Kuku menggigit? Skru rambut? Apa yang sebenarnya di belakangnya!

Terutama perfeksionis cenderung untuk kutu

Ia dianggap tidak masuk akal dan sering memberi isyarat kepada orang lain: Saya sangat gugup. Menggigit kuku, memutihkan rambut atau menggaru muka anda.

Saintis Kieron O'Connor, seorang profesor psikologi di University of Montreal di Kanada, telah mengkaji dan meringkaskan tajuk ini: Di atas semua, perfeksionis rentan terhadap kelakuan ini.

Dalam kajian 48 peserta, beliau telah melihat bender kuku dan penyusu rambut dan mata pelajaran tanpa tics ini dalam empat situasi yang berbeza: kebosanan, kelonggaran, tekanan dan kekecewaan. Dia telah mendapati bahawa gigitan kuku, terutamanya dalam tekanan dan kekecewaan pada kutu mereka mengelak.
O'Connor menyimpulkan: "Orang-orang ini merasa sukar untuk berehat atau melakukan tugas pada kadar yang normal, dan mereka lebih kecewa, tidak sabar, dan tidak puas jika mereka tidak mencapai matlamat mereka, dan mudah bosan."

Ahli sains mengatakan bahawa tabiat seperti menggigit kuku tidak begitu buruk. Mereka hanya akan menghasilkan tenaga yang orang itu akan membuat dalam kekecewaan atau tekanan.

Bagaimana jika seseorang mengalami tics?

Kieron O'Connor tidak menasihati orang untuk menggantikan tanda semak dengan sesuatu yang lain. Dia mengesyorkan bekerja dengan ahli terapi mengapa perfeksionisme sendiri menyebabkan tekanan yang begitu banyak.

Kepercayaan mana-mana di belakang ini dan bagaimana mereka boleh berubah? Hanya pengendalian soalan-soalan ini boleh membawa kepada perubahan tingkah laku. Petua dan helah terbaik terhadap menggigit kuku boleh didapati di sini.