Mengapa begitu sukar bagi kita untuk mengasihi diri kita sendiri
Kami tahu semua ayat seperti ini: "Sebelum anda boleh mencintai orang lain, anda perlu mencintai diri anda terlebih dahulu". Perkara yang baik. Mungkin akan menandatangani 99 daripada 100 orang seperti itu. Perkara itu semata-mata: Apa yang dikatakan benar-benar meyakinkan dalam teori jatuh kepada kebanyakan kita dalam amalan sialan: cinta diri.
Seringkali kita sendiri adalah pengkritik kita yang paling tajam. Crochet, mencucuk, tidak betul. Kami memohon maaf atas segala yang kami kononnya tidak cukup baik. Sudah jarang mendengar seseorang berkata, "Baiklah, saya sangat baik-baik saja seperti saya."
Mengapa itu? Mengapa begitu sukar bagi kita untuk mengasihi diri kita sendiri? Penulis Ulrike Wischer berkata: ide kita sendiri mempunyai bahagian yang besar di dalamnya. "Kami mempunyai idea tentang bagaimana keadaannya, bagaimana keadaannya." Masalahnya bermula apabila kita mengukur kehidupan sebenar kita terhadap idea ini dan cuba menyesuaikannya.
Dalam bukunya "Living Together Free from Fear", nama Wischer sebagai contoh lelaki yang membawa bersama gambar keluarga yang sempurna sejak zaman kanak-kanak. Dengan keluarganya yang sebenar, dia kini cuba untuk mencapai matlamat ini tanpa sadar. Akibatnya tidak jarang: kekecewaan dan kekecewaan. "Ada sesuatu yang tragis dalam fakta bahawa dia tidak pernah melihat apa yang sebenarnya milik keluarganya," kata Wischer. Ia sama dalam banyak hubungan. "Sekiranya rakan kongsi itu tidak berkembang menjadi 'gambar', yang lain mempunyai idealnya, dia bergerak dari dia."
Tunjukkan ilusi
Apakah semua ini ada kaitan dengan cinta diri? Wiper berkata kunci adalah untuk mendedahkan "ilusi" ini. Kami mencapai ini dengan berhenti dan bertanya soalan jujur. Dalam kes lelaki, itu akan menjadi persoalan, "Apa yang sebenarnya menghubungkan saya dengan keluargaku?" Dalam kes hubungan frustrasi, seseorang mungkin bertanya, "Adakah satu harta benar-benar penting untuk saya, atau adakah saya hanya berfikir orang lain menilai saya?"
Bukan penampilan dan idea-idea kehidupan yang ideal harus dijadikan pedoman yang kita orientasikan kepada diri sendiri. Sebaliknya, kita harus mendengar dalam diri kita, jujurlah dengan diri kita sendiri. "Kami mengiktiraf imej kami, keutamaan diri kami dan ketakutan kami, dan jika kami dapat melihat dan merasakannya, maka kami bebas untuk memutuskan bagaimana kami mengendalikan keadaan, dan kemudian kami mempunyai banyak peluang," kata penulis itu. Juga, untuk mencintai kita seperti kita.
