Menurut ahli psikologi: Pada zaman ini, keyakinan diri anda adalah yang paling besar
Membangun keyakinan diri? satu tugas yang mungkin mengiringi kebanyakan orang untuk masa yang lama dalam hidup mereka. Oleh kerana anda berfikir satu hari "joa, saya merasa sangat selesa dengan saya dan bersatu" dan seterusnya anda bangun seolah-olah dengan sihir dengan imej Badan Bad atau kritikan jahat, penolakan atau kegagalan dari Kereta api dibuang. Ini tugas berat yang kita telah mendapat dari mana sahaja! Tetapi dengan keupayaan untuk berfikir dan menjadi kreatif datang keinginan untuk meragui dan mencabar diri ...
Yang indah dan menghiburkan: Dengan peningkatan usia dan peningkatan pengalaman, kebanyakan orang secara automatik mengembangkan lebih banyak keyakinan diri. Itulah sebabnya kita mempunyai sebab untuk bersukacita bahawa kita semakin tua dan lebih tua, kerana percaya diri, ia hidup lebih bahagia!
Inilah cara lengkung kepercayaan diri
Betapa tepatnya keyakinan diri berkembang dalam perjalanan hidup kita, penyelidik University of Bern diperiksa. Mereka ada Data dari sekitar 165,000 orang Dievaluasi, dari sejumlah 191 artikel saintifik yang berbeza, yang membahas topik keyakinan diri, yaitu Beriman dengan keputusan dan kebolehan sendiri, Dalam kajian jangka panjang di mana data dikumpulkan, orang telah dipertimbangkan antara umur empat dan 94 tahun.
Berdasarkan analisis mereka, para saintis Swiss dapat melukiskan keluk perkembangan untuk keyakinan diri manusia, yang biasanya kelihatan seperti ini:
- Dari zaman kanak-kanak hingga pubertas, keyakinan diri (secara logik 0) pada mulanya meningkat hampir sentiasa.
- Semasa baligh (kira-kira sebelas hingga 17 tahun) adakah lengkungnya tidak stabil? tiada peningkatan, tetapi tiada pembaziran.
- Selepas itu (jadi dari 17/18) keyakinan diri meningkat dengan kuat sekali lagi, juga curam seperti zaman kanak-kanak.
- Pada kira-kira 30, kenaikan harga diri melambatkan, lengkung terus meningkat, tetapi kurang curam.
- Dari umur kira-kira 50, lengkungnya lebih rata? Keyakinan diri kini semakin sedikit atau tidak sama sekali lagi.
- Pada usia 70 tahun, kita dapat sekali lagi mempersiapkan diri untuk berehat dalam lengkung kepercayaan diri kita: sejak itu, keyakinan diri terhadap orang rata-rata berkurang sedikit untuk kali pertama.
- Dari umur 90 tahun, secara purata, ia akan turun dengan yakin.
Keyakinan diri kita biasanya paling besar apabila kita berada di antara 50 dan 70! Kami adalah yang paling stabil dalam fasa kehidupan ini, kita tahu yang terbaik siapa kita, apa yang kita boleh dan apa yang kita perlukan.
Tetapi apakah itu bermakna kita hanya perlu menunggu (atau boleh) tunggu sehingga kita 50, dan isu identiti diselesaikan? Sudah tentu tidak! Sudah tentu, kita boleh (dan patut!) Lakukan segala-galanya dalam masa muda kita untuk membangunkan harga diri yang sihat dan stabil. Lagipun, kita bukan sahaja bergantung pada pengalaman, tetapi juga boleh melakukan banyak sikap dan sikap kita. Apa sebenarnya? Sebagai contoh mempersoalkan keraguan diri kita, mendedahkan corak pemikiran dan tabiat negatif, dengan kerap menunjukkan kekuatan kita? dan berdamai dengan kelemahan kita! (Untuk petua lebih lanjut, kami telah menyusun artikel cinta kami untuk anda.)
Petua Video: 7 tanda-tanda bahawa anda tidak mencintai diri sendiri cukup
