Merawat saudara-mara: Bagaimana saya boleh melakukannya?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Apa yang menanti saya?
Sandra von Oehsen: Anda bertumbuh dengan tugas anda, tetapi anda juga boleh dibebani. Selalunya penting untuk membuat keputusan segera sama ada anda mahu dan tidak boleh menjaga orang yang disayangi. Maka itu tidak baik untuk mendapatkan idea yang salah tentang apa yang diharapkan. Jelaskan secara faktual dan realistik semua fakta yang penting dalam keadaan ini: Apakah penyakit ini? Seberapa cepat dia maju? Bagaimanakah ia berkembang dan bagaimana ia memberi kesan kepada kehidupan pesakit? Apa ramalan dan perspektif yang ada? Apakah keperluan pesakit yang berkaitan dengan penyakitnya (contohnya fisioterapi biasa, diet khas, penjagaan khas)?
Apakah premis di mana anda atau pesakit hidup (contohnya di aras tanah, kerusi roda boleh diakses, ruang yang cukup untuk katil hospital)? Sokongan apa yang ada, yang boleh membantu dengan penjagaan itu? Berapa fleksibel yang anda (pekerjaan, kanak-kanak, jarak jauh, kewajiban lain, saudara-mara lain, masalah kesihatan sendiri)? Hanya apabila anda menjawab soalan-soalan ini, anda boleh menilai secara realistik sama ada anda benar-benar boleh menguasai tugas ini - menjaga saudara anda. Jujurlah dengan diri anda dan ingat: tidak semuanya boleh dirancang terlebih dahulu; Anda juga harus bersedia untuk perkara-perkara yang tidak menentu.
Bolehkah saudara anda menentukan sendiri?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Siapa yang bertanggungjawab untuk apa?
Satu perkara penting untuk anda adalah sama ada pengasuh anda (masih) membuat keputusan sendiri untuk diri sendiri dan hidupnya atau tidak. Saudara anda boleh menggunakan kuasa wakil untuk menentukan apa yang anda boleh lakukan apabila dia tidak dapat berbuat demikian. Jika ibu atau bapa anda tidak dapat melakukannya kerana penyakitnya (contohnya demensia), mereka hanya boleh memilih dengan pihak berkuasa pencegahan atau sebagai penjaga yang dilantik oleh mahkamah. Anda harus sedar akan perkara itu.
Ia berbeza jika pesakit cacat secara fizikal, tetapi juga boleh menentukan sejauh mana terapi atau gaya hidup mereka sendiri. Adakah anda menerima keputusan ini? walaupun mereka mungkin tidak selalu menggembirakan anda. Ini boleh memberikan ketegangan, tetapi juga memberi anda kebebasan mental. Kerana dalam kes ini semua orang bertanggungjawab atas kehidupannya sendiri: pesakit untuknya? dan anda untuk anda. Itu memberi anda peluang, sekali? Tidak? untuk mengatakan.
Apa yang anda mahu lakukan?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Di manakah had saya?
Sandra von Oehsen: Sesiapa yang menjaga saudara seiman harus sentiasa mengharapkan keadaan yang sukar dan tidak menyenangkan. Sebagai contoh, ia boleh memalukan untuk memakai lampin untuk pasangan anda sendiri. Ramai saudara-saudara yang peduli takut kerana mereka takut bahawa maruah orang yang sakit akan terluka. Orang lain lebih suka melakukannya sendiri sebelum orang asing, seperti kakitangan kejururawatan, melakukannya. Tanyakan kepada orang yang anda sayangi pada peringkat awal apa yang dia harapkan dari anda, apa yang diharapkannya dengan berhati-hati. Fikirkan tentang di mana anda secara peribadi mempunyai had yang anda tidak mahu melebihi.
Jika anda tidak mahu melakukan sesuatu, anda tidak boleh melakukannya dengan gigi anda terkepang. Ini tidak semestinya membebankan hubungan anda dengan orang yang sakit dan dia segera menyedari bahawa anda melakukan sesuatu dengan kekerasan dan rasa kebencian. Maka lebih baik untuk menjelaskan dan mencari penyelesaian yang berbeza. Ia bukan tanda kegagalan atau kelemahan untuk mencari bantuan untuk tugas tertentu. Batasan lain mungkin kabur dari masa ke masa. Sesuatu yang pada mulanya anda fikir anda tidak boleh lakukan, mungkin tidak menjadi masalah yang tidak dapat diatasi untuk anda selepas beberapa bulan. Mereka telah berkembang ke dalam keadaan, dan sempadan telah beralih. Ia juga penting di sini bahawa anda sentiasa kekal jujur dengan diri anda sendiri.
Anda tidak perlu kuat.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Bagaimana saya menangani perasaan saya?
Sandra von Oehsen: Jika anda ingin menjaga seseorang, anda perlu bersedia untuk melibatkan diri dengan orang lain, keinginan mereka, keperluan mereka dan emosi mereka. Adalah semulajadi bahawa anda sebagai teman sering kerana pesakit mengalami perasaan melampau seperti keputusasaan, ketidakberdayaan, kemarahan dan kesedihan. Jangan campurkan mereka. Ia adalah manusia untuk membenarkan emosi ini dan tidak menahan mereka bahkan kepada pesakit.
