YANG berlaku apabila seorang rakan tiba-tiba berhenti meminum alkohol
Suatu hari saya mendapat masalah alkohol yang besar. Ia adalah seorang kawan yang baik memberitahu saya bahawa dia akan melepaskan alkohol dari sekarang.
Pada mulanya saya terkejut kerana saya bimbang. Ketika kami bertemu, kami selalu minum anggur merah bersama-sama, dan itu bagus. Bagaimanakah ia tanpa wain merah? Dan kemudian saya mendapat kejutan yang kedua, kerana saya juga mendapat yang pertama. Ia sihat tidak boleh diminum. Jadi saya harus gembira untuk kawan saya dan menyokongnya. "Cool," kata saya, tanpa disabitkan. Di manakah kekecewaan ini, perasaan ini, sesuatu yang berakhir? Saya tidak tahu. "Dan kenapa?" Saya bertanya. Ini dilakukan melalui e-mel, kami merancang mesyuarat kami yang akan datang. "Saya percaya," kata sahabat saya, "ia akan memberi saya kebaikan. Saya rasa saya semakin gugup apabila saya tidak mendapat apa-apa untuk diminum. Saya tidak mahu itu. Saya mahu membebaskan diri daripadanya. "
"Tumpuan mesyuarat kami selalu menjadi sebotol wain merah"
Saya menelan. Kering. Rakan baik saya tinggal di Berlin, saya di Hamburg, kita telah mengenali satu sama lain selama 30 tahun dan dua atau tiga kali setahun kita bertemu di sana sini dan bercakap tentang kerja, keluarga dan kepentingan bersama. Tumpuan pertemuan kami selalu menjadi sebotol wain merah. Bukan kandungan, tetapi di antara kita di atas meja, yang melawat yang lain, membawa mereka, dan kebanyakan masa kita membuka satu saat. Kami jarang minum botol kedua. Tetapi adalah penting bahawa dia berada di sana, penting untuk mengetahui bahawa kita boleh jika kita mahu.
Saya tidak membawa sebotol ke mesyuarat seterusnya. Kerana saya mahu membuktikan kepada diri sendiri bahawa, seperti kata pepatah, saya boleh gembira tanpa alkohol. Di samping itu, saya merasakan tekanan dalaman untuk menunjukkan bahawa saya juga boleh melakukannya tanpa pada bila-bila masa.
"Minit mendapat berat badan dengan alkohol"
Jadi sekarang saya berada di Berlin, dan kami duduk di sekeliling meja kosong dan sebenarnya minum teh herbal. Saya suka teh herbal. Dalam konteks lain. Tetapi di sini di meja? Dia tidak boleh membawanya. Bukan apa yang membawa wain merah. Atau wain putih atau apa sahaja. Perasaan bahawa perbualan yang anda ada adalah penting, bahawa ia adalah sesuatu yang istimewa, bahawa ia terpisah dari kehidupan seharian, yang anda merawat diri sendiri, apa yang anda lakukan, apa yang anda percayai, bahawa anda mengambil risiko, bahawa anda sedikit berbeza lebih kuat, sedikit lebih bijak, sedikit lebih bahagia. Minit mendapatkan berat yang indah dengan alkohol, masa kini menjadi sangat plastik dan ketara. Dan kerana kami berdua merasakan cara itu, kami lebih dekat daripada biasa apabila kami minum alkohol.
"Ayo, sebentar saja, jadi ada sesuatu di dalam gelas!"
Minum alkohol adalah acara sosial. Jika anda berhenti, anda berpaling dan menarik balik diri anda. Terutama kawan baik saya memberitahu saya bahawa kehidupan sosialnya telah runtuh kerana dia berhenti meminum alkohol. Dia tidak pernah menyedari betapa banyak wain telah dibincangkan di atas meja apabila dijemput untuk makan malam bersama kawan-kawan. Di pub itu, dia terpaksa mengangkat otaknya untuk sesuatu yang lebih menarik daripada soda atau spritzer epal, dan di pejabat atau di dalam keluarganya yang agak besar, selalu ada sesuatu yang harus ditonjolkan: datang, hanya sebentar, supaya anda boleh mempunyai beberapa Mempunyai kaca.
"Demi Allah, saya fikir, apa saya tanpa alkohol?"
"Anda membesar-besarkan," kata saya. "Ya, sedikit," katanya sambil menghirup teh. Tetapi saya tahu dia betul. Alkohol itu sangat berbahaya dan pada masa yang sama mempunyai kepentingan ini, fungsi sosial ini, adalah percanggahan yang hanya boleh diselesaikan dalam alkohol. Siaran sukan ditaja oleh jenama bir, ibu bapa membincangkan penggunaan kanabis penatua mereka di meja biasa ibu bapa selepas pusingan kedua. Di dalam kertas, saya membaca bahawa setiap orang kelima di bandar saya mempunyai masalah minum, tetapi penambahan adalah di setiap sudut, hampir sepanjang masa.
Tangan saya mencari kaca wain merah di atas meja dan mendapati cawan teh. Saya berkata sesuatu tentang salah satu topik kegemaran kami, tetapi ia tidak begitu menarik atau pintar. Demi Allah, saya fikir. Apa saya tanpa alkohol? Dan bagaimana bahaya saya dengannya?
