6 petua tentang bagaimana untuk bercakap lebih baik tentang seks yang buruk
Sekiranya terdapat malam di katil, jangan lakukan seperti yang anda bayangkan. Tetapi bagaimana jika seks dalam hubungan mantap adalah buruk dan anda tidak hanya bercakap tentang "Seterusnya, sila!" boleh menyemak?
Pertama sekali, ia adalah idea yang sangat buruk, walaupun semasa anda sedang dalam tindakan, untuk memulakan perbincangan dasar antara helaian. Dengan "Uh, apa yang akan berlaku sekarang?" Bawa pasangan anda ke dalam situasi yang sangat tidak selesa di mana dia dapat dengan cepat merasa diserang.
Pakar terapi seks Amerika Tiffanie L. Davis Henry telah menyampaikan melalui Bentuk beberapa petua berguna tentang cara untuk melakukan yang lebih baik:
1. Pilih persekitaran yang betul!
Potong topik yang rumit apabila anda berdua berehat dan TIDAK di tempat tidur - ketika makan malam, sebagai contoh, atau apabila anda berehat selesa di sofa.
2. Mulakan dengan kenyataan positif!
Kritikan, dibingkai dengan pujian, jauh lebih baik daripada kenyataan kritikal sahaja. Sebagai contoh, "Saya suka apabila anda mencium leher saya, anda dialu-alukan untuk melakukan itu lebih kerap," dan bukan "Ini menjengkelkan kepada saya bahawa anda sentiasa turun ke perniagaan dengan cepat."
3. Jangan mengharapkan keajaiban!
Dari perbincangan seks, anda harus mengecualikan perkara yang pasangan anda tidak dapat berubah, walaupun dia mahu. Ini termasuk cara dia di tingkat bawah serta bau badan semulajadinya. Ia mengenai mengubah tingkah laku tertentu, bukan seluruh orang!
4. Tanya dia atas hasratnya!
Untuk perbualan terbuka mengenai seks, adalah penting bahawa anda bukan sahaja bercakap tentang keinginan anda sendiri. Pasangan anda mempunyai hak yang sama untuk memenuhi seksualiti, jadi tanya apa yang dia suka dan apa yang dia boleh lakukan tanpa.
5. Jadikan diri anda senarai!
Ahli terapi Henry mengesyorkan helah ini kepada pasangan dengan masalah seks: Buat senarai tiga kategori: 1.) Perkara-perkara yang saya selalu berdiri. 2) perkara yang saya rasa kebanyakannya ok dan 3.) perkara yang saya tidak suka sama sekali. Bertukar senarai anda sendiri dan belajar lebih banyak mengenai suka dan tidak suka yang lain dengan cara yang suka bermain.
6. Dapatkan sokongan daripada pakar!
Kadang-kadang seks tidak bertambah baik selepas banyak perbualan. Sekiranya anda berasa seperti mati, percaya ahli terapi seks atau ahli psikologi - pandangan luar sering boleh membantu.
