Penjagaan Kulit: 13 Tips untuk Kulit Cantik
Apakah rahsia itu? Rahsia kulit yang cantik? Sudah tentu, gen yang baik adalah prasyarat yang optimum. Tetapi tidak syak lagi, terdapat juga satu atau silap mata pandai yang lain yang boleh anda lakukan dalam kehidupan seharian untuk menjadikan kulit anda bersinar. Dari petua penjagaan kepada pemakanan: Berikut ialah 13 petua untuk kulit yang cantik!
1. penjagaan yang mendalam
Masker - khusus disesuaikan dengan jenis kulit - menyediakan kulit dengan banyak bahan penjagaan. Kesan sampingan yang bagus: Kesannya dapat dilihat dengan segera, oleh itu anda mungkin mahu menggunakan sedikit lebih tebal sebelum penampilan yang besar. Bahan-bahan aktif dapat menembusi dengan baik apabila liang-liangnya terbuka. Jadi gantung di dalam tab mandi dan topeng!
2. pelindung matahari
Tidak dapat dipertikaikan: Sunbeams berumur kulit dan dalam kes terburuk boleh menyebabkan kanser kulit. Oleh itu, sesiapa yang selalu melindunginya, bukan hanya memainkannya dengan selamat, tetapi juga membolehkan kulitnya berumur kedut-bebas. Adalah lebih baik untuk mencari perlindungan UV harian dalam krim harian dan / atau solekan.
3. Sila urut!
Untuk mendapatkan kulit yang cantik, anda perlu mengurut wajah anda lebih kerap. Sebelum memakai solekan, urut seluruh muka dengan jari-jari kecil dengan krim kaya selama kira-kira tiga minit. Kemudian keluarkan krim berlebihan dengan tuala kertas. Sekarang kulitnya dibekalkan dengan darah, kelihatan lebih berisi dan make-up tetap lebih baik lagi.
4. Mengekalkan lemak rendah!
Sekatan diperlukan untuk resipi berkhasiat terutamanya. Terlalu banyak lemak di dalam krim mencipta tempat pembiakan yang baik untuk kekotoran, datang ke bahan semulajadi seperti comedogenic seperti kacang tanah, bijan atau minyak zaitun, jerawat hampir diprogramkan. Lilin bulu (lanolin) serta bahan aktif yang membuat krim (contohnya, etil alkohol) atau bahkan beberapa pengemulsi yang menggabungkan lemak dan air (contohnya PEG - polietilena glikol) mungkin awan rupa kulit.
5. Nikmati hidangan anda!
Vitamin A merangsang pembahagian sel dan menggalakkan pembentukan serat anjal. Lobak, skuasy Hokkaido, brokoli dan bayam jadi menghalang kulit kering. Juga, vitamin C dan E berkawan dengan kulit, kerana mereka mengetatkan tisu penghubung. Oleh itu, makan banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran serta bijirin dan kacang.
6. Kurang lebih!
Warna porselin juga boleh didapati untuk kulit sensitif. Untuk pembersihan dan penjagaan kulit yang sensitif, penjagaan lebih mudah, lebih baik. Kerana bahan-bahan yang lebih sedikit yang anda pakai pada kulit anda, semakin rendah kemungkinan bahawa ia akan bertindak balas jengkel. Ia masuk akal untuk menggunakan siri penjagaan lengkap, kerana ramuan-ramuan yang optimum dipadankan dengan satu sama lain. Baiklah mereka yang mempunyai air panas yang menenangkan.
7. Minimal kafein yang mungkin!
Walaupun banyak kajian telah menunjukkan bahawa kafein tidak merosakkan badan air, ia masih mempunyai kesan pengasinan kuat - dan sistem pencernaan yang terlalu berasid juga memberi kesan kepada kulit kita. Siapa yang tidak mencipta penarikan radikal sekurang-kurangnya memberi perhatian kepada penggunaan kafein yang rendah.
8. Minum air
Ya, ya, kita sudah tahu dulu, minum banyak juga banyak membantu. Untuk tendangan tambahan di pagi hari: Minum segelas air dengan jus separuh lemon pada perut kosong. Ini menjadikan kulit segar dan kukuh. Plus: Metabolisme dirangsang secara langsung.
9. Jangan Merokok!
Nikotin dan bahan pencemar yang lain dalam asap menyekat kapal dan menghalang peredaran darah. Kulit kelihatan membosankan dan usia lebih cepat. Ia bukan tanpa sebab bahawa perokok sering dianggap lebih tua daripada yang sebenarnya.
10. Oksigen membuat anda muda
Jika anda mendapat banyak udara segar, anda tidak hanya menyerap oksigen melalui paru-paru. Kami bernafas 95 peratus, dan mengambil 5 peratus daripada kulit kami. Oksigen menyebabkan nadi bahagian sel, yang membuatkan kita kelihatan segar dan berseri. Jadi mengapa tidak berjalan-jalan!
11. Tidur dengan baik
Pada waktu malam, proses regenerasi sel-sel di dalam ayunan penuh. Oleh itu, kulit anda akan berterima kasih kepada kulit yang rosak, jika anda memberi perhatian kepada tidur biasa. Krim malam dengan kompleks bahan aktif asid amino, ginkgo, rumput harimau atau protein gandum turut membantu untuk membuang cairan limfatik. Jadi anda mengatakan cincin mata anda dalam ade tidur anda.
12. Kupas dengan kerap
Skala bersisik menjadikan kulit kelihatan tidak berwarna dan membosankan. Pengelupasan kulit yang khusus menghilangkan kelemumur ini tanpa menjengkelkan kulit dan merangsang peredaran darah. Sapukan sekurang-kurangnya seminggu sekali.
13. Baik suasana hati
Yang terbaik untuk yang terakhir: Kulit adalah pantulan jiwa. Keadaan mental dapat dilihat di dalam kulit. Jadi kita boleh melakukan apa saja yang membawa kita suasana hati yang baik untuk mendapatkan kulit yang cantik. Membeli-belah, berjalan, bertemu dengan kawan-kawan ...
Videotipp: Selamat tinggal jerawat! Petua untuk kulit tulen