"Saya tidak memberikan kawalan walaupun minum terlalu banyak"
Saya telah mengambil ujian yang sesuai Pusat Kesihatan Persekutuan untuk Pendidikan Kesihatan (www.kenn-dein-limit.de). Oleh itu, penggunaan alkohol saya adalah "berisiko". Ini adalah, minda anda, yang kedua dari lima tahap. Yang terbaik yang boleh anda capai ialah "risiko rendah". Satu notis bahawa tidak ada pengambilan alkohol bebas risiko untuk pakar. "Berisiko" saya telah mencapai, kerana saya sekali lagi atau lebih dalam 30 hari terakhir lima minuman beralkohol telah diambil pada waktu petang kepada saya.Ya, itu boleh berlaku. Jarang sekali, tetapi jika, saya sangat menyukainya. Saya hidup begitu dikawal sehingga setiap satu atau dua bulan saya menikmati swap mini. Penekanan pada mini: Saya tidak memberi kawalan walaupun minum terlalu banyak. Tetapi, seperti yang saya katakan: berisiko. Dan apabila anda mendengar penyelidikan otak, semua yang saya terangkan di atas sebagai kedekatan, sebagai masa yang sadar yang dialami, sebagai perubahan dunia kecil dalam minum, hanyalah ilusi.
"Alkohol hanya menekan butang ganjaran"
Biasanya otak kita dapat dengan mudah mengetahui sama ada sesuatu merangsang pusat pahala kita atau sama ada ia baik untuk kita dalam jangka panjang. Itulah sebabnya saya hampir boleh berhenti selepas setengah bar cokelat dan selepas tiga jam rancangan TV: Rasanya hebat pada masa ini, tetapi saya tahu bahawa selepas lapan jam atau dua, saya akan berasa susah dan sedih. Alkohol hanya menekan butang ganjaran dan memberitahu anda: apa yang anda lakukan adalah cantik, anda tidak mempunyai sebab untuk mempersoalkannya.
Saya menemui alkohol yang agak lewat, minum bir pertama saya ketika saya berumur 18 tahun pada kursus di London. Dan kemudian satu lagi perkara. Dan satu lagi perkara. Kemudian saya tidak dapat bangkit dengan baik, saya berasa berat dan ringan pada masa yang sama dan berfikir: Oha. Tidak buruk. Pusat ganjaran saya sangat gembira.
"Alkohol membantu saya menjadi orang yang saya mahu"
Tetapi alkohol masih berfungsi pada tahap yang lain, dan hanya kerana teman baik saya berhenti minum sehingga saya mempunyai sebab untuk memikirkannya. Alkohol membantu saya untuk menjadi orang yang saya ingin menjadi: berfikiran terbuka, santai, cerewet. Saya benci resepsi, dan saya tidak suka wain berkilauan, tetapi apabila saya perlu pergi ke majlis untuk bekerja, saya dengan pantas merebut wain yang berkilauan di pintu masuk kerana saya tahu: satu, dua gelas itu membawa saya kepada lelaki yang saya ingin malam ini, lebih dekat. Mungkin itulah kawan baik saya dengan: merasa ketagih, ingin membebaskan diri. Bukankah lebih jujur dan lebih baik untuk hati saya jika saya tidak lagi pergi ke acara yang saya tidak tahan tanpa alkohol? Atau, mungkin lebih baik, jika saya belajar untuk menahan mereka dengan mengatakan kepada diri sendiri: adakah saya hanya satu daripada sepuluh peratus yang berdiri di sini yang malu dan tegang? Dunia tidak akan jauh dari itu. Mungkin dari minuman itu.
"Dengan minum, saya menandakan peralihan dari kerja ke kerja selepas itu"
Saya tahu orang yang rapat dengan orang yang telah selesai alkohol. Tragedi yang bahan apinya adalah alkohol. Saya tahu bahawa "risiko" bukan sekadar perkataan yang mudah dijadikan permainan papan dan Wim Thoelke. Hanya kerana saya tahu itu, ia menyusahkan saya sehingga pantang alkohol kawan baik saya mengganggu saya. Saya merasakan diri saya berfikir bahawa ia mungkin akan mengganggu saya jika isteri saya berkata, "Saya tidak minum lagi." Apa yang saya monster, hampir saya perlukan minuman mengenai kesedaran ini. Bagi wanita, alkohol adalah risiko kesihatan yang lebih besar daripada lelaki. Saya tahu itu, tetapi akan menjadi kerugian bagi saya untuk tidak minum segelas wain atau dua dengan isteri saya pada waktu petang.
Apa yang saya suka dengan alkohol? Dengan minum, saya menandakan peralihan. Dari kerja ke tempat kerja. Dari hari ke hari. Atau hanya dari yang baik kepada yang ramah, tidak terkawal, terbuka. Dari menjauhkan diri ke kawasan sekitar. Alkohol menyebabkan perubahan dalam saya yang memberi isyarat kepada saya. Kini sesuatu yang baru bermula. Alkohol membenarkan dan meraikan peralihan ini pada masa yang sama.
"Saya tahu lebih banyak mengenai diri saya sekarang dan saya tahu saya perlu berhati-hati"
Nasib saya ialah saya tidak suka minum sendiri, tidak pernah. Sudah hampir setahun sejak teman baik saya berhenti minum, perlahan-lahan saya menyadari: mungkin saya mempunyai satu lagi nasib yang hebat. Iaitu gagasan yang tidak boleh ditanggung, jika seseorang berkata dalam tempoh lima tahun: Adakah anda masih mempunyai hubungan dengan rakan baik anda di Berlin ?, dan saya akan menjawab: Tidak, kerana dia tidak lagi minum alkohol. Itu akan menjadi tidak masuk akal dan bodoh, saya tidak boleh menerimanya. Dan sesungguhnya saya bersyukur kepada-Nya: penolakannya memaksa atau menjemput saya untuk berfikir tentang saya dan minum saya. Saya tahu lebih banyak mengenai diri saya sekarang, dan saya tahu bahawa saya perlu berhati-hati. Itu bagus. Saya ingin memulakannya dengan peralihan ini, tetapi: Ia juga begitu.
Cadangan Video:
