Miriam Meckel: "Saya telah mengatasi diri sendiri, secara kekal"

ChroniquesDuVasteMonde.com: Cik Meckel, anda mengalami kecederaan. Hampir tidak kembali dari klinik, anda menulis sebuah buku mengenainya. Adakah anda ketagih dengan stres?

Miriam Meckel: Saya menulis untuk menyusun fikiran saya. Begitulah saya tanda. Oleh itu, penulisan tidak berfungsi untuk saya dan pada mulanya saya tidak berfikir tentang penerbitan. Saya menulis apa yang berlaku kepada saya untuk melakukan itu untuk diri saya sendiri.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Kenapa tidak fikiran anda tinggal di laci meja?

Miriam Meckel: Jika tiada siapa yang bercakap mengenai penyakit ini, tiada perubahan. Di klinik dan selepas itu, dalam banyak perbualan, saya telah menemui: ramai orang yang berbeza mengalami keletihan. Ia sangat membantu saya menyedari bahawa saya tidak bersendirian.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Anda bekerja sebagai profesor di University of St. Gallen. Jika anda perasan: Seorang pelajar atau kakitangan saya akan runtuh - adakah anda menjadi mubaligh?

Miriam Meckel: Saya merayu kepada mereka, tetapi saya tidak menjadi misionaris. Kerana saya tahu dari diri saya sendiri bahawa ini tidak berfungsi. Rakan-rakan dan keluarga saya telah memberi amaran kepada saya lagi dan lagi. Dan terdapat juga tanda-tanda fizikal: Saya mempunyai tinnitus, mudah marah, mengalami gangguan tidur. Tetapi saya tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya. Saya seperti gila: entah bagaimana berjaya semuanya, entah bagaimana terus. Saya tidak boleh berfikir lebih lanjut. Mungkin kerana saya mengesyaki bahawa jika saya tarik brek, semuanya rosak. Kemudian tiada kerja lagi.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Anda berkata sebelum pembakaran anda, "Saya tidak melihat banyak kawan dan keluarga saya, tetapi ada satu perkara yang membezakan segalanya: keinginan saya untuk bekerja. Bagaimana nafsu menjadi letih?

Miriam Meckel: Saya rasa itu berkaitan dengan kaitan. Saya sangat suka bekerja dan saya lebih bersemangat daripada mengatakan, tidak, saya tidak berminat. Apabila saya teruja dengan sesuatu, jentera mula bekerja untuk saya: segala-galanya perlu sempurna, saya ingin berfikir tentang segala-galanya. Akibatnya, ini bermakna saya mengalami kewalahan sendiri, secara kekal. Saya banyak mengembara, pergi ke persidangan dan mesyuarat, dan berulang antara Switzerland dan Berlin, di mana teman wanita saya hidup. Ia selalu digunakan seperti itu: Saya mengemas beg pakaian, terbang ke Berlin untuk menghabiskan hujung minggu, dari Berlin ke San Francisco, ke Frankfurt untuk pelantikan, kembali ke Berlin untuk hujung minggu dan selepas 14 hari pada waktu untuk kuliah kembali ke Switzerland. Dalam beg pakaian untuk semua majlis pakaian dan dokumen yang betul.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Rakan anda ialah presenter televisyen Anne Will. Dia bekerja di Berlin, pendulum tidak akan berubah dalam masa terdekat.

Miriam Meckel: Kami telah berunding satu susunan baru: kami lebih baik dengan lawatan. Dan saya tinggal di rumah setiap hujung minggu kedua di Switzerland. Dan sebagai hujung minggu dan bukan sebagai stesen kerja. Pada tahun 2008, tahun kejatuhan saya, saya menghabiskan masa tiga hujung minggu di rumah. Itu pasti tidak mencukupi.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Burnout juga menjadi beban kepada perkongsian. Bagaimana anda mengalaminya?

Miriam Meckel: Pada saat-saat di mana saya dapat merenungkan keadaan saya, saya sudah menganggap bahawa saya agak mencabar. Pada saat-saat itu saya boleh bercakap mengenainya. Tetapi ada banyak yang lain. Seseorang yang sangat letih dan terbakar sukar untuk persekitarannya. Tetapi teman wanita saya menyokong saya di mana sahaja dan bagaimana dia boleh.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Apa yang boleh dilakukan oleh pasangan?

