Dihulurkan, dicat, digilap
Memecahkan papan kekunci komputer sepanjang hari, menghantar mesej, membasuh pakaian, menyeterika, melipat atau memakai bunga dalam jam demi jam - banyak kali kami menggali jari kami selama sehari. Itu menekan kuku. Betapa baiknya mereka pulih dengan cepat, dan selain itu, mereka bertambah lagi.
Dengan cara ini, bukan perokok lebih cepat daripada perokok (kerana peredaran yang lebih baik), lebih cepat pada musim panas daripada musim sejuk (kerana matahari), lebih perlahan dengan umur, tetapi lebih cepat daripada tahun 1930. Para penyelidik dari University of North Carolina mendapati bahawa kuku kami lebih kurang 25 peratus lebih cepat daripada 80 tahun yang lalu (gambar kecil tumbuh rata-rata 3.47 milimeter sebulan). Ini, jadi saintis, nampaknya pada diet yang kaya dengan protein yang lebih kaya. Protein adalah komponen utama kuku dan terdapat dalam ikan, ayam, kekacang dan keju. Itu bukan semua, kuku apa yang perlu.
Kuku cantik: warna untuk jari-jari
Baik pada musim panas: varnis dengan perlindungan UV yang sepatutnya memelihara keamatan warna dan bersinar (contohnya dari La Roche-Posay, Mac). Pada musim panas ini khususnya nuansa dalam terung, merah jambu dan kelabu lava - dalam versi matte (contohnya, oleh Kuku Amerika, Essie, Mavala, Misslyn). Petua: Dengan menggunakan mantel khusus, anda boleh menyelesaikan apa-apa kemasan matte (contohnya, "Matte about you" oleh Essie).
Sentiasa bagus: nada bogel bijak dalam susu putih, mawar atau air mawar (contohnya dari Alessandro, LCN, Manhattan). Dan jika anda menyukainya sepenuhnya: kuku polish ke gloss tinggi atau sikat sehingga memancarkan pemutih kuku (contohnya dari Douglas atau KOH) - mereka akan kelihatan baru.
Penjagaan kuku dengan Bio-Touch
Bahan-bahan semulajadi adalah trendi, ekstrak teh hijau atau melengkapkan minyak argan (contohnya dalam "Sumber" oleh Alessandro, "Naturally Clean" oleh Essie di www.maha-cosmetics.com). Sesetengah pengeluar juga memberi perhatian kepada kualiti eko yang terbukti (contohnya "Neem Nagelöl" dari Dr. Hauschka, "OGNX" dari LCN, "Citrus tangan dan krim kuku" dari Weleda).
Sama ada organik atau tidak: Adalah penting bahawa kuku tidak dilupakan apabila krim tangan. Dan kuku yang mudah pecah, sangat terawat dengan baik - sama ada dengan minyak kuku atau krim, adalah rasa. Pengilat kuku dan terutama penghilang sentiasa kering kuku. Sesiapa yang sentiasa retak, kuku rapuh Oleh itu, lebih suka untuk menahan diri dari melukis untuk seketika atau sekurang-kurangnya untuk mengambil rehat cat biasa dengan rawatan intensif.
Cantik kuku: Canggih dalam bentuk
Keluk lembut kuku - anda boleh dengan mudah menjaga sendiri. Untuk melakukan ini, sentiasa memfailkan kuku (kering) daripada memotong atau snap. "Jika tidak, plat kuku akan ditekan dan lapisan individu akan terpecah," kata Stefanie Kleber, Jurulatih Kuku Douglas Head. Untuk mengelakkan serpihan, jangan pergi ke belakang dan sebagainya, tetapi teruskan dalam satu arah. Fail kaca adalah ideal (contohnya dari Ducray, KOH, Wilkinson). Zarah-zarah kasar ultra memotong kuku dengan sangat perlahan.
Untuk kuku rapuh - sebagai tambahan kepada jangka pendek - disyorkan juga: fail mineral. Apabila memendekkan, mereka melepaskan zarah silikon yang sangat tipis, yang disimpan di kuku dan mengisi jurang. Namun semakin kencang, dengan Profifeile (Grain number 100) yang kasar - yang juga normal untuk kuku pepejal yang normal. Praktis: Fail dengan sisi beveled, yang menjadikannya lebih mudah untuk berfungsi pada lipatan kuku sisi (contohnya "Sumber Manicure File" oleh Alessandro).
Resipi untuk mendapatkan kuku yang sihat
"Penting untuk kuku yang sihat adalah zink, vitamin A, vitamin B dan biotin", kata Professor Dr. med. Alina Fratila, Dermatologi dan Ketua Klinik Jungbrunnen, Bonn. Bahan-bahan ini terdapat dalam oat dan kalkun (zink), lobak merah dan aprikot (vitamin A), brokoli dan bayam (vitamin B), telur dan kacang soya (biotin). "Sebaliknya, paku rapuh boleh menjadi petunjuk kekurangan zat besi," kata doktor. Depot boleh dipenuhi dengan bijirin, kacang dan ayam. "Tablet besi tidak boleh ditelan sendiri, tetapi tunggu nilai makmal," nasihat Profesor Fratila. Selamat dan patut dicuba: tablet dengan vitamin biotin kecantikan (contohnya Bio-H-tin, farmasi). Tetapi mereka menunjukkan kesan hanya selepas dua atau tiga bulan.
Kekurangan sering menyebabkan perubahan kuku. Tetapi bintik-bintik putih yang terkenal bukan disebabkan oleh kekurangan kalsium atau protein, tetapi z. B. kerana manicure. "Noda adalah kekurangan gabungan plat kuku dengan pengekalan udara, yang kelihatan putih putih kerana refleksi cahaya yang diubah," jelas Profesor Fratila.Anda perlu pergi ke doktor, jika "tali silang" menarik kuku (petunjuk untuk kerosakan bakteria) atau menunjukkan pigmentasi gelap (dalam kanser kulit terburuk).
Manicure di profesional - Peraturan kebersihan di salon kuku
Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, anda juga boleh pergi ke salon kuku dan dapatkan manikur profesional. Kebersihan perlu menjadi keutamaan. Stefanie Kleber, ketua jurulatih Douglas, menyenaraikan kriteria "semua bersih":
- Adakah tangan anda dibasmi kuman?
- Adakah ahli kecantikan membasmi tangannya?
- Adakah dia memakai sarung tangan? (Dalam beberapa peraturan Länder)
- Adakah alat disterilkan atau akan mereka berakhir di pendirian selepas digunakan?
- Adakah terdapat tuala segar?
- Adakah tangan boleh dibasuh?
- Adakah bilik itu bersih - tidak ada habuk, tidak ada potongan dan potongan?
