Oans, zwoa, g'suffa! Selama dua minggu terdapat keadaan kecemasan di Theresienwiese. Tahun lepas, kira-kira enam juta liter bir mengalir ke leher dahaga. Siapa yang merindukannya, untuk membuat dasar yang baik - kerana sama ada pemilihan Dirndls feschesten atau Lederhose yang tajam telah mengambil terlalu banyak masa, atau benar kepada mentalitas Bavarian "Bassd scho!" hidup - mungkin perjuangan pada hari berikutnya dengan akibatnya.

Platform pesanan makanan dalam talian Lieferheld telah mengumpulkan hidangan hangover terbaik yang boleh dipesan dengan mudah pada klik tetikus, menyediakan tubuh dengan mineral, vitamin, karbohidrat dan cecair yang sangat diperlukan. Dan sudah pun keseronokan pada Oktoberfest boleh diteruskan. O 'tap!

1. miso sup

Sama ada Jepun sering bergaduh dengan akibat dari malam keluar, kita tidak tahu. Sekurang-kurangnya dari Timur Jauh, bagaimanapun, salah satu hidangan anti-mabuk adalah keunggulan: miso sup yang lazat, yang secara tradisional disajikan untuk sarapan pagi. Ini mengandungi asid amino, vitamin dan mineral penting dan probiotik. Miso, pasta kacang soya yang difermentasi, malah dikatakan melambatkan proses penuaan.

Pizza keju 2

Cair keju pedas yang menarik tali panjang sambil mengangkat kepingan pizza. Bahkan dalam mood mabuk, air di dalam mulut mengalir dengan pemikirannya. Keju menyediakan badan dengan nutrien dan vitamin penting serta lemak mudah dicerna.

3. Burritos & Quesadillas

Di tanah tequila, tidak ada kekurangan hidangan yang membuang mabuk. Burritos dan quesadillas menyediakan protein, kacang kaya dengan besi untuk peredaran darah yang baik dan alpukat yang mudah dicerna penuh dengan lemak yang sihat. Ayam dan garam laut secukupnya menambah baki natrium yang dikosongkan oleh bir Oktoberfest. Perkara terbaik untuk menggosok dengan keju.

4. Spaghetti Carbonara

Alkohol merendahkan tahap gula darah - seseorang berasa goyah, tidak fokus dan mempunyai rasa lapar. Kini sudah tiba masanya untuk membangkitkannya lagi dengan karbohidrat. Spaghetti carbonara klasik berfungsi keajaiban di sini. Terima kasih kepada protein dalam telur, keju dan bacon, anda dengan cepat dapat bersesuaian untuk hari Oktoberfest yang baru.

5. Omelette

Telur adalah pembekal tenaga yang ideal dan amat diperlukan dalam gambaran keseluruhan ini. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sistein asid amino yang terkandung dalam telur membantu mengatasi aldehid kimia yang dihasilkan dalam badan dalam kes penggunaan alkohol yang berlebihan. Sebagai omelet yang lazat, telur mencabar perut memberontak dan kepala yang berkembang pesat.

6. Hummus dengan roti falafel dan pita

Untuk menukar alkohol, tubuh memerlukan banyak vitamin dan nutrien. Khususnya, vitamin B6 dikatakan membantu untuk meregenerasi malam yang malas dan merangsang metabolisme tenaga. Chickpeas adalah - terutamanya yang lazat - sumber vitamin B6. Sebagai hummus sebuah mahkamah pembunuh mabuk yang tak terkalahkan.

Juga baca

Resipi Chickpea? dari bahasa Arab ke India

7. Salad kimchi dengan daging babi

Ia kembali ke Timur Jauh, kali ini: Korea. Di sana, kubis yang ditanam disebut kimchi - hampir sauerkraut Asia - adalah pusat masakan negara dan dikatakan mencapai keajaiban medis. Jelas sekali vitamin B, kalium, magnesium dan probiotik yang terkandung di dalamnya melawan simptom hangover dan dapatkan usus. Tidak hairanlah orang Korea berkata "kimchiii" bukannya "keju" apabila mereka melihat kamera.

8. Pho sup

Malah, nenek tahu bahawa sup hati membantu melawan pelbagai jenis penyakit. Apa dengan kami sup ayam, ada di Ph Vietnam? Hidangan nasional Vietnam adalah sup mie beras yang sangat berpengalaman dalam sup yang kuat, yang disediakan dengan sama ada daging lembu atau ayam. Bahan-bahan segar memberikan sup kuasa hampir ajaib. Koriander dikatakan menenangkan perut, kapur menyegarkan keseimbangan vitamin C, daging menyediakan bahagian zink yang baik.

9. Kelab sandwic

Roti mengandungi banyak karbohidrat, bacon memberikan kami protein berharga, untuk kembali dengan cepat. Terdapat vitamin dan mineral dalam tomato dan daging, seperti yang kita tahu, menyediakan zink kepada badan yang rosak.

10. Bircher muesli

Walaupun selera makan makanan masin tinggi pada "hari selepas" kerana baki mineral kosong, Bircher muesli masih di antara 10 hidangan Katerkiller teratas. Gandum ini menyediakan mineral dan banyak serat, dalam buahnya adalah vitamin dan kacang-kacangan mendermakan asid lemak tak tepu yang berharga.

Juga baca

Oats Overnight - pembunuh terhadap selulit!

Gelas Bir Oktoberfest 2015 di Munich (April 2024).