Hoarseness: Apabila suara gagal
Tina Turner juga mempunyai beliau dan pelakon Jessica Schwarz: suara yang kasar, sedikit husky yang kedengaran cantik seksi. Itulah sebabnya sesetengah wanita tidak begitu terganggu pada mulanya, apabila suara itu diduduki oleh sejuk dan terdengar seperti parut. Lagipun, simptom yang biasa seperti selesema hidung biasanya lebih tidak menyenangkan daripada ketinggalan suara.
"Sesiapa yang merasakan sengsara, mempunyai batuk dan sakit kepala mengambil jangkitan lebih serius daripada jika suaranya hanya menggaruk," kata dr. Michael Deeg dari Persatuan Otolaryngologi Jerman. "Oleh kerana ramai mempunyai perasaan: tidak begitu buruk."Kesilapan, kerana ketinggian agak gejala yang serius.
Apakah sebab-sebab kedengaran?
Virus dan bakteria sering menyerang tali vokal, laring dan trakea semasa selesema. Ia juga dekat: Mereka disambungkan terus ke mulut dan hidung melalui tekak. Oleh sebab itu, virus dan bakteria merupakan penyebab kerongkongan yang paling biasa.
Apa yang perlu dilakukan terhadap suara serak?
Apabila suara mula menggaru apabila berlaku sejuk atau anda mendapat ketinggian secara langsung, jadi anda perlu melakukan kebaikan secepat mungkin. Di atas semua, ini bermakna:
Minum banyak
Akibatnya, kerongkong terus lembap. Tetapi kita harus minum dengan sebilangan besar tanin (kopi, teh hitam dan hijau) dan sebahagian besarnya mengelakkan daripada jus buah-buahan berasid. Air, teh herba dan spritzers jus membantu menahan ketinggalan.
menyedut
Untuk menyedut dan berkumur bijih bijih terbaik atau air garam. Camomile, sebaliknya, mesti disembuhkan dengan teliti, jika tidak, ia akan mengeringkan membran mukus.
bungkus kentang
Untuk sakit tekak akut dan ketiak juga membantu balut kentang (Masak tiga hingga empat kentang, menghancurkan dan balut dengan tuala selama 30 minit di sekitar leher).
Simpan suara anda
Penggunaan suara yang terlalu banyak harus dielakkan. Walau bagaimanapun, berbisik bukanlah alternatif, kerana itu meletakkan ketegangan pada tali vokal. Lebih baik bercakap secara diam-diam apabila serak dan untuk mengelakkan persekitaran di mana jumlah itu dinaikkan secara sukarela.
Jika suara kroak kekal
Jika anda mengabaikan pita suara yang dijangkiti, anda akan menjadi sakit lebih lama, walaupun dengan sejuk yang mudah. Dalam kes yang paling teruk, penebalan tali vokal dan nodul kord vokal mungkin berlaku - Penyembunyian serak suara boleh bertahan selama berbulan-bulan. Dan apabila sistem kekebalan tubuh lemah kerana suara yang dikompromi, lebih mudah menangkap selesema baru. Jika ketiadaan berterusan selama lebih dari satu hingga dua minggu, konsultasi dengan telinga, hidung dan tekak doktor adalah dinasihatkan.
Apa yang dilakukan oleh doktor dengan suara serak?
Dengan cermin mini, doktor melihat kerongkong dan melihat larynx dan tali vokal. Adakah anda merah? Bengkak? Adakah membran mukus menebal? Atau bersin dingin pada tali vokal dan membuat suara suara serak dan rapuh? Jika virus telah mencetuskan sejuk, rembesan ini terang dan jelas. Dalam kes ini, tiada antibiotik membantu. Walau bagaimanapun, jangkitan bakteria, yang boleh dilihat pada lendir yang tebal dan berubah warna, boleh disembuhkan dengan baik dengan antibiotik.
Kursus menentang ketinggalan
Mereka yang sering mengalami masalah dengan suara boleh melakukan sesuatu yang lestari untuk teknik suara dan pernafasan yang lebih baik: dalam kursus (mengikut kaedah Ilse Middendorf, z. B. sebagai seminar hari di kolej) atau melalui latihan individu dengan ahli terapi pertuturan (menetapkan doktor atau doktor di bawah syarat-syarat tertentu).
Lebih baik: mengelakkan
Haba pemanasan menjadikan udara di apartmen sangat kering pada musim sejuk. Untuk menjadi sihat dan tahan, bagaimanapun, membran mukus di hidung dan tekak mesti lembap. Di rumah dan di pejabat, kelembapan itu tidak seharusnya berada di bawah 55 peratus. Ini boleh diperiksa dengan meter khas, yang boleh didapati untuk kira-kira 10 euro di setiap pasaran elektronik.
Satu iklim tertutup yang lebih lembap boleh dicapai dengan mangkuk besar air, penyejat atau kain basah di radiator dan tumbuhan hijau. Dan di luar? Apabila ia menjadi sangat sejuk: Nafas ke dan melalui hidung untuk mengelakkan bunyi bising. Kemudian membran mukus kering kurang dan udara berais panas sebelum memasuki lipatan vokal sensitif kami. Lipatan vokal ini membentuk bunyi ketika bernafas dan oleh itu penting untuk ucapan.
Bantuan, laringitis (laringitis)!
Larynx sangat terlibat dalam pembentukan bunyi. Dalam laringitis (yang mungkin juga kronik), membran mukus laring itu meradang, yang boleh mengakibatkan batuk, sakit tekak dan serak. Ia biasanya berkembang melalui keradangan yang disebabkan oleh virus saluran pernafasan, tetapi ada juga sebab-sebab yang lebih spesifik, seperti merokok atau refluks yang berkaitan dengan laryngitis, di mana kandungan gastrik berasid mengalir kembali ke kerongkong dan kerongkong. Doktor dapat mengesan laringitis sebagai sebahagian daripada laryngoscopy (laryngoscopy). Laryngitis biasanya menyembuhkan selepas beberapa hari dengan sendirinya.
Adakah hidungku tersumbat, adakah anda mengalami kerengsaan, adakah anda marah dengan batuk kering atau batuk yang kuat? Pemulihan rumah untuk selesema, ubat rumah untuk batuk dan ubat rumah untuk sakit tekak boleh membantu dengan perlahan!
Videotipp: Lima remedi rumah yang berkesan dan ubat semulajadi untuk sakit tekak
