Parmesan semasa kehamilan: Dibenarkan?
Apabila seorang wanita menjadi hamil, diet yang sihat dan keselamatan makanan sangat penting. Di antara keju biasa, keju Parmesan adalah keju yang paling kerap dipersoalkan ketika menghindari kehamilan.
Keju adalah penting dalam kehamilan
Keju adalah salah satu makanan yang perlu anda teliti ketika mengandung. Tetapi diet yang seimbang adalah lebih penting lagi dalam kehamilan: Wanita hamil tidak boleh sepenuhnya menahan diri daripada memakan keju kerana Ia mengandungi protein penting, unsur surih, vitamin dan mineral.
Nutrisi ini sangat penting untuk ibu hamil dan bayi yang belum lahir. Wanita hamil memerlukannya dalam kuantiti yang lebih besar, supaya bayi dapat berkembang dengan baik.
Wanita hamil sebaiknya jangan tanpa keju ini:
- produk susu mentah (Keju susu mentah) dan
- di bar keju krim terbuka serta
- acuan putih dan keju biru
Oleh itu, pastikan anda tidak makan keju yang tercemar dengan listeria atau bakteria! Kerana embrio tidak mempunyai pertahanan yang cukup terhadap jangkitan.
Keju lembut seperti Camembert boleh dimakan sebagai Backcamembert, kerana suhu melebihi 70 ° membunuh Listeria.
Parmesan semasa kehamilan: Berbahaya atau tidak?
Walaupun keju keras Itali sering dibuat daripada susu mentah, ia adalah sedikit dipanaskan dan masa matang dan penyimpanan yang panjang Parmesan (12 hingga 72 bulan) pastikan makanan itu tidak berbahaya bagi wanita hamil Mengandungi listeria atau bakteria.
yang Bark Parmesan sepatutnya mengandung murah hati dikeluarkan menjadi. Ini lebih sihat untuk ibu dan bayi. Parmesan juga boleh dimakan semasa menyusu. Jika keju keras dipanaskan, parmesan sangat selamat.
Keju mana yang dibuat daripada susu mentah?
Keju tertentu mesti dibuat dengan susu mentah. Bagi yang lain, ia adalah satu perkara rasa.
Keju ini mengandungi, antara lain, susu mentah:
- Parmigiano Reggiano D.O.P.
- Menghirup keju Gruyere
- sbrinz
- Emmental AOC
- Allgäu Emmentaler g.U.
- Emmental de Savoie AOP
- Cantal
- salers
- Laguiole
- Comté
- Gruyere
Baik untuk mengetahui: keju susu mentah yang dibawasentiasa nota "dibuat dengan susu mentah".
Listeria semasa kehamilan
Jangkitan dengan Listeria jarang terjadi pada wanita hamil. Secara keseluruhan, listeriosis adalah penyakit berjangkit jarang. Tetapi jika seorang wanita hamil terlibat, ia boleh membunuh janin. Walau bagaimanapun, terdapat hanya 3 kes penyakit pada 80,000 kehamilan. Contagion berlaku terutamanya melalui pengambilan makanan tercemar dari binatang atau tumbuhan. Atau melalui hubungan dengan haiwan.
Parmesan dalam kehamilan tentu tidak berbahaya dan pemikiran keju oven dan Backcamembert mengendalikan kita sudah dalam mulut bersama ... hmmmm. Nah, biarkan ia merasakan anda!
Lebih banyak maklumat tentang keju dalam kehamilan boleh didapati di sini. Untuk makanan yang selamat untuk wanita hamil, juga dalam artikel kami Toxoplasmosis semasa kehamilan. Artikel kami mengenai diabetes gestational menerangkan gejala dan diagnosis diabetes selama 9 bulan.
