Bagaimana bola tenaga merevolusikan sarapan pagi

Meja sarapan yang kaya dengan jus jeruk yang segar, banyak buah-buahan dan gula-gula yang sihat dalam teori sangat bagus! Tapi mari kita jujur: Dalam praktiknya, mungkin ada masa yang paling sedikit untuk duduk dengan selesa pada waktu pagi di meja sarapan pagi. Selalunya, sarapan pagi hanya perlu berjalan pantas - dan kemudian bola tenaga ini hanya betul. Bom tenaga kecil yang lazat untuk di antara adalah muesli yang ideal untuk pergi. Mereka tidak tumpah atau melekat - dan hilang dengan gigitan di dalam mulut. Sama ada di dalam bas atau di kereta api: Untuk sarapan kecemasan kecil, Bola Tenaga optimum.

Buat Bola Tenaga sendiri dalam masa yang singkat

Penyediaannya sangat mudah: Hanya segeralah jisim mentah semua bahan dalam pengisar, bentuk manik dengan tangan dan letakkan di dalam peti sejuk dengannya. Ketuhar anda boleh hilang yakin. Cubalah resipi ini: separuh dan teras 90g tarikh, masukkan dengan 3 sudu mentega kacang, tambah biji garam dan chia dan sudu tambah 5-6 sudu air - sehingga anda mendapat jisim yang bercampur dengan baik , Kemudian tambah 90 g beri muesli dan tambah 90 g pistachios cincang.

Selamat hari Isnin, semua orang!

Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (April 2024).