Anda tidak perlu kuat dan berani. Anda juga mungkin marah, anda tidak perlu menelan air mata anda, anda juga boleh menangis bersama-sama.Adalah penting untuk anda bercakap secara terbuka dan jujur tentang perasaan anda, jika boleh, dan bukan hanya melepaskan orang lain kerana dia sakit. Walau bagaimanapun, anda harus cuba mengelak. Jarak jauh dari pesakit, yang individu untuk semua orang, dapat membantu anda? kepada z. B. untuk menangani kecederaan. Ini memudahkan anda menerima keputusan yang dibuat oleh saudara anda. Dan anda boleh mengakui bahawa kadang-kadang anda memerlukan bantuan dan sokongan.
Ketegangan antara autonomi dan pengorbanan.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Bagaimana saya boleh mendapatkan semula kekuatan saya?
Sandra von Oehsen: Menyayangi orang yang disayangi ialah perjalanan ketat di antara autonomi dan pengorbanan. Ia hanya boleh berjaya jika anda mengambil keperluan anda sendiri demi kepentingan pesakit tanpa kehilangan sepenuhnya. Dan jika, walaupun teruk besar, anda memberi perhatian kepada diri sendiri dan merawat diri anda dengan berhati-hati. Bercakap dengan pasangan dan / atau rakan anda tentang segala yang terlibat dalam tugas ini. Bercakap tentang perasaan anda, walaupun yang negatif.
Bersabar kepada orang lain apabila anda terlalu sibuk dan tidak berdaya. Sekiranya anda memerlukannya, mintalah sokongan tanpa hati nurani bersalah. Sekiranya masalah fizikal menjadi ketara, misalnya sakit belakang dari pengangkat berat, pergi ke doktor pada waktu yang baik. Jangan malu untuk menerima kaunseling pastoral atau psikologi atau bimbingan. Cari relief dalam perkara praktikal dan buat, bila mungkin, ruang bebas dalam kehidupan seharian. Hanya dengan cara ini anda boleh mendapatkan kekuatan baru. Pembantu juga memerlukan bantuan.
Gunakan jururawat.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Di mana saya boleh mendapat sokongan praktikal?
Sandra von Oehsen: Perkhidmatan penjagaan pesakit luar boleh menjadi kelegaan yang hebat. Terutama penjagaan badan seperti mandi atau lampin sering lebih mudah untuk profesional yang terlatih daripada untuk saudara-mara. Adalah penting untuk menjelaskan terlebih dahulu pemindahan kos dengan insurans penjagaan jangka panjang. Ini juga terpakai kepada kemudahan penjagaan harian yang menjaga saudara-saudara anda pada masa-masa, contohnya apabila anda ingin melakukan perjalanan dalam masa yang singkat. Bercakap dengan doktor yang hadir dan insurans kesihatan saudara anda.
Di sana anda mesti mengemukakan permohonan supaya tahap penjagaan masing-masing ditentukan oleh Perkhidmatan Perubatan. Di samping itu, terdapat juga pembantu sukarela yang menjaga orang yang sakit, membaca dengan lantang atau berbelanja. Tanya, contohnya, dengan Palang Merah Jerman, Caritas atau paroki anda. Kelab hospis menawarkan penjagaan terminal. Sokongan yang disasarkan juga diberikan kepada penjaga keluarga oleh kumpulan bantuan diri. Alamat organisasi dan kumpulan di kawasan anda boleh didapati di halaman kuning buku telefon anda atau di Internet.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Bagaimana saya membina rangkaian pembantu?
Sandra von Oehsen: Adakah anda tidak takut meminta bantuan? walaupun anda perlu mengatasi rintangan dalaman. Orang sering tidak bertanya sama ada mereka boleh melakukan sesuatu kerana mereka tidak mahu memaksa diri sendiri dan memasuki ruang privasi. Lain-lain mempunyai tempahan. Perbualan terbuka biasanya dapat membersihkan idea yang salah. Bercakap terus kepada saudara-mara, rakan, kenalan dan jiran lain dan tanya mereka jika mereka boleh membantu anda. Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah meminta bantuan dengan tugas-tugas tertentu, seperti mengambil satu jam atau membaca dengan lantang, supaya anda dapat berjalan-jalan atau menjahit pakaian anda.
Anda akan kagum dengan berapa banyak orang secara spontan bersedia untuk membantu anda. Tetapi adakah anda juga menerima? Tidak? Jangan ambil secara peribadi jika seseorang enggan membantu anda. Juga, jangan ambil secara peribadi jika pesakit bertindak balas dengan menyalahkan ("anda tidak keberatan saya?") Dan kemarahan pada perubahan dalam penjagaan. Keadaan ini sangat tertekan untuknya, selalunya mereka yang paling dekat dengan pesakit, yang paling cedera. Beritahu saudara anda bahawa anda juga perlu berehat. Hanya kemudian anda boleh berada di sana untuknya.
Sandra von Oehsen adalah "jurulatih bersertifikat TÜV dalam dunia kerja" dan bekerja sebagai jurulatih untuk individu dan syarikat.
