat menyokong sesuatu yang begitu radikal?

Sekarang saya mendapati bahawa skala buruk dan diet tidak berfungsi ? bagaimana kita akan melawan makanan dan perbelanjaan makanan berbilion dolar yang mahu kita terus mempercayai apa yang mereka berikan kepada kami dan memasukkan wang mereka dengan wang kita? Sudah tiba masanya untuk mendidik diri sendiri dan berkumpul untuk mendapat cukup! untuk mengatakan. "

Bagaimana untuk berbuat demikian yang boleh anda baca dalam buku Taryn.