Ais krim, kalori dan pusat kesenangan kami: 10 fakta

Tidak ada musim panas tanpa ais krim! Terutamanya kerana ada sesuatu yang baru untuk ditemui. Pasti, es krim mempunyai kalori, tetapi anda juga perlu merawat diri anda dengan sesuatu. Di samping itu, terdapat variasi yang membawa kalori yang lebih sedikit, seperti sorbet dan pek mini, yang pasti dapat menghilangkan selera manis. Ini adalah bagaimana orang-orang yang sedar akan mendapat nilai wang mereka. Berikut adalah 10 fakta mengenai Ice Cream - untuk menyegarkan dan menyegarkan.

Menjadi baik dengan ais krim anda

Es krim suka sejuk. Percambahan haba, pendirian dan pembekuan menjadikan kristal ais lebih besar dan lebih besar pergi adalah krim dan lebur, Oleh itu, untuk pek liter, dengan cepat cari apa yang anda perlukan atau beli sebahagian kecil. Jangan simpan ais krim terlalu lama, kalau tidak udara akan keluar dan ia akan menjadi kenyal seperti permen karet. Sebenarnya juga jelas: Siapa yang membeli ais krim untuk rumah, sepatutnya dalam keadaan sejuk pengangkutan. Pada musim panas ia meleleh di dalam kereta panas seperti apa-apa, dan kemudian - lihat di atas.

Malah yogurt suka fros

Penuh trend: yoghurt beku. Di masa kini lapan bandar raya Jerman (termasuk Berlin, Dusseldorf, Hamburg, Munich) terdapat Friends of Frozen Yogurt, kedai-kedai yang menawarkan yogurt beku krim dalam banyak variasi. Keseronokan sejuk telah dikatakan kurang kalori dan lebih sihat berbanding dengan ais krimkatakan pembuatnya. Yoghurt mengandungi lebih banyak protein, kurang lemak dan quark bukan krim. Mungkin, selagi anda tidak memesan topping menggoda (dan cukup tinggi kalori), seperti taburan coklat panas, crunchies madu, marschmallows, brownies.

Menjilat langsing

Ini dikehendaki peminat eko-sedar: Yoghurt beku dalam kualiti organik dan Demeter, sebagai contoh, Tim Yogurt beku dari yoghurt lemak dan pure raspberry (dari Schrozberg, dalam perdagangan makanan semula jadi). Ice yoghurt dibuat dengan cepat: hanya letakkan yoghurt buah (lemak 3.5 peratus) di dalam penyejuk beku. Walaupun ini bukan ais krim sebenar, tetapi ia adalah kalori yang rendah: Satu 150 gram yoghurt buah memberikan hanya kira-kira 150 kcal, dua koko vanila ais krim (130 gram), bagaimanapun, kira-kira 260 kcal.

Keseronokan tanpa grunts perut

Bagi mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan laktosa, ada ais krim bebas laktosa, Contohnya, aiskrim vanili Bourbon atau ais krim buah strawberi dari Minus L, di kedai makanan kesihatan.

Dan jika anda tidak mahu susu di dalam ais, beli ais krim dari kelenjar manis biru asli. Lupinesse adalah eko, vegan dan dalam tiga jenis: Strawberry Mousse, Vanilla Cherry dan Choco Flakes (di kedai makanan kesihatan dan di beberapa pasaran Edeka).

Simpan kalori

Tidak menyakitkan dan menjimatkan kalori: beli sebahagian kecil daripada ais krim. Pengeluar menawarkan pelbagai jenis penggandaan yang popular, sebagai contoh Magnum Kiss meringue dan buah-buahan merah: Es krim tangkai dengan kira-kira 80 gram menyampaikan 220 kilokalori, bahagian mini dengan 50 gram hanya 140 kilokalori. Sebilangan kecil adalah sempurna untuk pengalaman rasa, dan anda sering boleh merawat diri anda dengan hati nurani yang jelas.

Keseronokan sejuk ais

Satu sudu es krim cukup mencetuskan pusat kesenangan di dalam otak manusia. Ini adalah hasil kajian Institut Psikiatri di London. Pusat yang sama juga diaktifkan apabila kita mendengar muzik kegemaran kami atau memenangi wang.

Läcker dari Sweden

Ais krim dan sorbet dari pengilang Sweden SIA kini juga telah menaklukkan pembeku kami. Sebagai contoh, dalam rasa Lemoncurd dengan mutiara meringue, Walnut dengan walnut manisan atau - jenama baru - Caramel macadamia, panggang dengan kacang panggang macadamia dan sos karamel, Sorbet baru adalah Citron dan Äppelcider, Apa yang membuatkan ais jadi "läcker": Ia bersifat tulen, mengandungi lemak susu, dan itu tidak lagi jelas. Mudah-mudahan kelapa sawit atau lemak kelapa murah dan rasa buatan digunakan. Tetapi pengeluar Sweden SIA Svensk Glass ingin mengekalkan tradisi yang baik, jadi es krimnya membawa label dengan malaikat penjaga (yang akan dibeli di banyak pasar raya dan mudah di talian di myTime).

buatan sendiri

Cubalah: ais krim dari dapur anda sendiri. Anda boleh melakukannya tanpa diploma ais. Ais krim: Pukul krim disebat, smoothie selesai dan mungkin gula dan beku atau tempat di pembuat ais krim. serbat: Buah beku buah murni dengan minuman keras atau madu, sirap maple atau sirap agave. sorbet: Campurkan buah murni dengan salji telur yang dipanaskan dengan lembut, letakkan di dalam ruangan penyejuk beku dan kacau campuran sekali-sekala dengan garpu semasa pembekuan.

Es krim lembut - pada sebelah petang

Es krim lembut - begitu lembut, begitu berkrim - dan begitu ringan! Satu hidangan mempunyai hanya 130 kalori. Es krim lembut kelihatan lebih panas daripada ais krim lain: minus lapan darjah (berbanding minus 18 darjah). Akibatnya, nota perisa seperti vanila lebih berkesan. Walaupun kuman secara amnya tidak boleh berlipat ganda pada tahap minus, jika mesin tidak dikekalkan dengan baik atau digunakan secara tidak wajar, sebagai contoh, Salmonella boleh melipatgandakan dan masuk ke dalam ais. Petua untuk pembelian: membeli ais krim lembut di mana kakitangan, mesin ais dan persekitaran kelihatan baik. Dan bukannya pada waktu pagi, menasihati organisasi pengguna Foodwatch, kerana kuman dan bakterinya berada di dalamnya, tanah di bahagian pertama.

Panas di atas ais di utara

Makanan ais mempunyai pembahagian utara-selatan yang jelas di Eropah, dan Utara berada di hadapan: dengan penggunaan per kapita sebanyak 120 liter setahun, Finland adalah juara Eropah dalam ais krim, diikuti oleh orang Norway dan Sweden. Kerana di ais utara jauh bukan hanya makanan ringan di antara, tetapi sebagai makanan yang sihat, Kami Jerman sekurang-kurangnya hanya kurang dari 8 liter. Lampu depan: bahasa Portugis, 4 liter ais per kapita. By the way: Rasa yang paling popular di Jerman adalah masih dan lagi ais krim vanila.

Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love (Mungkin 2024).