Miriam Meckel: Saya memerlukan banyak rehat. Saya perlu mempunyai ruang untuk diri sendiri, masa untuk berfikir. Dan masa dan ruang untuk tidak berfungsi. Saya percaya bahawa membiarkan seseorang melakukan itu adalah strategi yang baik. Tidak cuba sentiasa memujuknya untuk melakukan sesuatu, lakukan ini, lakukan itu, yang akan menjadi baik untuk anda sekarang. Memberi masa yang baik. Bercakap adalah baik. Dan berfikir bersama tentang apa yang anda boleh lakukan dengan cara yang berbeza supaya ia tidak sampai jauh. Antara lain, perjalanan itu kami menyusun semula.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Burnout dianggap kejayaan besar ...

Miriam Meckel: ... dan itulah sebabnya saya tidak suka kata Inggeris. Di sinilah stres yang dijual sebagai gaya hidup mengikut moto: burnout adalah sebahagian daripada kerjaya yang berjaya, seperti rumah untuk keluarga model.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Tetapi adakah ia tidak mudah untuk mengakui penyakit yang berjaya?

Miriam Meckel: Saya telah bertemu dengan orang yang sangat berbeza di klinik, bos dan pengurus, guru tadika dan pembantu jualan. Ada yang sakit kerana mereka dibuli atau bos mereka menyiksa mereka, jadi anda tidak boleh bercakap mengenai kejayaan.Dan apabila anda berada di bahagian bawah, menangis atau tidur dengan keletihan seperti yang telah saya lakukan, maka jangan berfikir: Oh, kejayaan yang membawa saya ke sana, itu akan menjadi baik sekali lagi.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Adakah Kelemahan Sebaliknya Imej Diri Anda?

Miriam Meckel: Kelemahan telah lama bertentangan dengan imej diri saya, ya. Di klinik, saya menyedari bahawa terdapat Miriam yang lain: yang tidak selalu berfungsi, itu tidak memenuhi semua keperluan dan dicintai oleh semua. Itu kadang-kadang sedih. Membiarkan perasaan, saya hanya jarang sekali membenarkan diri saya sendiri. Sebagai contoh, selepas kematian ibu saya beberapa tahun yang lalu, saya bekerja dengan cepat sekali lagi.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Kenapa anda tidak membenarkan masa berkabung?

Miriam Meckel: Saya tidak dapat menjawabnya. Ia akan menjadi keputusan yang bijak dan tepat, tetapi saya terus pergi. Saya menolak semuanya. Apabila mereka berbuat demikian, ia berkumpul di beberapa sudut jiwa. Dan pada satu ketika ia menjadi buff.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Selepas keruntuhan anda, anda pergi ke klinik.

Miriam Meckel: Ya, tetapi saya terpaksa mengalahkan saya. Gambar ini sepana pat dan bukan-semua-cawan-dalam-almari-masih sangat hadir. Di klinik itu, saya mula-mula memahami diri saya sebagai pemerhati yang berpengalaman, seperti yang saya tahu dari tugas saya sebagai saintis sosial: Saya melihat yang lain mengikut moto: Saya sendiri tidak terjejas sama sekali. Sehingga saya menyedari: Saya membuat kesilapan yang sama sekali lagi, yang bertanggungjawab untuk fakta bahawa saya di sini.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Apa yang membantu anda di klinik?

Miriam Meckel: Bahawa saya terlepas dari segalanya, apa yang membentuk kehidupan saya yang normal. Bagi saya, klinik ini adalah tempat perlindungan. Apa yang menyerang saya: Tiada siapa yang pernah bertanya kepada saya: Apa yang anda lakukan secara profesional? Soalan khas parti ini. Kami bertanya kepada diri sendiri: bagaimana anda, mengapa anda berada di sini? Saya rasa banyak perkara tentang masyarakat kita. Ia begitu banyak tentang pekerjaan itu. Di klinik, saya perhatikan: Saya tidak mahu lagi: menjadi pekerja yang diperkemas.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Apakah kejayaan senarai nilai anda?

Miriam Meckel: Rakan-rakan. Panggilan. Masa untuk saya. Sudah tentu, tugas saya masih penting untuk saya. Tetapi ada begitu banyak lagi.

Miriam Meckel, 42, adalah profesor termuda di Jerman, jurucakap kerajaan untuk perdana menteri North Rhine-Westphalia dan setiausaha kerajaan. Sejak tahun 2005 beliau menjadi Profesor Komunikasi Korporat di Universiti St. Gallen, Switzerland. Dia tinggal di Berlin dan St. Gallen.

Baca Lagi: Miriam Meckel: Surat kepada hidup saya. Pengalaman dengan pembakaran. Rowohlt 2010, 224 p., 18.95 euro

Ada.Ada.Ada. (April 2024).